老年人喝茶
作者：素 冰
单位：
关键词：
健康世界980635 《旧唐书》上记载着这样一件事：唐宣宗大中三年，有一位和尚，年龄已经130岁，身体仍然健康，精力也十分充沛。宣宗听说后，便派人去问他：“你老人家如此长生，是吃了什么灵丹妙药？”和尚说：“臣也少贱，素不知药性，唯嗜茶，凡属至处，惟茶是求，或饮百碗不厌。”
茶虽然有百益，但是，老年人饮茶也需要多加注意。
——患有脑血管或心血管疾病的老年人，饮茶要慎重。茶中含有茶碱、咖啡碱、可可碱等物质，这些物质对中枢神经系统具有明显的兴奋作用，会造成脑部小血管的收缩，容易引起脑血栓的形成。同时，也会造成心脏冠状动脉的收缩或痉挛，导致心肌缺血。所以，患有严重的动脉硬化、高血压的病人，在病情不稳定的时候，不宜饮浓茶。
——患有严重肾病、浮肿病、溃疡病和胃肠功能紊乱的老年人，饮茶要慎重，不能有茶皆饮，要有所选择。贫血和患有冠心病的人，不宜喝绿茶；有腹泻或便秘的老人，不宜喝红茶。体质好的老人宜饮绿茶，胃寒、体弱的人宜饮红茶。
——老年人不宜饮浓茶。喝浓茶易造成心动过速、心律不齐。所以，患有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶宜清淡。此外，喝浓茶还会引起便秘。患高血压的老年人便秘时，由于排便困难，易诱发脑中风。
“饭后茶消食，午茶长精神”。饭后与午间饮茶是比较有益的。但是，在饭前、睡前不宜喝浓茶。经常在饭前喝浓茶的老年人，有可能造成贫血。而在睡前喝浓茶，会影响睡眠。
空腹饮茶是不可取的。有些老年人起床后便空腹饮茶，这是一种不良的习惯。茶有帮助消化的作用，但是如果腹内无物，茶性直入肺腑，会冷脾胃，抑制胃液的分泌，妨碍消化。, 百拇医药
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健康世界980635 《旧唐书》上记载着这样一件事：唐宣宗大中三年，有一位和尚，年龄已经130岁，身体仍然健康，精力也十分充沛。宣宗听说后，便派人去问他：“你老人家如此长生，是吃了什么灵丹妙药？”和尚说：“臣也少贱，素不知药性，唯嗜茶，凡属至处，惟茶是求，或饮百碗不厌。”
茶虽然有百益，但是，老年人饮茶也需要多加注意。
——患有脑血管或心血管疾病的老年人，饮茶要慎重。茶中含有茶碱、咖啡碱、可可碱等物质，这些物质对中枢神经系统具有明显的兴奋作用，会造成脑部小血管的收缩，容易引起脑血栓的形成。同时，也会造成心脏冠状动脉的收缩或痉挛，导致心肌缺血。所以，患有严重的动脉硬化、高血压的病人，在病情不稳定的时候，不宜饮浓茶。
——患有严重肾病、浮肿病、溃疡病和胃肠功能紊乱的老年人，饮茶要慎重，不能有茶皆饮，要有所选择。贫血和患有冠心病的人，不宜喝绿茶；有腹泻或便秘的老人，不宜喝红茶。体质好的老人宜饮绿茶，胃寒、体弱的人宜饮红茶。
——老年人不宜饮浓茶。喝浓茶易造成心动过速、心律不齐。所以，患有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶宜清淡。此外，喝浓茶还会引起便秘。患高血压的老年人便秘时，由于排便困难，易诱发脑中风。
“饭后茶消食，午茶长精神”。饭后与午间饮茶是比较有益的。但是，在饭前、睡前不宜喝浓茶。经常在饭前喝浓茶的老年人，有可能造成贫血。而在睡前喝浓茶，会影响睡眠。
空腹饮茶是不可取的。有些老年人起床后便空腹饮茶，这是一种不良的习惯。茶有帮助消化的作用，但是如果腹内无物，茶性直入肺腑，会冷脾胃，抑制胃液的分泌，妨碍消化。, 百拇医药
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