儿童营养与保健
 |
 |
 |
儿童营养与保健
有一句古话说：“好地长好苗”，那么同样，父母健康子也壮，比如现在有很多的儿童从出生到长大，经常生病，三天两头感冒上医院，吃药、打吊针，让许多的父母亲甚至爷爷奶奶、姥姥姥爷们都跟着操碎了心，跑断了腿，为什么呢？是营养跟不上吃得不好？还是照顾不周到？都不是!首先是父母在怀孕前后，身体没有调整到最佳健康的状态而造成的先天不足，那么怎么办呢？先天不足，后天补养还不算迟，但是很多父母没有这种健康的观念，总以为吃得好就有营养，就会健康，可为什么孩子不是“小胖子”就是“豆芽菜”，有的还老是生病呢？其实，就是营养方面出现的问题，比如营养过剩、不足或不均衡等原因引起的，所以在这种情况下，首先要注意去改变一下家庭的不良生活习惯和孩子不良的饮食行为，如挑食、偏食或不吃早餐，一定不要吃垃圾食品，注意多做一些健康运动，在适当的选择补充一些优质的营养保健食品，假如你的孩子不喜欢吃鱼肉豆蛋奶类，那么可以选择优质的蛋白质粉来补充；不喜欢吃蔬菜水果的孩子，可以适当地补充一些天然的维生素B族类多种营养片、天然的复合维生素C片等，那么安利纽崔莱营养保健食品系列就是一个最好的选择，如果做到这些的话，就会让我们的孩子正常的生长发育，健康美丽活泼。
记住，儿童的健康是父母的责任，让我们共同努力，来维护、爱护和保护他们吧!
写于2007年8月21日晚, 百拇医药(源梦营养咨询师)