探索健康长寿的一把金钥匙
渴求生命的长寿是人类亘古不变的愿望。拜读了《当代健康报》8月2日5版的“怡情养性”栏目《106岁老人的长寿经》，就有了全新的感悟和启发。
众所周知，随着社会的进步和人们物质文化水平的提高，追求生活的品位与质量，继而达到延年益寿的目的，成为大家共同的希望与目标。按照科学家的推测，人类在正常的生存条件下，活到120岁是完全有把握的，这就与我国原有的“人活七十古来稀”的俗话，形成了泾渭分明的对照。文章中描述的106岁老人于秀民，虽然生活在胶东半岛的乡村僻壤，一个世纪以来与世无争，平淡无奇地繁衍生息着，却健康幸福地度过了自己百十多年的寿诞，在她身上不仅集中了诸多促进人类健康长寿的特质与元素，也蕴含着我们中华民族优良的传统和美德，尤其是老人开朗的性格，爱笑爱乐的心态，以及那些“家常便饭，爱吃爱喝；手脚勤快，爱劳爱动；家庭和谐，爱老爱少”等优良习性，都是保障她得以健康长寿的秘诀。
通过这篇报道，我们既为百岁老人于秀民的健康长寿所折服，也为贵报提供了这样鲜活的实例所感谢，翔实的新闻披露无疑为大众特别是中老年朋友，提供了一把开启和探索健康长寿的金钥匙。虽说是生命无常，人生有涯，但活出个百岁老寿星是完全可以企及的，重要的是要时时保持快乐的情绪及心态，坚守良好的生活习惯和作风，由此，健康与长寿才能与你相随相伴。 (读者 王海军), http://www.100md.com
众所周知，随着社会的进步和人们物质文化水平的提高，追求生活的品位与质量，继而达到延年益寿的目的，成为大家共同的希望与目标。按照科学家的推测，人类在正常的生存条件下，活到120岁是完全有把握的，这就与我国原有的“人活七十古来稀”的俗话，形成了泾渭分明的对照。文章中描述的106岁老人于秀民，虽然生活在胶东半岛的乡村僻壤，一个世纪以来与世无争，平淡无奇地繁衍生息着，却健康幸福地度过了自己百十多年的寿诞，在她身上不仅集中了诸多促进人类健康长寿的特质与元素，也蕴含着我们中华民族优良的传统和美德，尤其是老人开朗的性格，爱笑爱乐的心态，以及那些“家常便饭，爱吃爱喝；手脚勤快，爱劳爱动；家庭和谐，爱老爱少”等优良习性，都是保障她得以健康长寿的秘诀。
通过这篇报道，我们既为百岁老人于秀民的健康长寿所折服，也为贵报提供了这样鲜活的实例所感谢，翔实的新闻披露无疑为大众特别是中老年朋友，提供了一把开启和探索健康长寿的金钥匙。虽说是生命无常，人生有涯，但活出个百岁老寿星是完全可以企及的，重要的是要时时保持快乐的情绪及心态，坚守良好的生活习惯和作风，由此，健康与长寿才能与你相随相伴。 (读者 王海军), http://www.100md.com