“腿抽筋”当心腿部动脉硬化
山东中医药大学附属医院 硕士 王银中
说起“腿抽筋”也许我们每个人都碰到过，通常人们总会想到是缺钙造成的，但是有一部分老年人虽然天天都在补钙，还会发生腿抽筋，为什么呢？临床工作中发现有相当一部分与下肢闭塞性动脉硬化症有关，应当引起注意。
闭塞性动脉硬化症为常见的慢性肢体动脉闭塞性疾病。多发于40岁以上的中老年人，男性多于女性，由于动脉内膜粥样改变，而导致管腔狭窄、闭塞，发生肢体血流障碍，是全身性动脉硬化在肢体的局部表现，常并发冠心病、高血压病、脑血管病和糖尿病。当人夜间休息身体处于卧位时，腿部血流减慢，尤其是患有动脉粥样硬化的老年人，血管变窄，甚至闭塞，更加重了循环不畅的情况，血液供应不畅，腿部肌肉失去濡养，肌肉代偿产生收缩，就会发生腿抽筋的现象。
治疗因闭塞性动脉硬化症所致循环不好引发的抽筋，必须选用一定的药物防治动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，如脂肪沉积、细胞增生、血栓形成等；同时改善微循环，促进侧支循环的形成，从而使血液循环畅通，提高组织代谢功能。要做到以上几点，可以在医生指导下服用扩张血管、解痉药物、抗血小板聚集和抗动脉硬化药物，此外中药活血化瘀药也有比较好的效果，如川芎、丹参、水蛭、地龙等。同时还应积极防治可能加重下肢动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等。
此外，平常休息或睡眠时应注意腿部保暖，合理营养，避免进食胆固醇过高的食品，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，多食蔬菜、水果，肥胖者应减肥，抽烟者应戒烟，并注意适当运动，如多散步或慢跑锻炼都可。一旦出现腿部抽筋频繁，或肢体发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛等症状，千万不能乱投医，应及时去正规医院的周围血管科就诊，以保双腿安全和晚年幸福。, 百拇医药
说起“腿抽筋”也许我们每个人都碰到过，通常人们总会想到是缺钙造成的，但是有一部分老年人虽然天天都在补钙，还会发生腿抽筋，为什么呢？临床工作中发现有相当一部分与下肢闭塞性动脉硬化症有关，应当引起注意。
闭塞性动脉硬化症为常见的慢性肢体动脉闭塞性疾病。多发于40岁以上的中老年人，男性多于女性，由于动脉内膜粥样改变，而导致管腔狭窄、闭塞，发生肢体血流障碍，是全身性动脉硬化在肢体的局部表现，常并发冠心病、高血压病、脑血管病和糖尿病。当人夜间休息身体处于卧位时，腿部血流减慢，尤其是患有动脉粥样硬化的老年人，血管变窄，甚至闭塞，更加重了循环不畅的情况，血液供应不畅，腿部肌肉失去濡养，肌肉代偿产生收缩，就会发生腿抽筋的现象。
治疗因闭塞性动脉硬化症所致循环不好引发的抽筋，必须选用一定的药物防治动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，如脂肪沉积、细胞增生、血栓形成等；同时改善微循环，促进侧支循环的形成，从而使血液循环畅通，提高组织代谢功能。要做到以上几点，可以在医生指导下服用扩张血管、解痉药物、抗血小板聚集和抗动脉硬化药物，此外中药活血化瘀药也有比较好的效果，如川芎、丹参、水蛭、地龙等。同时还应积极防治可能加重下肢动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等。
此外，平常休息或睡眠时应注意腿部保暖，合理营养，避免进食胆固醇过高的食品，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，多食蔬菜、水果，肥胖者应减肥，抽烟者应戒烟，并注意适当运动，如多散步或慢跑锻炼都可。一旦出现腿部抽筋频繁，或肢体发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛等症状，千万不能乱投医，应及时去正规医院的周围血管科就诊，以保双腿安全和晚年幸福。, 百拇医药