危机就是转机——心理医生的一封回信
作者：阎勤民
单位：
关键词：
危机就是转机——心理医生的一封回信
“我是个45岁的中年职工，我有两个生活难题：一是工厂里效益不好，我随时可能下岗。就是不下岗，也快退休了，经济困难，前途渺茫。二是夫妻关系不好。我丈夫从小是个孤儿，没受过良好的教育，挣钱不多，花钱不少，抽烟喝酒打麻将，‘五毒’俱全。结婚20年来我本想用全部的情和爱帮他改掉恶习，共同营造个幸福的小窝，没想到他却在外面搭了个女人。为此我曾和他吵过闹过，也苦口婆心地说过劝过，也温柔多情地等过盼过，终归无济于事。
工厂不景气，经济没收入。这些年来，我省吃俭用辛辛苦苦积攒了两万元，买了间房子。这间房子算是这个家唯一的财产。在协商离婚中，我提出将房子和孩子留给我。他明知道家里没存款，却硬要我给他两万元。我又提出把房子留给他，他给我一万元，他也不给。这样，房子和钱都要不上，今后的生活以及对孩子的抚养都成了问题。
, http://www.100md.com
生活没活路，家庭将破碎。我也曾经产生过自杀念头，或者与这个忘恩负义的歹徒同归于尽，可留下孩子怎么办?现在我过得很绝望，求你帮我出个主意。”
“你现在面对的问题的确很困难。下岗是失业，离婚是失家。面对这双重的打击，最重要的是防止心理压力出现精神病变。你已经动过自杀和杀人的念头，这说明你的心理承受能力已经达到极限。美国哈斯编著的《变态心理学》中说，对生活中破坏性重大变动适应不良，是导致个人身心疾患的根源，其中“顺应量表”中把‘离婚’和‘失业’都划入重大破坏性生活变动之列，如果两项并作，就会从精神上把一个女人打垮。所以你首先要注意心理卫生，严防生病生灾。
生活变动中心理压力负荷，决定于本人对这些问题的想法和看法，只有改变负面想法和看法，才能缓解心理压力，从苦难体验中突围。因此，你一定要通过冷静分析问题，正确思考问题，从而改变对这些问题的旧想法和旧看法。
工厂效益不好，是管理体制陈旧造成的，是生产设备陈旧造成的。这种情况短期很难改变。守着这个没效益、没指望的工厂，下岗不下岗、退休不退休，本来就没有多大的差别。所以下岗和退休不该对你产生威胁。
, 百拇医药
夫妻关系紧张，是你男人品质不好造成的，是你男人从小失教造成的。这更是无法改变的事实。被父母遗弃的孤儿长大后容易成为社会痞子，这种人没有家庭观念，没有责任心理，没有羞耻感觉，没有目标归属。守着这个男人，离婚不离婚、分家不分家，本来就没有多大的差别。所以离婚与分家不该对你产生威胁。
心理学家们说：危机就是转机。长期以来，你想通过诚实的劳动改善生活，你想通过真诚的爱情改变男人，20年的努力事实终于证明这全是枉费心机。你现在面临的双重危机，就意味着需要一个重大转机：放弃给你造成无数痛苦的、永远没指望的生活。这应该不是痛苦而是解脱。你能这样想问题，压力就会缓解。
中国谚语说：树挪死，人挪活。在一棵树上吊死的人，都是没出息的人；在围城里死守着的人，都是没思想的人。中国老百姓的愚昧就是没有这种挪动的意识，所以在经济破产、家庭破裂面前，总是感到山穷水尽，一片沮丧。有了挪动思想，新的机会就会出现，旧的局面就会改观。这就叫破旧立新。
人活着必须自强不息，千万不要乞求别人对自已的怜悯。45岁并不是不能重建生活的年龄，下岗也不是落入没有出路的绝境。面对这双重的破产，就要看你的信心和决心，看你的素质和气质，看你的应激水平和应变能力。韩国某大集团公司因国际金融风暴打击彻底破产，该公司年届63岁的副总裁下岗之后，毅然重新学习当侍者，并应聘到酒店当服务员。这是一个破产后的英雄，这是一个重建的典范。人只要有这股自强不息劲头，就会再创造幸福，再取得辉煌。所以你必须从遇到的危机中改变自已懦弱的人性，才能最终改变你前半生遭遇的命运。
失业是转业，失家是转世。太阳会再次升起!”, 百拇医药
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危机就是转机——心理医生的一封回信
“我是个45岁的中年职工，我有两个生活难题：一是工厂里效益不好，我随时可能下岗。就是不下岗，也快退休了，经济困难，前途渺茫。二是夫妻关系不好。我丈夫从小是个孤儿，没受过良好的教育，挣钱不多，花钱不少，抽烟喝酒打麻将，‘五毒’俱全。结婚20年来我本想用全部的情和爱帮他改掉恶习，共同营造个幸福的小窝，没想到他却在外面搭了个女人。为此我曾和他吵过闹过，也苦口婆心地说过劝过，也温柔多情地等过盼过，终归无济于事。
工厂不景气，经济没收入。这些年来，我省吃俭用辛辛苦苦积攒了两万元，买了间房子。这间房子算是这个家唯一的财产。在协商离婚中，我提出将房子和孩子留给我。他明知道家里没存款，却硬要我给他两万元。我又提出把房子留给他，他给我一万元，他也不给。这样，房子和钱都要不上，今后的生活以及对孩子的抚养都成了问题。
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生活没活路，家庭将破碎。我也曾经产生过自杀念头，或者与这个忘恩负义的歹徒同归于尽，可留下孩子怎么办?现在我过得很绝望，求你帮我出个主意。”
“你现在面对的问题的确很困难。下岗是失业，离婚是失家。面对这双重的打击，最重要的是防止心理压力出现精神病变。你已经动过自杀和杀人的念头，这说明你的心理承受能力已经达到极限。美国哈斯编著的《变态心理学》中说，对生活中破坏性重大变动适应不良，是导致个人身心疾患的根源，其中“顺应量表”中把‘离婚’和‘失业’都划入重大破坏性生活变动之列，如果两项并作，就会从精神上把一个女人打垮。所以你首先要注意心理卫生，严防生病生灾。
生活变动中心理压力负荷，决定于本人对这些问题的想法和看法，只有改变负面想法和看法，才能缓解心理压力，从苦难体验中突围。因此，你一定要通过冷静分析问题，正确思考问题，从而改变对这些问题的旧想法和旧看法。
工厂效益不好，是管理体制陈旧造成的，是生产设备陈旧造成的。这种情况短期很难改变。守着这个没效益、没指望的工厂，下岗不下岗、退休不退休，本来就没有多大的差别。所以下岗和退休不该对你产生威胁。
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夫妻关系紧张，是你男人品质不好造成的，是你男人从小失教造成的。这更是无法改变的事实。被父母遗弃的孤儿长大后容易成为社会痞子，这种人没有家庭观念，没有责任心理，没有羞耻感觉，没有目标归属。守着这个男人，离婚不离婚、分家不分家，本来就没有多大的差别。所以离婚与分家不该对你产生威胁。
心理学家们说：危机就是转机。长期以来，你想通过诚实的劳动改善生活，你想通过真诚的爱情改变男人，20年的努力事实终于证明这全是枉费心机。你现在面临的双重危机，就意味着需要一个重大转机：放弃给你造成无数痛苦的、永远没指望的生活。这应该不是痛苦而是解脱。你能这样想问题，压力就会缓解。
中国谚语说：树挪死，人挪活。在一棵树上吊死的人，都是没出息的人；在围城里死守着的人，都是没思想的人。中国老百姓的愚昧就是没有这种挪动的意识，所以在经济破产、家庭破裂面前，总是感到山穷水尽，一片沮丧。有了挪动思想，新的机会就会出现，旧的局面就会改观。这就叫破旧立新。
人活着必须自强不息，千万不要乞求别人对自已的怜悯。45岁并不是不能重建生活的年龄，下岗也不是落入没有出路的绝境。面对这双重的破产，就要看你的信心和决心，看你的素质和气质，看你的应激水平和应变能力。韩国某大集团公司因国际金融风暴打击彻底破产，该公司年届63岁的副总裁下岗之后，毅然重新学习当侍者，并应聘到酒店当服务员。这是一个破产后的英雄，这是一个重建的典范。人只要有这股自强不息劲头，就会再创造幸福，再取得辉煌。所以你必须从遇到的危机中改变自已懦弱的人性，才能最终改变你前半生遭遇的命运。
失业是转业，失家是转世。太阳会再次升起!”, 百拇医药