抱怨生烦恼 感恩心自暖
济南市第三人民医院心理咨询师 董玉国
传说，有个寺院的主持，给寺院里留下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对主持说两个字。第一年年底，主持问新来的和尚觉真心里最想说的两个字是什么？觉真说：“床硬”。第二年底，主持又问觉真心里最想说什么？觉真说：“食劣”。第三年年底，觉真还没等主持提问，就说：“告辞”。主持望着觉真的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜!可惜!”
主持所说的“魔”，就是指觉真和尚没完没了的抱怨。这个觉真和尚只考虑自己要什么，符合不符合自己的要求，却从来没有想过别人给过他什么。在现实生活中，像觉真和尚这样的人还为数不少，他们这也看不惯，那也不如意，常常怒气冲天，或牢骚满腹，总觉得别人欠他的，从来感觉不到别人和社会对他的生活所做的一切。这种人心里只会产生抱怨，不会产生感恩。从而也就常常生活在抑郁和烦恼之中。
一个人自呱呱坠地开始，就与他人、社会、自然结下了不解之缘。是父母生养了我们、是自然养育了我们(人的生存离不开空气、水和食物)、是社会教育培养了我们(学校、单位为我们提供了学习、工作的条件，让我们学到了知识，增长了经验)，我们的每一点成长和进步都离不开他人(家人、朋友、老师、同事等)的帮助，离不开自然和社会给我们提供的土壤和条件。所以，人应该有一颗感恩的心。有了感恩的心，你就会宽容、大度，你就会容易理解他人，你就会从容处事，你就会从忧愁烦恼中解脱出来。, http://www.100md.com
传说，有个寺院的主持，给寺院里留下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对主持说两个字。第一年年底，主持问新来的和尚觉真心里最想说的两个字是什么？觉真说：“床硬”。第二年底，主持又问觉真心里最想说什么？觉真说：“食劣”。第三年年底，觉真还没等主持提问，就说：“告辞”。主持望着觉真的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜!可惜!”
主持所说的“魔”，就是指觉真和尚没完没了的抱怨。这个觉真和尚只考虑自己要什么，符合不符合自己的要求，却从来没有想过别人给过他什么。在现实生活中，像觉真和尚这样的人还为数不少，他们这也看不惯，那也不如意，常常怒气冲天，或牢骚满腹，总觉得别人欠他的，从来感觉不到别人和社会对他的生活所做的一切。这种人心里只会产生抱怨，不会产生感恩。从而也就常常生活在抑郁和烦恼之中。
一个人自呱呱坠地开始，就与他人、社会、自然结下了不解之缘。是父母生养了我们、是自然养育了我们(人的生存离不开空气、水和食物)、是社会教育培养了我们(学校、单位为我们提供了学习、工作的条件，让我们学到了知识，增长了经验)，我们的每一点成长和进步都离不开他人(家人、朋友、老师、同事等)的帮助，离不开自然和社会给我们提供的土壤和条件。所以，人应该有一颗感恩的心。有了感恩的心，你就会宽容、大度，你就会容易理解他人，你就会从容处事，你就会从忧愁烦恼中解脱出来。, http://www.100md.com