一小时盛怒=加班六小时
科学实验证实，当人乐观愉快时，人体就会通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质，从而使人体处于良好的状态。而当人情绪波动，产生消极悲伤情感超过正常的生理限度时，就会造成人体生理机能的失调，并导致疾病的发生。
医学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而导致各种疾病，甚至癌症的发生。因此，精神上长期处于忧郁状态，就会导致胃肠系统的疾病。
所以，我们必须较好地控制我们的情绪。科学研究已证实，1小时盛怒所造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上的消耗。这就是盛怒之后，人往往感觉到非常疲惫的原因。
(选自《大众健康报》), http://www.100md.com
医学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而导致各种疾病，甚至癌症的发生。因此，精神上长期处于忧郁状态，就会导致胃肠系统的疾病。
所以，我们必须较好地控制我们的情绪。科学研究已证实，1小时盛怒所造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上的消耗。这就是盛怒之后，人往往感觉到非常疲惫的原因。
(选自《大众健康报》), http://www.100md.com