心理健康教育与大学生素质培养
作者：华利平
单位：南京医科大学学生心理健康教育咨询中心 210000
关键词：
中国健康教育991126 中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。”高等学校应遵循这一精神，加强大学生心理健康教育，促进大学生综合素质的提高，培养全面发展的21世纪高级专门人才。
一、心理健康教育是素质教育题中要义
在教育学上，素质是指估先天生理的基础上，受后天环境教育的影响所形成的比较稳定的身心发展的基本品质。一般认为，人的素质包括人的生理素质、心理素质、政治素质和文化素质等。马克思指出：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”研究如何通过教育使学生的综合素质得到明显提高，使教育与社会未来发展统一起来应是教育者努力的方向。从这个意义上讲，素质教育，是指利用遗传与环境的积极影响，调动学生认识与实践的主观能动性，促进学生生理与心理、智力与非智力、情感与意志等因素全面而和谐的发展，从而为学生的全面发展打下坚实的基础。心理素质是素质教育的重要内容之一。生理素质处于人的整体素质发展的基础层次，是心理素质，政治素质和文化素质得以存在和发展的基础；政治素质、文化素质是素质的主要内容，处于人的素质发展的最高层次，在人的素质结构中占主导地位；心理素质包括学习能力、思维能力、操作技能、人格、情感、意志等方面，是主体与外界相互作用的中介，影响着生理素质的发展，由此可见，心理素质教育为人的全面发展提供广阔的心理基础。
, 百拇医药
对于今天的大学生来说，拥有健康的心理是至关重要的，他们不仅应当具备较强的学习能力、逻辑推理和分析综合能力、创新能力，而且必须具有健全的人格、稳定的情绪、较强的适应力、耐挫力、自制力和社交能力、坚韧不拔的毅力和宽宏大量、团结容人的品质。大学生只有具备了这些良好的心理素质，才能适应现代社会的激烈竞争和快速变革。反之，将会出现种种心理失衡，人际冲突，经不住困难与挫折的考验，恐怕连最起码的生存能力都会丧失。因此，高校注重培养大学生的健康心理，是人才培养不可缺少的环节，心理健康教育是素质教育题中要义。心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，充分发挥其心理潜力，进而促进整体素质提高和个性发展的教育，心理健康教育是顺应大学生成长发展的迫切需要，通过教育使大学生了解人的身心发展规律，对青春期的各变化能正确认识，学会运用掌握的知识进行心理素质的锻炼与自我调适，对心理困扰问题主动求助心理咨询。同时开发大学生心理潜能，造就他们与科技进步相适应的创造性心理素质，迎接21世纪的到来。
, 百拇医药
二、大学生心理健康状况亟待重视
目前在高校学生中，因学习、生活、人际关系、恋爱、经济、就业等问题，产生了许多心理矛盾和冲突，有的思想困惑，有的感到压力大，有的由于心理障碍导致精神疾病，乃致产生自杀意念，据资料统计：天津、上海、杭州、湖南、江苏等地的一些高校学生的心理障碍的占20.23%。
南京医科大学心理健康教育咨询中心在1997-1999年连续三年对大学生分别进行了症状自评量表SCL-90评定、16PF人格因素测试、UPI大学生人格问卷测试，以了解心理健康状况及人格特征。96级临床医学、护理学、公共卫生专业320名学生参加了SCL-90评定，结果，各项因子分值≤正常分值2.5的占总人数的61%，有1-3项因子分值>2.5分的占总人数的39%，其中≥3分，痛苦水平达中度以上的占测评总人数的16.6%。比较各因子分值发现，10个因子中，强迫症状，人际关系敏感，敌对，偏执4个因子分值高于其它各因子，提示大学生心理不良反应主要表现在这四个方面。
, 百拇医药
我们对97级777名大学生进行了16PF测试，在心理健康的综合评价一项中显示，心理健康水平低者，即健康因素总分≤12分的为40人，占测试总人数的5.15%，心理健康水平较低者，即健康因素总分13-21分的为124人，占测试总人数的15.96%，与国内同类调查相比，略高1-2个百分点。在对心理健康综合水平低者的进一步分析中发现，他们情绪不稳定，心理平衡能力，调节能力较低，紧张性高等反应颇为显著。
98年新生采用的是“UPI大学生人格问卷”测试，这是一种从日本引进，经国内专家修订的量表，UPI主要以新生为对象，调查入学时学生精神卫生状况，从而了解学生中神经症，心身症，精神分裂症以及其它各种学生的烦恼，迷惘，不满，冲突等情况的简易问卷。对808名新生进行UPI问卷结果显示“该学生可能有心理问题，请尽快心理咨询”人数为224人，占测试总数的27.15%。这些情况说明，当前高校大学生心理健康问题严重，心理素质状况将直接影响着人才其它素质的形成和质量。
三、加强心理健康教育，提高大学生心理素质的途径
, 百拇医药
当前大学生心理健康状况已成为影响人才培养质量的重要因素，制约了培养目标的实现。为此，加强心理健康教育，提高大学生心理素质势在必行。
1.建立健全心理卫生工作组织网络
健全的大学生心理卫生工作保健网络、是优化大学生心理卫生工作的重要组织保障。根据我国高校目前状况，网络体系宜立体构建、专兼结合、组合多元化。立体结构是指高校应建立上下贯通、横向联系、协同工作、立体化的大学生心理卫生工作网络；专兼结合、组合多元化是指高校需要有少而精的心理卫生工作专职队伍，兼职队伍组成应多元化，不局限于心理学教师、医生，而要扩大到学生政工干部、心理学社成员等。兼职干部在专职干部的统一组织下，根据自身特长从不同角度，不同渠道开展工作，通过协同努力，实现大学生心理卫生工作整体优化的目的。
2.开设心理健康教育课，开展心理训练
高校应有计划开设“大学生心理卫生”、“健康心理学”等选修课、必修课或讲座，帮助大学生掌握维护心理健康的知识和方法。具体内容应包括：学习心理教育、情感教育、人际关系指导、健全人格培养、抗挫折耐力的培养及学生自我心理修养等。心理健康教育课要防止纯理论灌输，应采用理论与实践操作训练相结合，开展心理训练活动。心理训练是指通过社会认同、自我识别、角色扮演等行为操练，增强学生受挫力和自信心等心理素质。如针对新生适应问题，课堂内容的设计可以有：人际交往，首印效应，分离经历，交流的艺术，自我探索，情绪的表达与控制，探索价值观，团结协作解难题等。让学生在课堂训练和角色扮演中，获得新的感受，并将感受带回到生活实践中巩固，从而提高心理适应性。
, http://www.100md.com
3.建立心理健康档案，设立心理咨询机构
每年新生入学后，用心理健康调查问卷对新生的心理健康状况进行调查。这一方面有利于及时掌握大学生心理发展状况，了解学生个性特征及心理健康情况，以便有针对性地开展学校的教学、管理、德育等工作；另一方面，还有利于及时发现学生中的心理障碍和心理疾病患者，以便及时对他们进行心理咨询和心理治疗。
设立心理咨询机构，开展心理咨询的主要目的是提高学生心理健康水平。通过心理咨询，可以使学生的消极情绪得以释放，顺利摆脱心理压力，排队心理障碍，改变不合理的认积压和行为，提高心理平衡能力和承受能力。心理咨询在解决学生心理问题，提高心理素质方面有着别的措施不可替代的作用。
4.发挥大学生自我教育的主体作用
大学生既是高校心理健康教育工作的客体又是主体，其主体性体现在自我教育的过程中。开展心理健康教育过程中，要积极培训大学生中的骨干分子，让学生骨干把心理健康知识和技能辐射到每位学生，调动学生自我心理发展的自觉性和积极性，促使学生能够行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。
(收稿：1999-08-30), 百拇医药
单位：南京医科大学学生心理健康教育咨询中心 210000
关键词：
中国健康教育991126 中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。”高等学校应遵循这一精神，加强大学生心理健康教育，促进大学生综合素质的提高，培养全面发展的21世纪高级专门人才。
一、心理健康教育是素质教育题中要义
在教育学上，素质是指估先天生理的基础上，受后天环境教育的影响所形成的比较稳定的身心发展的基本品质。一般认为，人的素质包括人的生理素质、心理素质、政治素质和文化素质等。马克思指出：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”研究如何通过教育使学生的综合素质得到明显提高，使教育与社会未来发展统一起来应是教育者努力的方向。从这个意义上讲，素质教育，是指利用遗传与环境的积极影响，调动学生认识与实践的主观能动性，促进学生生理与心理、智力与非智力、情感与意志等因素全面而和谐的发展，从而为学生的全面发展打下坚实的基础。心理素质是素质教育的重要内容之一。生理素质处于人的整体素质发展的基础层次，是心理素质，政治素质和文化素质得以存在和发展的基础；政治素质、文化素质是素质的主要内容，处于人的素质发展的最高层次，在人的素质结构中占主导地位；心理素质包括学习能力、思维能力、操作技能、人格、情感、意志等方面，是主体与外界相互作用的中介，影响着生理素质的发展，由此可见，心理素质教育为人的全面发展提供广阔的心理基础。
, 百拇医药
对于今天的大学生来说，拥有健康的心理是至关重要的，他们不仅应当具备较强的学习能力、逻辑推理和分析综合能力、创新能力，而且必须具有健全的人格、稳定的情绪、较强的适应力、耐挫力、自制力和社交能力、坚韧不拔的毅力和宽宏大量、团结容人的品质。大学生只有具备了这些良好的心理素质，才能适应现代社会的激烈竞争和快速变革。反之，将会出现种种心理失衡，人际冲突，经不住困难与挫折的考验，恐怕连最起码的生存能力都会丧失。因此，高校注重培养大学生的健康心理，是人才培养不可缺少的环节，心理健康教育是素质教育题中要义。心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，充分发挥其心理潜力，进而促进整体素质提高和个性发展的教育，心理健康教育是顺应大学生成长发展的迫切需要，通过教育使大学生了解人的身心发展规律，对青春期的各变化能正确认识，学会运用掌握的知识进行心理素质的锻炼与自我调适，对心理困扰问题主动求助心理咨询。同时开发大学生心理潜能，造就他们与科技进步相适应的创造性心理素质，迎接21世纪的到来。
, 百拇医药
二、大学生心理健康状况亟待重视
目前在高校学生中，因学习、生活、人际关系、恋爱、经济、就业等问题，产生了许多心理矛盾和冲突，有的思想困惑，有的感到压力大，有的由于心理障碍导致精神疾病，乃致产生自杀意念，据资料统计：天津、上海、杭州、湖南、江苏等地的一些高校学生的心理障碍的占20.23%。
南京医科大学心理健康教育咨询中心在1997-1999年连续三年对大学生分别进行了症状自评量表SCL-90评定、16PF人格因素测试、UPI大学生人格问卷测试，以了解心理健康状况及人格特征。96级临床医学、护理学、公共卫生专业320名学生参加了SCL-90评定，结果，各项因子分值≤正常分值2.5的占总人数的61%，有1-3项因子分值>2.5分的占总人数的39%，其中≥3分，痛苦水平达中度以上的占测评总人数的16.6%。比较各因子分值发现，10个因子中，强迫症状，人际关系敏感，敌对，偏执4个因子分值高于其它各因子，提示大学生心理不良反应主要表现在这四个方面。
, 百拇医药
我们对97级777名大学生进行了16PF测试，在心理健康的综合评价一项中显示，心理健康水平低者，即健康因素总分≤12分的为40人，占测试总人数的5.15%，心理健康水平较低者，即健康因素总分13-21分的为124人，占测试总人数的15.96%，与国内同类调查相比，略高1-2个百分点。在对心理健康综合水平低者的进一步分析中发现，他们情绪不稳定，心理平衡能力，调节能力较低，紧张性高等反应颇为显著。
98年新生采用的是“UPI大学生人格问卷”测试，这是一种从日本引进，经国内专家修订的量表，UPI主要以新生为对象，调查入学时学生精神卫生状况，从而了解学生中神经症，心身症，精神分裂症以及其它各种学生的烦恼，迷惘，不满，冲突等情况的简易问卷。对808名新生进行UPI问卷结果显示“该学生可能有心理问题，请尽快心理咨询”人数为224人，占测试总数的27.15%。这些情况说明，当前高校大学生心理健康问题严重，心理素质状况将直接影响着人才其它素质的形成和质量。
三、加强心理健康教育，提高大学生心理素质的途径
, 百拇医药
当前大学生心理健康状况已成为影响人才培养质量的重要因素，制约了培养目标的实现。为此，加强心理健康教育，提高大学生心理素质势在必行。
1.建立健全心理卫生工作组织网络
健全的大学生心理卫生工作保健网络、是优化大学生心理卫生工作的重要组织保障。根据我国高校目前状况，网络体系宜立体构建、专兼结合、组合多元化。立体结构是指高校应建立上下贯通、横向联系、协同工作、立体化的大学生心理卫生工作网络；专兼结合、组合多元化是指高校需要有少而精的心理卫生工作专职队伍，兼职队伍组成应多元化，不局限于心理学教师、医生，而要扩大到学生政工干部、心理学社成员等。兼职干部在专职干部的统一组织下，根据自身特长从不同角度，不同渠道开展工作，通过协同努力，实现大学生心理卫生工作整体优化的目的。
2.开设心理健康教育课，开展心理训练
高校应有计划开设“大学生心理卫生”、“健康心理学”等选修课、必修课或讲座，帮助大学生掌握维护心理健康的知识和方法。具体内容应包括：学习心理教育、情感教育、人际关系指导、健全人格培养、抗挫折耐力的培养及学生自我心理修养等。心理健康教育课要防止纯理论灌输，应采用理论与实践操作训练相结合，开展心理训练活动。心理训练是指通过社会认同、自我识别、角色扮演等行为操练，增强学生受挫力和自信心等心理素质。如针对新生适应问题，课堂内容的设计可以有：人际交往，首印效应，分离经历，交流的艺术，自我探索，情绪的表达与控制，探索价值观，团结协作解难题等。让学生在课堂训练和角色扮演中，获得新的感受，并将感受带回到生活实践中巩固，从而提高心理适应性。
, http://www.100md.com
3.建立心理健康档案，设立心理咨询机构
每年新生入学后，用心理健康调查问卷对新生的心理健康状况进行调查。这一方面有利于及时掌握大学生心理发展状况，了解学生个性特征及心理健康情况，以便有针对性地开展学校的教学、管理、德育等工作；另一方面，还有利于及时发现学生中的心理障碍和心理疾病患者，以便及时对他们进行心理咨询和心理治疗。
设立心理咨询机构，开展心理咨询的主要目的是提高学生心理健康水平。通过心理咨询，可以使学生的消极情绪得以释放，顺利摆脱心理压力，排队心理障碍，改变不合理的认积压和行为，提高心理平衡能力和承受能力。心理咨询在解决学生心理问题，提高心理素质方面有着别的措施不可替代的作用。
4.发挥大学生自我教育的主体作用
大学生既是高校心理健康教育工作的客体又是主体，其主体性体现在自我教育的过程中。开展心理健康教育过程中，要积极培训大学生中的骨干分子，让学生骨干把心理健康知识和技能辐射到每位学生，调动学生自我心理发展的自觉性和积极性，促使学生能够行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。
(收稿：1999-08-30), 百拇医药