推拿功法对推拿专业学生体质的影响
作者：李江山 李铁浪 周国平 李亚明 李瑞山
单位：李江山 李铁浪 周国平 李亚明 李瑞山(湖南中医学院针灸系 长沙410007)
关键词：推拿功法；体质；学生
湖南中医学院学报/990139 中国图书分类号 R244.1
为检验练功对学生体质的影响，我们依据《运动医学》[1]的体格检查方法，设计并检测了推拿专业学生体质情况，以考察练功的作用。
1 对象与方法
1.1 对象
湖南中医学院1994～1996级推拿专业学生108人。男性98人，女性10人，平均年龄(20.61±0.89)岁。身体情况良好，无器质性疾病。
, 百拇医药
1.2 练功方法
以《中国推拿练功学》[2]中的“易筋经”、“少林内功”为主。辅以器械练功法。每周6小时，分3次完成，时间8个月。
1.3 观察方法
根据《运动医学》的体格检查内容，制订专门的体查表。体质测量主要为测体重、体围(肌肉发达程度)、呼吸差(深吸气时胸围-深呼气时胸围)、心率、闭气试验、哈佛台阶试验健适指数(physical fitncss index，PFI)[1] 。练功前、后，由专人专项测量各指标。数据统计作配对t检验。
2 结果
练功8个月后，体重显著增加(P<0.01)、肩围、上臂围、前臂围、大腿围均显著增加(P<0.01)。练功后，心率显著下降(P<0.01)、PFI指数上升明显(P<0.01)。呼吸差显著增加(P<0.01)、闭气试验时间显著延长(P<0.05)，见附表。
, 百拇医药
附表 推拿练功对学生体质指标的影响 (
±s，n=108) 项目
练功前
练功后
练功后-练功前
(差值)
体重(kg)
54.8±10.1
57.5±6.1※※
2.7±2.1
肩围(cm)
, 百拇医药
99.7±4.9
101.2±5.6※※
1.5±4.4
上臂围(cm)
左
26.9±1.9
28.1±2.0※※
1.2±1.3
右
27.5±2.1
28.4±2.1※※
, 百拇医药
0.9±1.2
前臂围(cm)
左
24.6±1.8
25.4±1.8※※
0.8±1.5
右
25.2±1.9
26.1±1.8※※
0.9±1.4
大腿围(cm)
左
, 百拇医药
47.9±3.7
48.7±3.6※※
0.8±2.4
右
47.9±3.5
48.8±3.6※※
0.9±2.9
心率(次/分)
76.5±9.5
65.3±8.7※※
-11.2±8.6
, 百拇医药
PFI指数
79.5±12.0
84.8±12.7※※
5.2±11.5
呼吸差(cm)
6.9±1.9
8.8±2.7※※
1.9±2.6
闭气试验(秒)
68.1±91.1
73.5±32.6※
, 百拇医药
5.5±29.2
注：与练功前比较※P<0.05，※※P<0.01
3 讨论
本研究发现，练功对肌力有明显提高作用。练功后，与推拿有关的肌肉，如上肢肌肉、腿部肌肉的围度均显著增加，提示这些肌肉的绝对力量增强。可以满足推拿手法在临床应用中有力、深透的要求，增强推拿治病的临床疗效，提高推拿专业学生的专业素质。
心率作为心脏活动的生理指标，不仅能客观地反映身体的生理功能变化，而且在机体运动中反映运动负荷(即强度、时间、数量、性质等等)。徐俊等通过测定推拿功法“静力性”下肢裆势练习时心率值，率先发现在一定范围内，心率变化量“与静力性”下肢裆势练习时间呈线性关系[3]。本实验也发现，心率较锻炼前有显著减缓，提示心输出量增加，心舒期延长，给心脏提供了较大功能储备。PFI为反映心血管运动功能的指标之一。从统计数据看，PFI指数由中上提高到良好(大于80为良好)，提示练功可提高心血管的功能。
, http://www.100md.com
练功后可延长闭气时间，增大深吸气时与深呼气时的胸围差，提示肺活量与耐氧能力增强，呼吸系统机能得到提高。
目前，在国内尚未有对推拿专业推拿练功的作用进行全面系统的研究。我们通过本项实验发现，推拿练功对心、肺、运动系统机能有较好的增强作用，这为推拿练功学的课堂教学提供了客观依据。
参考文献
[1] 范振华主编.运动医学.上海：上海医科大学出版社，1991.51～53，9
[2] 金宏柱主编.中国推拿练功学.第2版.上海：上海中医学院出版社，1992.13，21，52
[3] 徐俊，周信文，万平，等.心率与推拿功法“静力性”下肢裆势的关系.按摩与导引，1996，(2)：5～6
(收稿日期 1998-12-22)
, 百拇医药
单位：李江山 李铁浪 周国平 李亚明 李瑞山(湖南中医学院针灸系 长沙410007)
关键词：推拿功法；体质；学生
湖南中医学院学报/990139 中国图书分类号 R244.1
为检验练功对学生体质的影响，我们依据《运动医学》[1]的体格检查方法，设计并检测了推拿专业学生体质情况，以考察练功的作用。
1 对象与方法
1.1 对象
湖南中医学院1994～1996级推拿专业学生108人。男性98人，女性10人，平均年龄(20.61±0.89)岁。身体情况良好，无器质性疾病。
, 百拇医药
1.2 练功方法
以《中国推拿练功学》[2]中的“易筋经”、“少林内功”为主。辅以器械练功法。每周6小时，分3次完成，时间8个月。
1.3 观察方法
根据《运动医学》的体格检查内容，制订专门的体查表。体质测量主要为测体重、体围(肌肉发达程度)、呼吸差(深吸气时胸围-深呼气时胸围)、心率、闭气试验、哈佛台阶试验健适指数(physical fitncss index，PFI)[1] 。练功前、后，由专人专项测量各指标。数据统计作配对t检验。
2 结果
练功8个月后，体重显著增加(P<0.01)、肩围、上臂围、前臂围、大腿围均显著增加(P<0.01)。练功后，心率显著下降(P<0.01)、PFI指数上升明显(P<0.01)。呼吸差显著增加(P<0.01)、闭气试验时间显著延长(P<0.05)，见附表。
, 百拇医药
附表 推拿练功对学生体质指标的影响 (
±s，n=108) 项目练功前
练功后
练功后-练功前
(差值)
体重(kg)
54.8±10.1
57.5±6.1※※
2.7±2.1
肩围(cm)
, 百拇医药
99.7±4.9
101.2±5.6※※
1.5±4.4
上臂围(cm)
左
26.9±1.9
28.1±2.0※※
1.2±1.3
右
27.5±2.1
28.4±2.1※※
, 百拇医药
0.9±1.2
前臂围(cm)
左
24.6±1.8
25.4±1.8※※
0.8±1.5
右
25.2±1.9
26.1±1.8※※
0.9±1.4
大腿围(cm)
左
, 百拇医药
47.9±3.7
48.7±3.6※※
0.8±2.4
右
47.9±3.5
48.8±3.6※※
0.9±2.9
心率(次/分)
76.5±9.5
65.3±8.7※※
-11.2±8.6
, 百拇医药
PFI指数
79.5±12.0
84.8±12.7※※
5.2±11.5
呼吸差(cm)
6.9±1.9
8.8±2.7※※
1.9±2.6
闭气试验(秒)
68.1±91.1
73.5±32.6※
, 百拇医药
5.5±29.2
注：与练功前比较※P<0.05，※※P<0.01
3 讨论
本研究发现，练功对肌力有明显提高作用。练功后，与推拿有关的肌肉，如上肢肌肉、腿部肌肉的围度均显著增加，提示这些肌肉的绝对力量增强。可以满足推拿手法在临床应用中有力、深透的要求，增强推拿治病的临床疗效，提高推拿专业学生的专业素质。
心率作为心脏活动的生理指标，不仅能客观地反映身体的生理功能变化，而且在机体运动中反映运动负荷(即强度、时间、数量、性质等等)。徐俊等通过测定推拿功法“静力性”下肢裆势练习时心率值，率先发现在一定范围内，心率变化量“与静力性”下肢裆势练习时间呈线性关系[3]。本实验也发现，心率较锻炼前有显著减缓，提示心输出量增加，心舒期延长，给心脏提供了较大功能储备。PFI为反映心血管运动功能的指标之一。从统计数据看，PFI指数由中上提高到良好(大于80为良好)，提示练功可提高心血管的功能。
, http://www.100md.com
练功后可延长闭气时间，增大深吸气时与深呼气时的胸围差，提示肺活量与耐氧能力增强，呼吸系统机能得到提高。
目前，在国内尚未有对推拿专业推拿练功的作用进行全面系统的研究。我们通过本项实验发现，推拿练功对心、肺、运动系统机能有较好的增强作用，这为推拿练功学的课堂教学提供了客观依据。
参考文献
[1] 范振华主编.运动医学.上海：上海医科大学出版社，1991.51～53，9
[2] 金宏柱主编.中国推拿练功学.第2版.上海：上海中医学院出版社，1992.13，21，52
[3] 徐俊，周信文，万平，等.心率与推拿功法“静力性”下肢裆势的关系.按摩与导引，1996，(2)：5～6
(收稿日期 1998-12-22)
, 百拇医药