哪些人不能参加长跑锻炼
作者：赵宝椿
单位：
关键词：
健康世界/980240 美国运动医学专家库珀在《有氧运动》一书中指出，参加长跑锻炼的人，在开始跑步前应该接受医生的检查，经医生同意后再开始运动。如果体检后有下列疾病的人，则禁止参加长跑等激烈运动。
1.作轻微运动，胸部即感到疼痛(心绞痛)的中度或严重的冠状动脉疾病患者。
2.近期内发作过心脏病的患者。至少要静养3个月，方可在医务监督下进行轻微锻炼。
3.患风湿病后，遗留有严重心瓣膜症的患者。有的要完全禁止运动，甚至连快走都不适宜。
4.患有某些先天性心脏病，特别是在运动中皮肤发青变白者。
5.因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。
6.须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。
7.血糖值过多或过少，且经常变动的糖尿病患者。
8.经药物治疗也不能控制的高血压患者，如服降压药后血压仍超过24/15千帕(180/110毫米汞柱)者。
9.超过标准体重16公斤以上的过分肥胖者，最好在长跑前先进行步行运动减轻体重。
10.处于急性期的任何传染病患者。
此外，有些病人虽不必完全禁忌长跑锻炼，但也必须当心，最好在医生指导下进行锻炼。这类患者有下列几种：
所有处于恢复期或慢性期的传染病患者；
靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者；
最近或正在发生内脏出血的患者；
慢性或急性肾脏病患者；
正处于治疗中的贫血症患者(即血色素在10克以下者)；
稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者；
服降压药后，血压仍降不到20/12千帕(150/90毫米汞柱)的高血压患者；
步行也感到疼痛的下肢血管病患者；
必须频繁服止痛药的背、腿、脚或脚跟关节炎患者；
经过治疗仍不能完全控制的痉挛性疾患病人。, http://www.100md.com
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关键词：
健康世界/980240 美国运动医学专家库珀在《有氧运动》一书中指出，参加长跑锻炼的人，在开始跑步前应该接受医生的检查，经医生同意后再开始运动。如果体检后有下列疾病的人，则禁止参加长跑等激烈运动。
1.作轻微运动，胸部即感到疼痛(心绞痛)的中度或严重的冠状动脉疾病患者。
2.近期内发作过心脏病的患者。至少要静养3个月，方可在医务监督下进行轻微锻炼。
3.患风湿病后，遗留有严重心瓣膜症的患者。有的要完全禁止运动，甚至连快走都不适宜。
4.患有某些先天性心脏病，特别是在运动中皮肤发青变白者。
5.因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。
6.须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。
7.血糖值过多或过少，且经常变动的糖尿病患者。
8.经药物治疗也不能控制的高血压患者，如服降压药后血压仍超过24/15千帕(180/110毫米汞柱)者。
9.超过标准体重16公斤以上的过分肥胖者，最好在长跑前先进行步行运动减轻体重。
10.处于急性期的任何传染病患者。
此外，有些病人虽不必完全禁忌长跑锻炼，但也必须当心，最好在医生指导下进行锻炼。这类患者有下列几种：
所有处于恢复期或慢性期的传染病患者；
靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者；
最近或正在发生内脏出血的患者；
慢性或急性肾脏病患者；
正处于治疗中的贫血症患者(即血色素在10克以下者)；
稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者；
服降压药后，血压仍降不到20/12千帕(150/90毫米汞柱)的高血压患者；
步行也感到疼痛的下肢血管病患者；
必须频繁服止痛药的背、腿、脚或脚跟关节炎患者；
经过治疗仍不能完全控制的痉挛性疾患病人。, http://www.100md.com