浅谈练功感受
作者：袁荣池
单位：225421江苏省泰州市高港区口岸红园二组19号
关键词：
气功与科学990929
1960年秋，我身患急性肝炎病，治疗3个多月尚未痊愈之时，又患上了慢性神经炎，在省、市医院等多方治疗，稍减轻了四肢各末稍之剧痛和麻木不仁的感觉，终未能恢复健康，手足冰冷，麻木之疾缠身30多年之久，更谈不上参加什么体力劳动了。尤其是在大办农业运动中，从南京国营晨光机器厂下放回家务农后，更是我难忘的苦恼，作为一个年青人处在一个困难的家庭里，游手好闲是什么滋味？只好带着多病的身体走上建筑行业的道路，挺着弱体顽强地干体力劳动，虽暗下决心拼命干，都因体力不够引起碰伤是常事，不是这里碰破皮，就是那里淌着血，真是苦不堪言。那几年老病未减还增加了里外痔疮和返胃的病患，名符其实的雪上加霜。当时虽然暗下与病魔作斗争的决心，忍着疼痛继续干，既不在家言苦，也不诉与他人，却自知身体素质在悄然下降。直至1970年脱离了体力劳动，身体上照旧缠绕着各种疾病，即使坐着办公也不能减轻病况，特别是痔疮复发时十分难受，除疼痛难忍之外，常被痔血浸湿短裤，实是难以言表，吃药打针多年均未见明显效果。大脑里经常想起“生命在于运动”的原理，坚持每天晨练包括跑步，一直在动脑筋想改变虚弱的身体，但终未能实现。
1990年冬，一天在晨练时，突然感到四肢失灵和腰部疼痛，自感是坐骨神经引发的，当天上午随即请医师诊断，果然是腰椎增生压迫而引起的。及时在无锡、常州、扬州等地进行摄片检查，边服药，边针灸和电疗等，中西医综合治疗，尽管如此，还因剧痛瘫痪在家五个月之多，病情才略有好转，逐渐由剧痛变小痛，能够小步慢行，才减轻了家中护理我的压力。由于腰部既不能直又不能弯，左腿不灵活，左脚拖地而行，不能大步行走。同时双眼视力大减退，必需戴上250°以上的老花眼镜才能勉强看书阅报。那时有的同志说学练气功可以治好这些毛病；有的同志说练气功好是好，但走火入魔不得了……
1992年3月，在扬州购买了一本《气功书》，回来边看、边学、边理解，当时自想不妨一试，从此便与气功结下了不解之缘。
几年的自习练功，由于身体素质较差之故，虽未能出现什么特殊效果，但感到身体素质在缓缓不断地向好的方面转化。原来不能弯的腰，能活动自如了；不灵活的下肢能够灵活抬高大步行走了；近两年我的双眼恢复了在灯光下不用眼镜可以看书阅报了；返胃和痔疮也先后不药而愈了；近期发现0°C以上手掌和脚掌有时出汗，这是我几十年来从未有过的好现象。上述是我难以预料到的练功收益。
至今习练气功已成为我的自然习惯和爱好。我虽年过花甲，有信心与同道功友同研练，共前进，争取为他人的健康服务，为社会主义建设事业多作贡献。, http://www.100md.com
单位：225421江苏省泰州市高港区口岸红园二组19号
关键词：
气功与科学990929
1960年秋，我身患急性肝炎病，治疗3个多月尚未痊愈之时，又患上了慢性神经炎，在省、市医院等多方治疗，稍减轻了四肢各末稍之剧痛和麻木不仁的感觉，终未能恢复健康，手足冰冷，麻木之疾缠身30多年之久，更谈不上参加什么体力劳动了。尤其是在大办农业运动中，从南京国营晨光机器厂下放回家务农后，更是我难忘的苦恼，作为一个年青人处在一个困难的家庭里，游手好闲是什么滋味？只好带着多病的身体走上建筑行业的道路，挺着弱体顽强地干体力劳动，虽暗下决心拼命干，都因体力不够引起碰伤是常事，不是这里碰破皮，就是那里淌着血，真是苦不堪言。那几年老病未减还增加了里外痔疮和返胃的病患，名符其实的雪上加霜。当时虽然暗下与病魔作斗争的决心，忍着疼痛继续干，既不在家言苦，也不诉与他人，却自知身体素质在悄然下降。直至1970年脱离了体力劳动，身体上照旧缠绕着各种疾病，即使坐着办公也不能减轻病况，特别是痔疮复发时十分难受，除疼痛难忍之外，常被痔血浸湿短裤，实是难以言表，吃药打针多年均未见明显效果。大脑里经常想起“生命在于运动”的原理，坚持每天晨练包括跑步，一直在动脑筋想改变虚弱的身体，但终未能实现。
1990年冬，一天在晨练时，突然感到四肢失灵和腰部疼痛，自感是坐骨神经引发的，当天上午随即请医师诊断，果然是腰椎增生压迫而引起的。及时在无锡、常州、扬州等地进行摄片检查，边服药，边针灸和电疗等，中西医综合治疗，尽管如此，还因剧痛瘫痪在家五个月之多，病情才略有好转，逐渐由剧痛变小痛，能够小步慢行，才减轻了家中护理我的压力。由于腰部既不能直又不能弯，左腿不灵活，左脚拖地而行，不能大步行走。同时双眼视力大减退，必需戴上250°以上的老花眼镜才能勉强看书阅报。那时有的同志说学练气功可以治好这些毛病；有的同志说练气功好是好，但走火入魔不得了……
1992年3月，在扬州购买了一本《气功书》，回来边看、边学、边理解，当时自想不妨一试，从此便与气功结下了不解之缘。
几年的自习练功，由于身体素质较差之故，虽未能出现什么特殊效果，但感到身体素质在缓缓不断地向好的方面转化。原来不能弯的腰，能活动自如了；不灵活的下肢能够灵活抬高大步行走了；近两年我的双眼恢复了在灯光下不用眼镜可以看书阅报了；返胃和痔疮也先后不药而愈了；近期发现0°C以上手掌和脚掌有时出汗，这是我几十年来从未有过的好现象。上述是我难以预料到的练功收益。
至今习练气功已成为我的自然习惯和爱好。我虽年过花甲，有信心与同道功友同研练，共前进，争取为他人的健康服务，为社会主义建设事业多作贡献。, http://www.100md.com