影响我校女学员中长跑成绩的主要身体素质因素分析
作者：宋军 彭华国 贺炜 刘明燕
单位：宋军 贺炜 刘明燕(第一军医大学 军体教研室 广州，510515)；彭华国(第一军医大学 基础部 广州，510515)
关键词：中长跑；身体素质因素；评价
第一军医大学学报990339 摘要: 目的 为提高学员中长跑成绩和抗疲劳能力提供依据。方法 体育测量法和数理统计法。结果 得出影响中长跑成绩的三个主要身体素质因素依次为12min跑、400m和立定跳远。结论 由此建立的回归方程和相应的数学模型评价等级标准，可用以合理安排教学中素质练习和技术练习的比重。
中图分类号：G813/817.5
中长跑运动项目是我校女学员军体课程《军人体育锻炼标准》中的一项重要教学内容，但由于它不象短跑类、跳跃类等项目那样训练时具有多样性、选择性的特点，而教学时数又十分有限，所以，长期以来，3000m考试成绩相对其它项目都要差，这是教学中必须解决的问题。研究表明, 3000m成绩的提高受多种因素制约，如心理素质、身体素质及生理因素等，其中，身体素质尤为重要。虽然，国内外有关此方面的研究报导不少，但是，关于军校女学员这一特殊群体身体素质对中长跑成绩影响的研究尚未见报导。本研究主要运用数理统计方法对我校女学员身体素质与3 000m成绩的关系作了探讨，试图找出影响成绩的主因素，制订相应对策，为提高学员中长跑成绩和抗疲劳能力提供依据。
, http://www.100md.com
1 对象与方法
随机抽取第一军医大学临床医学本科95、96级军标必修课女学员60人为研究对象。严格按照体育测量法的检测细则测试以下身体素质指标：50m跑(X1)、400m跑(X2)、12min跑(X3)、立定跳远(X4)、1min仰卧起坐(X5)、3000m跑(Y)。应用逐步回归分析、多元相关分析、简单相关分析等方法和SPSS7.5统计软件进行数据处理，建立预测女学员长跑成绩的数学模型。根据数学模型，用百分位数法制定出模型评价等级标准。
2 结果
2.1 身体素质指标测试结果 各项身体素质指标测试结果见表1。
表1 各项身体素质指标测试结果(n=60) 指 标
, 百拇医药
平均数
X
标准差
S
最大值
max
最小值
min
x1 (s)
8.84
0.50
9.40
7.7
, 百拇医药
x2 (min)
1.23
0.05
1.33
1.12
x3 (km)
2.39
0.46
3.18
1.53
x4 (m)
1.87
, 百拇医药
0.13
2.10
1.65
x5 (次)
33.00
9.62
54.00
16.00
y (min)
14.94
0.56
15.40
, 百拇医药 13.40
2.2 相关系数矩阵 各项测试指标间相关系数矩阵见表2。可以看出，各项身体素质指标与中长跑成绩的相关程度由小到大依次是12min跑、400m跑、1min仰卧起坐、50m跑和立定跳远。表2 各项测试指标间相关系数矩阵(n=60) 指标
X1
X2
X3
X4
X5
y
x1 (s)
, 百拇医药
1
0.339
-0.480
-0.752
-0.626
0.544
x2 (min)
1
-0.575
-0.369
-0.440
0.680
, 百拇医药 x3 (km)
1
0.261*
0.781
-0.764
x4 (m)
1
0.395
-0.490
x5 (次)
1
-0.618
, http://www.100md.com
y (min)
1
*: P<0.05 其余均为 P<0.01
2.3 逐步回归分析计算结果 将所有指标进行逐步回归分析计算的结果见表3。结果表明，影响3 000 m成绩的3个主要因素为12min跑、400m跑和立定跳远，其中，12min跑对3000m成绩影响最大。此三项指标与3000m成绩的决定系数R2为0.722，说明此3项指标可以用于预测3000m成绩。
表3 逐步回归分析结果(n=60) 常 数
未标化系数
系数值β
t值
, 百拇医药
P值
系数值β
标准误
x3 12min跑
14.706
-0.654
2.354
0.154
-0.538
6.248
-4.250
<.001
, http://www.100md.com
<.001
x2 400min
3.044
1.427
0.280
2.132
=0.043
x4立定跳远
-1.046
0.475
-0.245
-2.199
, 百拇医药
=0.037
标准回归方程为：y=-0.538x3-0.245x4+0.28x2;一般回归方程为：y=14.076-0.654 x3-1.046 x4+3.044x2;模型有显著性意义(P<0.0001)。
2.4 模型评价等级标准 根据以上数学模型，用百分位数法制定模型评价等级标准(表4)。
表4 模型评价等级标准 评分
Y1实测成绩 (min、s)
x3 (km)
x4(m)
, 百拇医药
x2 (min、s)
Y2预测成绩 (min、s)
> 90
75~90
60~75
30~60
< 30
1 <13′45″
1 14′40″~13′45
1 15′40″~14′41
17′40″~15′41
, 百拇医药
> 17′40″
>3.01
2.70~3.01
2.47~2.69
2.16~2.46
<2.16
> 2.05
1.85~2.05
1.65~1.84
1.35~1.64
<1.35
<1′16″
, 百拇医药
1′28″~1′16″
1′40″~1′29″
1′50″~1′41″
>1′50″
1 <13′38″
114′05″~13′38
115′12″~14′06
16′53″~15′13
>16′53″
3 讨论 从相关分析和逐步回归分析结果可以看出，各项身体素质指标对中长跑成绩均有着一定程度的影响。其中，3个主要因素依次为12 min跑、400 m和立定跳远，说明长跑成绩的好坏首先取决于耐力能力的优劣、速度耐力素质和弹跳能力，它们对提高长跑成绩起着决定性的作用。这3项主因素的确立，使以往凭经验和理论推理的定性描述得到了定量的论证，并由此说明这3种素质越好，越有利于完成技术动作，提高运动成绩。因而对我校女学员来说，这类身体素质的发展应占主要位置。当然，爆发力量、绝对速度、步频速率以及全身协调能力等因素，在中长跑运动中也起着相当重要的作用，不能忽视。
, 百拇医药
根据本研究所建立的回归方程和模型评价等级标准，我们可以预测学员中长跑成绩，从而找出教学中应该抓的重点和难点，合理安排技术练习与素质练习的比重。当学员主因素值处于中等以下水平时，则需要提高主因素值，发展其能力，但如果实测成绩大于预测成绩(Y1>Y2)时，说明本人有达到预测成绩的实力，故需要注意解决中长跑技术上的问题，增加技术练习的比重；当学员主因素值处于中等水平，而实测成绩等于或接近预测成绩时(Y1=Y2)，说明本人身体素质与长跑技术水平相适应，故需要素质练习与技术练习的比重相对平衡增加，互相促进；当学员主因素值处于中等以上水平，而实测成绩小于预测成绩(Y12)时，说明本人已发挥出自己长跑水平，故需要增加身体素质练习的比重，重点抓主要身体素质的训练，才有可能进一步提高长跑成绩。总之，在不同时期，对于主因素值达到不同等级水平的学员，技术练习与素质练习的重点应有所不同。
长跑成绩取决于耐力素质、途中跑速度以及全身的协调用力，这些身体素质方面的因素直接影响着3000m成绩的提高。但是，除此之外，3000m成绩的提高还依靠掌握合理的技术动作(如：途中跑技术、弯道跑技术、呼吸节奏等)和培养良好的心理能力。这一点说明长跑技术教学具有身体素质、技术水平与心理能力综合因素平衡发展的特征。因此，在研究过程中若采用综合因素分析，将会获得更理想的效果。
, 百拇医药
致谢 本文得到了统计学教研室陈平雁教授、医学教育研究室解亚宁教授的指导和帮助，在此表示衷心感谢.
作者简介：宋军，女，1967年出生，1989年毕业于北京师范大学体育系；讲师；电话：85148340
参考文献
1 王路德. 体育统计方法及程序. 北京：人民体育出版社，1990.136～153
2 李佑文. 体育测量与评价. 苏州: 苏州大学出版社.1996.97～101
3 陈骏良. 体育测量评价. 北京: 人民体育出版社.1995,.212～218
4 SPSS Inc. SPSS Base7.5 for Windows. User’s Guide.USA.1997,217～238
(收稿日期：1998-12-30), 百拇医药
单位：宋军 贺炜 刘明燕(第一军医大学 军体教研室 广州，510515)；彭华国(第一军医大学 基础部 广州，510515)
关键词：中长跑；身体素质因素；评价
第一军医大学学报990339 摘要: 目的 为提高学员中长跑成绩和抗疲劳能力提供依据。方法 体育测量法和数理统计法。结果 得出影响中长跑成绩的三个主要身体素质因素依次为12min跑、400m和立定跳远。结论 由此建立的回归方程和相应的数学模型评价等级标准，可用以合理安排教学中素质练习和技术练习的比重。
中图分类号：G813/817.5
中长跑运动项目是我校女学员军体课程《军人体育锻炼标准》中的一项重要教学内容，但由于它不象短跑类、跳跃类等项目那样训练时具有多样性、选择性的特点，而教学时数又十分有限，所以，长期以来，3000m考试成绩相对其它项目都要差，这是教学中必须解决的问题。研究表明, 3000m成绩的提高受多种因素制约，如心理素质、身体素质及生理因素等，其中，身体素质尤为重要。虽然，国内外有关此方面的研究报导不少，但是，关于军校女学员这一特殊群体身体素质对中长跑成绩影响的研究尚未见报导。本研究主要运用数理统计方法对我校女学员身体素质与3 000m成绩的关系作了探讨，试图找出影响成绩的主因素，制订相应对策，为提高学员中长跑成绩和抗疲劳能力提供依据。
, http://www.100md.com
1 对象与方法
随机抽取第一军医大学临床医学本科95、96级军标必修课女学员60人为研究对象。严格按照体育测量法的检测细则测试以下身体素质指标：50m跑(X1)、400m跑(X2)、12min跑(X3)、立定跳远(X4)、1min仰卧起坐(X5)、3000m跑(Y)。应用逐步回归分析、多元相关分析、简单相关分析等方法和SPSS7.5统计软件进行数据处理，建立预测女学员长跑成绩的数学模型。根据数学模型，用百分位数法制定出模型评价等级标准。
2 结果
2.1 身体素质指标测试结果 各项身体素质指标测试结果见表1。
表1 各项身体素质指标测试结果(n=60) 指 标
, 百拇医药
平均数
X
标准差
S
最大值
max
最小值
min
x1 (s)
8.84
0.50
9.40
7.7
, 百拇医药
x2 (min)
1.23
0.05
1.33
1.12
x3 (km)
2.39
0.46
3.18
1.53
x4 (m)
1.87
, 百拇医药
0.13
2.10
1.65
x5 (次)
33.00
9.62
54.00
16.00
y (min)
14.94
0.56
15.40
, 百拇医药 13.40
2.2 相关系数矩阵 各项测试指标间相关系数矩阵见表2。可以看出，各项身体素质指标与中长跑成绩的相关程度由小到大依次是12min跑、400m跑、1min仰卧起坐、50m跑和立定跳远。表2 各项测试指标间相关系数矩阵(n=60) 指标
X1
X2
X3
X4
X5
y
x1 (s)
, 百拇医药
1
0.339
-0.480
-0.752
-0.626
0.544
x2 (min)
1
-0.575
-0.369
-0.440
0.680
, 百拇医药 x3 (km)
1
0.261*
0.781
-0.764
x4 (m)
1
0.395
-0.490
x5 (次)
1
-0.618
, http://www.100md.com
y (min)
1
*: P<0.05 其余均为 P<0.01
2.3 逐步回归分析计算结果 将所有指标进行逐步回归分析计算的结果见表3。结果表明，影响3 000 m成绩的3个主要因素为12min跑、400m跑和立定跳远，其中，12min跑对3000m成绩影响最大。此三项指标与3000m成绩的决定系数R2为0.722，说明此3项指标可以用于预测3000m成绩。
表3 逐步回归分析结果(n=60) 常 数
未标化系数
系数值β
t值
, 百拇医药
P值
系数值β
标准误
x3 12min跑
14.706
-0.654
2.354
0.154
-0.538
6.248
-4.250
<.001
, http://www.100md.com
<.001
x2 400min
3.044
1.427
0.280
2.132
=0.043
x4立定跳远
-1.046
0.475
-0.245
-2.199
, 百拇医药
=0.037
标准回归方程为：y=-0.538x3-0.245x4+0.28x2;一般回归方程为：y=14.076-0.654 x3-1.046 x4+3.044x2;模型有显著性意义(P<0.0001)。
2.4 模型评价等级标准 根据以上数学模型，用百分位数法制定模型评价等级标准(表4)。
表4 模型评价等级标准 评分
Y1实测成绩 (min、s)
x3 (km)
x4(m)
, 百拇医药
x2 (min、s)
Y2预测成绩 (min、s)
> 90
75~90
60~75
30~60
< 30
1 <13′45″
1 14′40″~13′45
1 15′40″~14′41
17′40″~15′41
, 百拇医药
> 17′40″
>3.01
2.70~3.01
2.47~2.69
2.16~2.46
<2.16
> 2.05
1.85~2.05
1.65~1.84
1.35~1.64
<1.35
<1′16″
, 百拇医药
1′28″~1′16″
1′40″~1′29″
1′50″~1′41″
>1′50″
1 <13′38″
114′05″~13′38
115′12″~14′06
16′53″~15′13
>16′53″
3 讨论 从相关分析和逐步回归分析结果可以看出，各项身体素质指标对中长跑成绩均有着一定程度的影响。其中，3个主要因素依次为12 min跑、400 m和立定跳远，说明长跑成绩的好坏首先取决于耐力能力的优劣、速度耐力素质和弹跳能力，它们对提高长跑成绩起着决定性的作用。这3项主因素的确立，使以往凭经验和理论推理的定性描述得到了定量的论证，并由此说明这3种素质越好，越有利于完成技术动作，提高运动成绩。因而对我校女学员来说，这类身体素质的发展应占主要位置。当然，爆发力量、绝对速度、步频速率以及全身协调能力等因素，在中长跑运动中也起着相当重要的作用，不能忽视。
, 百拇医药
根据本研究所建立的回归方程和模型评价等级标准，我们可以预测学员中长跑成绩，从而找出教学中应该抓的重点和难点，合理安排技术练习与素质练习的比重。当学员主因素值处于中等以下水平时，则需要提高主因素值，发展其能力，但如果实测成绩大于预测成绩(Y1>Y2)时，说明本人有达到预测成绩的实力，故需要注意解决中长跑技术上的问题，增加技术练习的比重；当学员主因素值处于中等水平，而实测成绩等于或接近预测成绩时(Y1=Y2)，说明本人身体素质与长跑技术水平相适应，故需要素质练习与技术练习的比重相对平衡增加，互相促进；当学员主因素值处于中等以上水平，而实测成绩小于预测成绩(Y1
长跑成绩取决于耐力素质、途中跑速度以及全身的协调用力，这些身体素质方面的因素直接影响着3000m成绩的提高。但是，除此之外，3000m成绩的提高还依靠掌握合理的技术动作(如：途中跑技术、弯道跑技术、呼吸节奏等)和培养良好的心理能力。这一点说明长跑技术教学具有身体素质、技术水平与心理能力综合因素平衡发展的特征。因此，在研究过程中若采用综合因素分析，将会获得更理想的效果。
, 百拇医药
致谢 本文得到了统计学教研室陈平雁教授、医学教育研究室解亚宁教授的指导和帮助，在此表示衷心感谢.
作者简介：宋军，女，1967年出生，1989年毕业于北京师范大学体育系；讲师；电话：85148340
参考文献
1 王路德. 体育统计方法及程序. 北京：人民体育出版社，1990.136～153
2 李佑文. 体育测量与评价. 苏州: 苏州大学出版社.1996.97～101
3 陈骏良. 体育测量评价. 北京: 人民体育出版社.1995,.212～218
4 SPSS Inc. SPSS Base7.5 for Windows. User’s Guide.USA.1997,217～238
(收稿日期：1998-12-30), 百拇医药