走出患得患失的阴影
作者：若 鲁
单位：
关键词：
健康世界980646 患得患失是人生最大的心理之患，是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影。要铸就辉煌的人生，必须砸碎精神枷锁，走出患得患失的阴影。
患得患失者，整天或为得失所忧，或被得失所累，生活郁郁寡欢。
这里有一个典型的例子：一家有两个儿子，老大卖伞，老二卖瓜。生活本来不错，可是他们的母亲却整天紧锁愁眉，天晴的日子，她担心老大卖不出伞；下雨的日子，她又担心老二卖不出瓜。在这种患得患失的心态之下，可怜这位母亲天天忧心忡忡。如果她换一种心态，想到下雨的时候，老大可以多卖伞，天晴的时候，老二可以多卖瓜，就会是另一种精神状态。生活中往往有这样一些人，整个儿被笼罩在患得患失的阴影之中，心房被得失纷扰得没有一分安宁。这些人，你给他10两银子，他会想象你肯定得了10两金子；单位发工资，他会把工资表翻个底朝天，生怕谁多拿了半分钱；头儿们开个日常的工作会，他会费尽心机打听，看谁又要被提拔了；同事们聚会若少了他，肯定会猜想避开他在搞什么鬼名堂。这些人整天惴惴不安，生活哪有轻松与欢愉?
要走出患得患失的阴影，必须保持良好的心态。
淡泊名利。古人云：“淡泊以明志。”养生首养心，养心淡名利。人生苦短，名利有如过眼烟云。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。这方面，我们不妨学学美术大师刘海粟先生。刘海粟年逾90，仍精神矍铄，挥毫自如。其秘决是：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”如此虚怀若谷，坦坦然然，身心何愁不健康，生命何愁不青春永驻。
智足常乐。知足自比较生。每一个人都要学会比较，通过比较得到良好的心境。正确的比较应该是自己和自己比，把自己的今天和自己的过去比。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，即使别人已达“小康”，你才是“温饱”，也丝毫不自惭形秽，因为每个人的基础不一样，条件不一样，经历也不一样。一双手十个指头，哪能一般齐呢?当然，知足不是自满、自傲、自恃。
走自己的路。记得有这样几句诗：“不去奢求镶金的戒指/也不羡慕伟人的名气/唯一计较的是自己足下/是否留有两行踽踽前行的痕迹”。人的一生，不求利，不求名，只求有个真实的自己。走自己的路，就不会被患得患失所困扰。事实上，人生不可能没有忧愁，问题是我们不能因患得患失给自己无端地空添几分愁。我们应该给自己写下这样的座右铭：“何以解忧?唯有奋斗!”这样，我们的人生就会充实、快乐、潇洒，才能“回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”。, http://www.100md.com
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健康世界980646 患得患失是人生最大的心理之患，是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影。要铸就辉煌的人生，必须砸碎精神枷锁，走出患得患失的阴影。
患得患失者，整天或为得失所忧，或被得失所累，生活郁郁寡欢。
这里有一个典型的例子：一家有两个儿子，老大卖伞，老二卖瓜。生活本来不错，可是他们的母亲却整天紧锁愁眉，天晴的日子，她担心老大卖不出伞；下雨的日子，她又担心老二卖不出瓜。在这种患得患失的心态之下，可怜这位母亲天天忧心忡忡。如果她换一种心态，想到下雨的时候，老大可以多卖伞，天晴的时候，老二可以多卖瓜，就会是另一种精神状态。生活中往往有这样一些人，整个儿被笼罩在患得患失的阴影之中，心房被得失纷扰得没有一分安宁。这些人，你给他10两银子，他会想象你肯定得了10两金子；单位发工资，他会把工资表翻个底朝天，生怕谁多拿了半分钱；头儿们开个日常的工作会，他会费尽心机打听，看谁又要被提拔了；同事们聚会若少了他，肯定会猜想避开他在搞什么鬼名堂。这些人整天惴惴不安，生活哪有轻松与欢愉?
要走出患得患失的阴影，必须保持良好的心态。
淡泊名利。古人云：“淡泊以明志。”养生首养心，养心淡名利。人生苦短，名利有如过眼烟云。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。这方面，我们不妨学学美术大师刘海粟先生。刘海粟年逾90，仍精神矍铄，挥毫自如。其秘决是：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”如此虚怀若谷，坦坦然然，身心何愁不健康，生命何愁不青春永驻。
智足常乐。知足自比较生。每一个人都要学会比较，通过比较得到良好的心境。正确的比较应该是自己和自己比，把自己的今天和自己的过去比。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，即使别人已达“小康”，你才是“温饱”，也丝毫不自惭形秽，因为每个人的基础不一样，条件不一样，经历也不一样。一双手十个指头，哪能一般齐呢?当然，知足不是自满、自傲、自恃。
走自己的路。记得有这样几句诗：“不去奢求镶金的戒指/也不羡慕伟人的名气/唯一计较的是自己足下/是否留有两行踽踽前行的痕迹”。人的一生，不求利，不求名，只求有个真实的自己。走自己的路，就不会被患得患失所困扰。事实上，人生不可能没有忧愁，问题是我们不能因患得患失给自己无端地空添几分愁。我们应该给自己写下这样的座右铭：“何以解忧?唯有奋斗!”这样，我们的人生就会充实、快乐、潇洒，才能“回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”。, http://www.100md.com