青少年不健康行为的原因分析及干预对策
作者：李彦章
单位：400715，重庆市西南师范大学心理学系
关键词：
中国健康教育990225 一、我国青少年不健康行为的表现特点：
1.吸烟、饮酒和早恋等相当普遍，如1996年我国吸烟流行病学调查，约有烟民3.2亿，其中青少年就有500多万，并且人数每年递增；对某市中学生饮酒情况的调查显示，饮酒率为62.8%，其中重度饮酒者2.8%，有醉酒史的有17.68%，对中学生饮食情况的调查发现，厌食的人占32.3%；对广州市穗港澳青少年最新的调查结果表明，在中学期谈恋爱的19.5%，15岁以下的有3.7%。
2.男生明显多于女生。90年代北京地区普通中学14、15岁男女学生吸烟率为38%和14%，年龄越大的青少年不健康行为越多，初高中男生吸烟率为34%和45%。
, http://www.100md.com
二、原因分析
1.青少年主观原因 “边缘人”的心理特征。青少年介于儿童和成人之间，处于人生旅途中的“疾风怒涛”期。情绪具有明显的两极性、冲动性、爆发性，而且好奇心重，认知较偏颇，思想不稳定，自我控制能力较差等特点。这些心理特征常以不健康行为表现出来。与不吸烟和饮酒的青少年相比，吸烟和饮酒的青少年更有对抗性、更倾向寻求刺激和冒险、更冲动、道德感差。缺乏形成健康行为的动机。青少年自以为年轻健康，有一种不切实际的乐观态度。他们认为，即使有一些不健康行为，也对他们没有即时明显的负面影响。加之激烈的学习竞争和严酷的升学压力也使他们采取一些不健康行为进行疏导、放松。据对某校中专生的调查发现有22%的男生吸烟是为了缓解紧张。
健康知识缺乏。即使对于“吸烟有害健康”这个已达成共识的问题，仍有13.2%的男生认为吸烟无害。有些青少年认为是成熟的标志之一。
2.外界环境客观影响
, 百拇医药
父母的消极影响。父母是孩子的启蒙老师，对其有巨大影响。国外研究表明：如果父母自己有不健康行为习惯；文化教育水平较低；对孩子过分严厉，孩子缺少关怀与支持；婚姻破裂或孩子过分生活在单亲家庭中，那么孩子更可能形成不健康行为。我国的调查也发现家长的职业、文化程度、饮酒情况和对子女饮酒所持态度与子女饮酒情况有关。
学校健康教育措施不力。当前我国不少学校因片面追求升学率而忽视了健康教育，或者开设了健康教育课，也往往流于形式，形同虚设。甚至在教育上采取严加惩罚，简单粗暴的方式，致使一部分青少年产生逆反心理，更强化了他们不健康行为。
社会环境的不良刺激。近年我国烟酒广告充斥公共场所；屡禁不绝的暴力凶杀色情影片等强烈地刺激和吸引着青少年。大众媒介的不正确导向也给他们潜移默化的消极影响。
三、青少年不健康行为的干预对策
1.学校(尤其是中学)是干预青少年不健康行为的主阵地 鉴于我国具体情况，必须对他们进行普及教育。教育资料的选择非常关键，提供健康和家庭等方面的咨询，及时解决青少年的一些问题，如与父母的矛盾，同伴的压力，学习上的困惑，情感上的迷茫等。美国的学校健康教育计划—全面健康教育值得借鉴，即把健康教育分成八部分，如锻炼、营养等，采用融合的方式进行。如在上体育课、生理课时都可传输锻炼方面的健康知识。
, 百拇医药
2.父母、教师等良好榜样是干预青少年不健康行为的基础 父母、教师应身体力行，给他们一个良好的形象。父母教师要了解孩子的身心发展特点，以平等态度对待他们，并以身作则。
3.社会是干预青少年不健康行为的重要的社会支持网 禁止烟酒广告，设立专门的义务性的为青少年服务的中心或热线，对青少年进行健康行为的宣传，及时解决他们的问题。另外，有关部门应联合起来对凶杀影视等不良宣传物进行打击，净化社会文明市场。
4.必要的心理治疗 对青少年不健康行为和干预前提是青少年还没有健康行为或者实施某种不健康行为时间不长，没有形成习惯。如果他们已经养成了不健康行为习惯，就必须进行矫正治疗。目前主要方法是心理治疗，有行为疗法、认知行为疗法以及当今用得最多、治疗最有效的综合疗法。它们对改变青少年的不健康行为习惯有很好的疗效。国外研究报道成功率高达90%但是始终没有解决的问题是复发率也很高。治疗半年后，几乎有一半的人又恢复了其不健康行为。影响复发的因素很多，如年龄、性别、情绪等。因此如何进行复发预防，以及设计出更好更新的治疗方案，是健康教育工作者和心理学家需要研究的问题。
(收稿：1998-06-29 修回：1998-11-04), 百拇医药
单位：400715，重庆市西南师范大学心理学系
关键词：
中国健康教育990225 一、我国青少年不健康行为的表现特点：
1.吸烟、饮酒和早恋等相当普遍，如1996年我国吸烟流行病学调查，约有烟民3.2亿，其中青少年就有500多万，并且人数每年递增；对某市中学生饮酒情况的调查显示，饮酒率为62.8%，其中重度饮酒者2.8%，有醉酒史的有17.68%，对中学生饮食情况的调查发现，厌食的人占32.3%；对广州市穗港澳青少年最新的调查结果表明，在中学期谈恋爱的19.5%，15岁以下的有3.7%。
2.男生明显多于女生。90年代北京地区普通中学14、15岁男女学生吸烟率为38%和14%，年龄越大的青少年不健康行为越多，初高中男生吸烟率为34%和45%。
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二、原因分析
1.青少年主观原因 “边缘人”的心理特征。青少年介于儿童和成人之间，处于人生旅途中的“疾风怒涛”期。情绪具有明显的两极性、冲动性、爆发性，而且好奇心重，认知较偏颇，思想不稳定，自我控制能力较差等特点。这些心理特征常以不健康行为表现出来。与不吸烟和饮酒的青少年相比，吸烟和饮酒的青少年更有对抗性、更倾向寻求刺激和冒险、更冲动、道德感差。缺乏形成健康行为的动机。青少年自以为年轻健康，有一种不切实际的乐观态度。他们认为，即使有一些不健康行为，也对他们没有即时明显的负面影响。加之激烈的学习竞争和严酷的升学压力也使他们采取一些不健康行为进行疏导、放松。据对某校中专生的调查发现有22%的男生吸烟是为了缓解紧张。
健康知识缺乏。即使对于“吸烟有害健康”这个已达成共识的问题，仍有13.2%的男生认为吸烟无害。有些青少年认为是成熟的标志之一。
2.外界环境客观影响
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父母的消极影响。父母是孩子的启蒙老师，对其有巨大影响。国外研究表明：如果父母自己有不健康行为习惯；文化教育水平较低；对孩子过分严厉，孩子缺少关怀与支持；婚姻破裂或孩子过分生活在单亲家庭中，那么孩子更可能形成不健康行为。我国的调查也发现家长的职业、文化程度、饮酒情况和对子女饮酒所持态度与子女饮酒情况有关。
学校健康教育措施不力。当前我国不少学校因片面追求升学率而忽视了健康教育，或者开设了健康教育课，也往往流于形式，形同虚设。甚至在教育上采取严加惩罚，简单粗暴的方式，致使一部分青少年产生逆反心理，更强化了他们不健康行为。
社会环境的不良刺激。近年我国烟酒广告充斥公共场所；屡禁不绝的暴力凶杀色情影片等强烈地刺激和吸引着青少年。大众媒介的不正确导向也给他们潜移默化的消极影响。
三、青少年不健康行为的干预对策
1.学校(尤其是中学)是干预青少年不健康行为的主阵地 鉴于我国具体情况，必须对他们进行普及教育。教育资料的选择非常关键，提供健康和家庭等方面的咨询，及时解决青少年的一些问题，如与父母的矛盾，同伴的压力，学习上的困惑，情感上的迷茫等。美国的学校健康教育计划—全面健康教育值得借鉴，即把健康教育分成八部分，如锻炼、营养等，采用融合的方式进行。如在上体育课、生理课时都可传输锻炼方面的健康知识。
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2.父母、教师等良好榜样是干预青少年不健康行为的基础 父母、教师应身体力行，给他们一个良好的形象。父母教师要了解孩子的身心发展特点，以平等态度对待他们，并以身作则。
3.社会是干预青少年不健康行为的重要的社会支持网 禁止烟酒广告，设立专门的义务性的为青少年服务的中心或热线，对青少年进行健康行为的宣传，及时解决他们的问题。另外，有关部门应联合起来对凶杀影视等不良宣传物进行打击，净化社会文明市场。
4.必要的心理治疗 对青少年不健康行为和干预前提是青少年还没有健康行为或者实施某种不健康行为时间不长，没有形成习惯。如果他们已经养成了不健康行为习惯，就必须进行矫正治疗。目前主要方法是心理治疗，有行为疗法、认知行为疗法以及当今用得最多、治疗最有效的综合疗法。它们对改变青少年的不健康行为习惯有很好的疗效。国外研究报道成功率高达90%但是始终没有解决的问题是复发率也很高。治疗半年后，几乎有一半的人又恢复了其不健康行为。影响复发的因素很多，如年龄、性别、情绪等。因此如何进行复发预防，以及设计出更好更新的治疗方案，是健康教育工作者和心理学家需要研究的问题。
(收稿：1998-06-29 修回：1998-11-04), 百拇医药