关注健康，关注完美
据世界卫生组织统计，世界上仅有5%的的人是完全健康的，75%的人处于亚健康状态，还有20%的人处于疾病的痛苦中。如果亚健康的人不注意保养自己的身体的话，是很容易引起疾病的，所以这一部分人应注意调理自己的身体。
今天，我们不要认为不看医生，不吃药就是健康的，世界卫生组织还给我们的健康给了十条标准：
一 精力。你是否精力充沛，能从容不迫的应付日常的生活而不感到过分紧张，能从事你渴望做的一切工作。今天的社会，我们每一个人都强烈地感到了生活的压力，每一个人都要面对竞争和挑战，不定在那一刻和那一时我们也回下岗和失业，甚至被同行挤垮，我们的身体和身心都有些疲惫，这就是我们身边有很多人说，“我很累!”
二 态度。你是否处世乐观，态度积极。乐于承担责任，严于律己，宽以待人。遇到不顺心的事，我们要善于调节自我，善待老人，爱心孩子，和谐家庭，这都是我们之责任!
三 环境。对于环境的各种变化，我们是否能较好的适应，有没有应变能力。对于全球气温的的上升，西部干旱严重，而南方洪水泛滥，刚从新闻上看到，我国广西，广东一带由于连日降雨，发生了洪水，国家又要受损失。
四 免疫。对于一般性感冒和传染病有没有抵抗能力。我们的免疫系统就象一台机器，不保养和维修，就会损坏，最终瘫痪。我们人体也是一样的，尤其是免疫系统，中国有五千年的养生文化，也有养生之道，有句叫“正气存内，邪不可干。”就是说我们要有很好的免疫系统，就不会被疾病，病菌及有害物质所侵入。现代医学也就提出了“疾病的预防比治疗重要”的观点。
五 体重。你是否体重标准，身体匀称，站立时各部位协调。肥胖人群易发生高血压，高血脂，糖尿病的病症也越来越多。尤其是年轻女性如果发胖，就不会有”窈窕淑女，君子好求“的美事!
六 眼睛。你的眼睛是否明亮，反应敏捷无炎症。眼睛与我们的肝脏，血液循环都有很大的关系，肝火旺的人，眼睛就容易受损和疼痛。有医学资料显示，我们如果常常吃的过饱，眼睛的血液循环过慢，视力就会下降。
七 头发。其华在发，我们的头发有没光泽，枯黄开叉，头皮屑多少都与我们的肾脏有关系，肾主骨生髓，髓入海，海就是我们的头(大脑)。
八 牙齿。牙齿清洁，无龋齿，无牙痛，压根颜色正常无出血现象。
九 肌肉和皮肤。肌肉发达，皮肤光华，细腻，走路感觉轻松。
十 睡眠。睡眠的好坏都与我们的工作和生活有很大的关系。我们要善于休息。
请问，对于以上的十条标准，你符合几条？, http://www.100md.com(随风)
今天，我们不要认为不看医生，不吃药就是健康的，世界卫生组织还给我们的健康给了十条标准：
一 精力。你是否精力充沛，能从容不迫的应付日常的生活而不感到过分紧张，能从事你渴望做的一切工作。今天的社会，我们每一个人都强烈地感到了生活的压力，每一个人都要面对竞争和挑战，不定在那一刻和那一时我们也回下岗和失业，甚至被同行挤垮，我们的身体和身心都有些疲惫，这就是我们身边有很多人说，“我很累!”
二 态度。你是否处世乐观，态度积极。乐于承担责任，严于律己，宽以待人。遇到不顺心的事，我们要善于调节自我，善待老人，爱心孩子，和谐家庭，这都是我们之责任!
三 环境。对于环境的各种变化，我们是否能较好的适应，有没有应变能力。对于全球气温的的上升，西部干旱严重，而南方洪水泛滥，刚从新闻上看到，我国广西，广东一带由于连日降雨，发生了洪水，国家又要受损失。
四 免疫。对于一般性感冒和传染病有没有抵抗能力。我们的免疫系统就象一台机器，不保养和维修，就会损坏，最终瘫痪。我们人体也是一样的，尤其是免疫系统，中国有五千年的养生文化，也有养生之道，有句叫“正气存内，邪不可干。”就是说我们要有很好的免疫系统，就不会被疾病，病菌及有害物质所侵入。现代医学也就提出了“疾病的预防比治疗重要”的观点。
五 体重。你是否体重标准，身体匀称，站立时各部位协调。肥胖人群易发生高血压，高血脂，糖尿病的病症也越来越多。尤其是年轻女性如果发胖，就不会有”窈窕淑女，君子好求“的美事!
六 眼睛。你的眼睛是否明亮，反应敏捷无炎症。眼睛与我们的肝脏，血液循环都有很大的关系，肝火旺的人，眼睛就容易受损和疼痛。有医学资料显示，我们如果常常吃的过饱，眼睛的血液循环过慢，视力就会下降。
七 头发。其华在发，我们的头发有没光泽，枯黄开叉，头皮屑多少都与我们的肾脏有关系，肾主骨生髓，髓入海，海就是我们的头(大脑)。
八 牙齿。牙齿清洁，无龋齿，无牙痛，压根颜色正常无出血现象。
九 肌肉和皮肤。肌肉发达，皮肤光华，细腻，走路感觉轻松。
十 睡眠。睡眠的好坏都与我们的工作和生活有很大的关系。我们要善于休息。
请问，对于以上的十条标准，你符合几条？, http://www.100md.com(随风)