中老年心理健康标准
第二章 中老年心理健康标准
一、老年心理健康的标准
(一)感、知觉尚好。判断事物不常发生错觉，稍有衰退者，也可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。
(二)记忆良好。不总是要人提醒该记住的重要事情，能轻松地记住一读而过的7位数字。
(三)逻辑思维健全。说话不颠三倒四，考虑问题、回答问题时条理清楚明了。
(四)想象力丰富。不拘于现有的框框，做的梦常常新奇有趣。
(五)情感反应适度。积极的情绪多于消极的情绪，不会事事感到紧张。
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(六)意志坚强。办事有始有终，不轻易冲动，不常常抑郁。能经受得起悲痛欢乐。
(七)态度和蔼可亲。能常乐，能制怒。
(八)人际关系良好。乐意帮助他人，也受他人欢迎。
(九)学习能力基本不变。始终坚持在学习某一方面或某几个方面的知识或技能。
(十)有正当的业余爱好。平时总有一至几项业余爱好在忙碌。
(十一)与大多数人的心理活动基本保持一致。遵守社会公认的道德观念、伦理观念。
(十二)保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动，能有效地适应社会环境的。
二、中老年人怎样才知道自己是否心理健康
, 百拇医药
一般可以从以下几个方面进行衡量和判断。
(一)正常的学习和生活
心理健康的老年人，能进行正常的学习和生活。例如，有的老同志离休后，整天在家里无所事事，对一切失去兴趣，才60出头的人，看上去一副老态龙钟的样子，心理衰老大于生理衰退。老年人应该正确认识自己，自觉地去适应主客观条件变化，调整自己的生活方式，是心理健康的重要标志。
(二)良好的人际关系
心理健康的老人，能与他人保持良好的人际关系；能与他人相互承认、相互理解，保持感情上的融洽，并与他人在行为上相互协调；能够获得他人的尊敬，受到他人的接纳。如果一个老人经常讽刺、挖苦别人，恶语伤人，时常在他人面前吹嘘自己，自私自利，那么，这个老人必然会受到他人的排斥，家人也无法与他很好地相处。显然这种老人心理是不健康的。
, 百拇医药
(三)良好的情绪
心理健康的老人，积极的情绪应多于消极的情绪。对生活充满信心，心情愉快，这也是长寿的秘诀之一。相反，对生活失去信心，整天闷闷不乐，情绪低沉，则会使智力水平下降，并加速衰老。如果出现这种情况，心理就可能是不健康的。
(四)正常的行为
心理健康的老人能够正确评价自己和外界事物，并情绪稳定、意志坚强、言行一致。如果一个老年人情绪不稳定，时涨时落，对他人缺乏同情心，或行为缺乏自我控制，具有高度的盲目性和冲动性，这些表现可视为人格不健全。如果一个老年人做事忽冷忽热，不能坚持到底，遇难而退，不能从失败中吸取教训，则为意志薄弱，这也是心理不健康的表现。
三、心理健康的基本标准
(一)智力正常，即智力水平和大多数人一样。
(二)情绪良好，即一个人处在一种良好的情绪状态中。
(三)人际关系和谐，即有一个良好的人际关系。美国曾对10000名大学生做过调查，问什么是取得成功的原因，20%说是取决于他的聪明才智，80%说是取决于他的良好的人际关系。所以西方国家最近流行一个“情商”的概念，“情商”即人际关系。
(四)适应环境，即人要去适应不断变化的环境。
(五)人格的完整，即人的自我意识与社会融合的程度。, 百拇医药(沙滩)
一、老年心理健康的标准
(一)感、知觉尚好。判断事物不常发生错觉，稍有衰退者，也可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。
(二)记忆良好。不总是要人提醒该记住的重要事情，能轻松地记住一读而过的7位数字。
(三)逻辑思维健全。说话不颠三倒四，考虑问题、回答问题时条理清楚明了。
(四)想象力丰富。不拘于现有的框框，做的梦常常新奇有趣。
(五)情感反应适度。积极的情绪多于消极的情绪，不会事事感到紧张。
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(六)意志坚强。办事有始有终，不轻易冲动，不常常抑郁。能经受得起悲痛欢乐。
(七)态度和蔼可亲。能常乐，能制怒。
(八)人际关系良好。乐意帮助他人，也受他人欢迎。
(九)学习能力基本不变。始终坚持在学习某一方面或某几个方面的知识或技能。
(十)有正当的业余爱好。平时总有一至几项业余爱好在忙碌。
(十一)与大多数人的心理活动基本保持一致。遵守社会公认的道德观念、伦理观念。
(十二)保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动，能有效地适应社会环境的。
二、中老年人怎样才知道自己是否心理健康
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一般可以从以下几个方面进行衡量和判断。
(一)正常的学习和生活
心理健康的老年人，能进行正常的学习和生活。例如，有的老同志离休后，整天在家里无所事事，对一切失去兴趣，才60出头的人，看上去一副老态龙钟的样子，心理衰老大于生理衰退。老年人应该正确认识自己，自觉地去适应主客观条件变化，调整自己的生活方式，是心理健康的重要标志。
(二)良好的人际关系
心理健康的老人，能与他人保持良好的人际关系；能与他人相互承认、相互理解，保持感情上的融洽，并与他人在行为上相互协调；能够获得他人的尊敬，受到他人的接纳。如果一个老人经常讽刺、挖苦别人，恶语伤人，时常在他人面前吹嘘自己，自私自利，那么，这个老人必然会受到他人的排斥，家人也无法与他很好地相处。显然这种老人心理是不健康的。
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(三)良好的情绪
心理健康的老人，积极的情绪应多于消极的情绪。对生活充满信心，心情愉快，这也是长寿的秘诀之一。相反，对生活失去信心，整天闷闷不乐，情绪低沉，则会使智力水平下降，并加速衰老。如果出现这种情况，心理就可能是不健康的。
(四)正常的行为
心理健康的老人能够正确评价自己和外界事物，并情绪稳定、意志坚强、言行一致。如果一个老年人情绪不稳定，时涨时落，对他人缺乏同情心，或行为缺乏自我控制，具有高度的盲目性和冲动性，这些表现可视为人格不健全。如果一个老年人做事忽冷忽热，不能坚持到底，遇难而退，不能从失败中吸取教训，则为意志薄弱，这也是心理不健康的表现。
三、心理健康的基本标准
(一)智力正常，即智力水平和大多数人一样。
(二)情绪良好，即一个人处在一种良好的情绪状态中。
(三)人际关系和谐，即有一个良好的人际关系。美国曾对10000名大学生做过调查，问什么是取得成功的原因，20%说是取决于他的聪明才智，80%说是取决于他的良好的人际关系。所以西方国家最近流行一个“情商”的概念，“情商”即人际关系。
(四)适应环境，即人要去适应不断变化的环境。
(五)人格的完整，即人的自我意识与社会融合的程度。, 百拇医药(沙滩)