百岁夫妻探秘——记百岁夫妻李光海和王芳珍
作者：杨宣筑
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健康指南990204
在贵州省西北部的毕节市海子街镇，有一个名叫店子村的小村庄。多年来，这个村默默无闻，然而近来随着该村一对“百岁夫妻”获两大项世界“吉尼斯之最”的消息传出后名声远扬。这对农民夫妻，丈夫李光海101岁，妻子王芳珍102岁，夫妻俩婚龄整整82年，全家五世同堂，有38个小家庭共计143人。他俩不但是世界上“最长寿的夫妻，”而且他俩的家庭也是世界迄今为止已知的“最大的家庭”。二老究竟有何养生秘诀，整个大家庭近况怎样?记者怀着浓厚的兴趣，从贵阳驱车200余公里前往黔西北采访。
八十二载相濡以沫 百岁夫妻情深寿长
在碧绿的青龙山下，离公路不足50米处，一幢砖混结构的小平房举目可见，但见小屋的门楣上悬挂着两块鲜红的巨匾，上面赫然书写着“百寿堂”和“五世同堂”，几个烫金大字在阳光下光彩熠熠，分外夺目。据同行者介绍，这是1997年农历正月初八(2月14日)，毕节市特意为两位老人举办双百寿辰五世同堂庆典时，贵州省、毕节地区、毕节市三级老龄委将两位老人的住宅命名为“百寿堂”而赠送的贺匾。
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二老居所宽敞舒适，清洁卫生。小院坐南朝北，四周有围墙。院内日照充足，花木葱郁。院外林荫覆盖，鸟语花香。举目四望，青龙山的奇峰异景，将整个店子村严密地护卫着。四周植被完好，水、电、路三通，实不失为山清水秀、安居乐业的休养生息之地。“老寿星”所在村“花甲”以上的老人有130多位，“古稀”以上的老人有60多位，堪称长寿之乡。
听说有客人来访，两位老人先后拄杖前来。特别是李光海老翁，虽然须发银白，脸上有很多深褐色的“寿斑”及皱纹，但精神矍铄，耳聪目明，他招呼着记者坐在他身边。而老婆婆王芳珍听力稍差些，又因裹过小脚，行走略欠灵便，但精神还不错。
据毕节市宣传部的同志介绍，世界上百岁老人并不鲜见，但夫妻双双逾百岁的则属罕见。据1997年《世界婚姻汇刊》记载，美国加州100岁的乔治.库隆和98岁的盖尔妮是世界上共结连理最长的夫妻，但女方尚未过百岁。
李光海1897年2月出生于该镇店子村，王芳珍1896年12月出生于该镇蚂蟥箐村。二老均为汉族，文盲，自幼以农为生。李光海的父亲活到76岁，王芳珍的母亲享年94岁，都已称得上长寿了。李、王二老属结发夫妻，由于双方有共同身世、共同语言，性格脾气相近，兴趣爱好相同，以至夫妻俩一辈子恩恩爱爱，相濡以沫，从未红过脸，拌过嘴。二老75岁的长子李荫远就曾谈起过：他年幼时，总是父亲外出种地，母亲在家操持家务，饭做好后母亲又亲自为父亲送到田间；二老不论上哪里总是出双入对，谁也离不开谁，就连吃饭时也是你为我夹菜，我为你舀汤。另据闻，李光海多年来就养成了饭后午休的习惯，这时王芳珍总是像一位忠诚的卫士守护在一旁，生怕娃崽们搅醒老头的好梦。前几年他们腿脚灵便时，还常常相互搀扶着到城里看看街景，到邻家或田间走走。
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勤劳厚道诚信继世 枝繁叶茂儿孙满堂
据该村人介绍，“百岁夫妻”一辈子以勤劳朴实、仁慈忠厚著称。二老对待子女循循善诱，耐心开导，从未有过打骂现象。与邻里相帮相助，团结和睦。其长子李荫远说：“父母长寿的秘诀在于心性平和”。
据家人介绍，二老信奉佛教，相信善有善报，恶有恶报。因此，一辈子乐善好施。李光海30多岁时，曾因请人写挽联、祭幛等受过别人讥讽，吃过没文化的苦头，遂下决心不让儿孙们当“睁眼瞎”，曾把自家的堂屋腾出来，并自制桌椅，因陋就简地开办起了家塾。除自家的子女外，隔壁邻居的孩子也前来就学。所以，解放后店子村出来参加工作的人明显比别的村多。二老虽然不识字，但性格开朗，兴趣广泛，平素喜欢客人来访，待人真诚。
李光海、王芳珍夫妇生有4子3女，长女78岁，长子75岁，最小的第五代玄孙现在才几个月。，大家庭中除长女及长女婿去世外，其余均健在。儿孙辈中，目前有24名本科、大专生，17名中专生和高中生，48名初中生，17人拥有副高或中级职称，54人在外工作，副厅级干部1人，县处级干部3人，子孙后代虽然分布于工、农、商、学、兵各行各业，且分散在各地，但均沿袭尊老爱幼、遵纪守法的良好家风。因此，无一家计划生育违规，无一人违法乱纪。大家对“老祖宗”十分孝敬，逢年过节或回家来拜望，或寄钱寄物以表敬意。
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饮食起居自有规律 欣逢盛世安享天年
据二老的家人介绍，两位“寿星”一日三餐，饮食起居极有规律，几十年来茶不断、油不断、肉不断、糯食不断、新鲜蔬菜不断、酸菜豆汤不断，酒微量。特别喜欢吃红烧肉、糯米饭、汤圆、热糍粑等食物，两人还特别喜欢喝浓茶。目前，二老早餐可食三四个鸡蛋或20个小汤圆，中、晚餐能吃一碗米饭或少许肥肉。午休是二老必不可少的，每天两小时左右。一般晚上9时睡觉，次日早晨7时起床。王芳珍老人有睡觉前饮酒的习惯，喝的是一种自制的药酒，每次能喝5钱左右。李光海老人则抽自家种的水烟，但每日抽得不多。两位老人每月洗两次澡，每晚用温水泡脚。此外，王芳珍老婆婆还有二、六、九月吃素的习惯，这缘于她十分崇拜观世音，至今已坚持60多年。特别令人称奇的是，老人家平时耳朵有点“背”，而到吃素的日子时，耳朵就要灵聪得多。再就是二老长期养成勤劳动、勤活动的习惯，平时无事也要到田边地角走走看看，直到百岁仍如此。二老一生从未患过什么大病，偶有伤风感冒，也从不用打针吃药，三两日便可痊愈。据介绍，李光海老人身高1.58米、体重56公斤，王芳珍身高1.50米、体重42.5公斤，花白的头发都很茂密。许多见到过他们的人都说：“人逢盛世精神爽，老人家是赶上好时代了!”
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据考察，“百岁夫妻”之所以活到这么大岁数，与当地的环境及水质不无关系。尤其全村人常年饮用的那口井的井水，生喝都不拉肚子。毕节市目前尚健在的6位百岁老人，其中就有5位生活在这一带。
采该快结束时，记者取出相机为两位老寿星拍照留念，二老怀抱市老龄委刚在前几天“国际老年节”时转交给他们的“大世界吉尼斯之最”的精美证书，面带微笑，积极配合。
愿这对“百岁夫妻”多多保重，尽享天年。
作者单位：中国妇女报记者
● 养生名言：应惜夕阳无限好，挥酒逐心耀晚华。——吕正操
● 我最喜爱的一句话：接摩是消灭身体局部疾病最有效的良医。
——李得广 301714 天津武清河西务, http://www.100md.com
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在贵州省西北部的毕节市海子街镇，有一个名叫店子村的小村庄。多年来，这个村默默无闻，然而近来随着该村一对“百岁夫妻”获两大项世界“吉尼斯之最”的消息传出后名声远扬。这对农民夫妻，丈夫李光海101岁，妻子王芳珍102岁，夫妻俩婚龄整整82年，全家五世同堂，有38个小家庭共计143人。他俩不但是世界上“最长寿的夫妻，”而且他俩的家庭也是世界迄今为止已知的“最大的家庭”。二老究竟有何养生秘诀，整个大家庭近况怎样?记者怀着浓厚的兴趣，从贵阳驱车200余公里前往黔西北采访。
八十二载相濡以沫 百岁夫妻情深寿长
在碧绿的青龙山下，离公路不足50米处，一幢砖混结构的小平房举目可见，但见小屋的门楣上悬挂着两块鲜红的巨匾，上面赫然书写着“百寿堂”和“五世同堂”，几个烫金大字在阳光下光彩熠熠，分外夺目。据同行者介绍，这是1997年农历正月初八(2月14日)，毕节市特意为两位老人举办双百寿辰五世同堂庆典时，贵州省、毕节地区、毕节市三级老龄委将两位老人的住宅命名为“百寿堂”而赠送的贺匾。
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二老居所宽敞舒适，清洁卫生。小院坐南朝北，四周有围墙。院内日照充足，花木葱郁。院外林荫覆盖，鸟语花香。举目四望，青龙山的奇峰异景，将整个店子村严密地护卫着。四周植被完好，水、电、路三通，实不失为山清水秀、安居乐业的休养生息之地。“老寿星”所在村“花甲”以上的老人有130多位，“古稀”以上的老人有60多位，堪称长寿之乡。
听说有客人来访，两位老人先后拄杖前来。特别是李光海老翁，虽然须发银白，脸上有很多深褐色的“寿斑”及皱纹，但精神矍铄，耳聪目明，他招呼着记者坐在他身边。而老婆婆王芳珍听力稍差些，又因裹过小脚，行走略欠灵便，但精神还不错。
据毕节市宣传部的同志介绍，世界上百岁老人并不鲜见，但夫妻双双逾百岁的则属罕见。据1997年《世界婚姻汇刊》记载，美国加州100岁的乔治.库隆和98岁的盖尔妮是世界上共结连理最长的夫妻，但女方尚未过百岁。
李光海1897年2月出生于该镇店子村，王芳珍1896年12月出生于该镇蚂蟥箐村。二老均为汉族，文盲，自幼以农为生。李光海的父亲活到76岁，王芳珍的母亲享年94岁，都已称得上长寿了。李、王二老属结发夫妻，由于双方有共同身世、共同语言，性格脾气相近，兴趣爱好相同，以至夫妻俩一辈子恩恩爱爱，相濡以沫，从未红过脸，拌过嘴。二老75岁的长子李荫远就曾谈起过：他年幼时，总是父亲外出种地，母亲在家操持家务，饭做好后母亲又亲自为父亲送到田间；二老不论上哪里总是出双入对，谁也离不开谁，就连吃饭时也是你为我夹菜，我为你舀汤。另据闻，李光海多年来就养成了饭后午休的习惯，这时王芳珍总是像一位忠诚的卫士守护在一旁，生怕娃崽们搅醒老头的好梦。前几年他们腿脚灵便时，还常常相互搀扶着到城里看看街景，到邻家或田间走走。
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勤劳厚道诚信继世 枝繁叶茂儿孙满堂
据该村人介绍，“百岁夫妻”一辈子以勤劳朴实、仁慈忠厚著称。二老对待子女循循善诱，耐心开导，从未有过打骂现象。与邻里相帮相助，团结和睦。其长子李荫远说：“父母长寿的秘诀在于心性平和”。
据家人介绍，二老信奉佛教，相信善有善报，恶有恶报。因此，一辈子乐善好施。李光海30多岁时，曾因请人写挽联、祭幛等受过别人讥讽，吃过没文化的苦头，遂下决心不让儿孙们当“睁眼瞎”，曾把自家的堂屋腾出来，并自制桌椅，因陋就简地开办起了家塾。除自家的子女外，隔壁邻居的孩子也前来就学。所以，解放后店子村出来参加工作的人明显比别的村多。二老虽然不识字，但性格开朗，兴趣广泛，平素喜欢客人来访，待人真诚。
李光海、王芳珍夫妇生有4子3女，长女78岁，长子75岁，最小的第五代玄孙现在才几个月。，大家庭中除长女及长女婿去世外，其余均健在。儿孙辈中，目前有24名本科、大专生，17名中专生和高中生，48名初中生，17人拥有副高或中级职称，54人在外工作，副厅级干部1人，县处级干部3人，子孙后代虽然分布于工、农、商、学、兵各行各业，且分散在各地，但均沿袭尊老爱幼、遵纪守法的良好家风。因此，无一家计划生育违规，无一人违法乱纪。大家对“老祖宗”十分孝敬，逢年过节或回家来拜望，或寄钱寄物以表敬意。
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饮食起居自有规律 欣逢盛世安享天年
据二老的家人介绍，两位“寿星”一日三餐，饮食起居极有规律，几十年来茶不断、油不断、肉不断、糯食不断、新鲜蔬菜不断、酸菜豆汤不断，酒微量。特别喜欢吃红烧肉、糯米饭、汤圆、热糍粑等食物，两人还特别喜欢喝浓茶。目前，二老早餐可食三四个鸡蛋或20个小汤圆，中、晚餐能吃一碗米饭或少许肥肉。午休是二老必不可少的，每天两小时左右。一般晚上9时睡觉，次日早晨7时起床。王芳珍老人有睡觉前饮酒的习惯，喝的是一种自制的药酒，每次能喝5钱左右。李光海老人则抽自家种的水烟，但每日抽得不多。两位老人每月洗两次澡，每晚用温水泡脚。此外，王芳珍老婆婆还有二、六、九月吃素的习惯，这缘于她十分崇拜观世音，至今已坚持60多年。特别令人称奇的是，老人家平时耳朵有点“背”，而到吃素的日子时，耳朵就要灵聪得多。再就是二老长期养成勤劳动、勤活动的习惯，平时无事也要到田边地角走走看看，直到百岁仍如此。二老一生从未患过什么大病，偶有伤风感冒，也从不用打针吃药，三两日便可痊愈。据介绍，李光海老人身高1.58米、体重56公斤，王芳珍身高1.50米、体重42.5公斤，花白的头发都很茂密。许多见到过他们的人都说：“人逢盛世精神爽，老人家是赶上好时代了!”
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据考察，“百岁夫妻”之所以活到这么大岁数，与当地的环境及水质不无关系。尤其全村人常年饮用的那口井的井水，生喝都不拉肚子。毕节市目前尚健在的6位百岁老人，其中就有5位生活在这一带。
采该快结束时，记者取出相机为两位老寿星拍照留念，二老怀抱市老龄委刚在前几天“国际老年节”时转交给他们的“大世界吉尼斯之最”的精美证书，面带微笑，积极配合。
愿这对“百岁夫妻”多多保重，尽享天年。
作者单位：中国妇女报记者
● 养生名言：应惜夕阳无限好，挥酒逐心耀晚华。——吕正操
● 我最喜爱的一句话：接摩是消灭身体局部疾病最有效的良医。
——李得广 301714 天津武清河西务, http://www.100md.com