几种中药美白方法及日常饮食补充
1.白芷，白芨，白术，炒白蒺藜，炒僵蚕，白茯苓，薏仁各50g，碎粉取适量加蜂蜜，蛋清调和敷脸，每次二到三十分钟，每周三次。2.绿豆面膜：绿豆粉，白芷粉适量，珍珠粉3g，甘草粉3g，加蜂蜜，鸡蛋清调和敷脸，一次三十分钟，每周一到两次。3白芷细粉6g，益母草细粉10g，珍珠粉3g加鲜鸡蛋清调和敷脸，每次二十到二十五分钟，每周三至四次。4.葛根粉20g，珍珠粉3g加蛋清，蜂蜜调和敷脸，每次四十分钟，每周三次。5.白芍10g，白术10g，白茯苓10g，甘草5g水煎服，有美白抗衰老功效。也可以白芍150g，白术150g，白茯苓150g，甘草75g粉碎装代分三十包，每天一包沸水冲泡当茶喝。6.芡实薏米龙眼粥：芡实，莲子各25g，薏米50g，龙眼肉10g，加水微火煮一小时，加蜂蜜调味即食，功效：健脾益气，补血润肤，美容。7.补充维生素A.C.E不过不是买来吃，而是在日常饮食中多吃些富含维生素A.C.E的食物，如番茄，大蒜，新鲜蔬菜，山楂，橘子，鲜枣，苹果，蛋黄，植物油，动物肝，胡萝卜，红薯等，还要益气补血。, 百拇医药(liwef)