贪恋清闲害身心
作者：熊华湘
单位：
关键词：
贪.恋.清.闲.害.身.心
先讲一个历史故事。
傅山是清朝著名学者，又精通医道，晚年主要靠行医卖药为生。当时太原有个杂货铺老板得了重病，到处求医，均无效果。后来请傅山医治，药方上开了两味药，一味是戴过三年的草帽100顶；一味是戴过三年的绸缎“瓜皮帽”100顶，并要求病人亲自去找，药找全了再配方治病。
当时太原分东西南北四门，老板每天清早步行至东门，往返20多里，看农民进城赶集，遇有戴过三年的草帽或绸缎“瓜皮帽”，便给价收买。这200顶帽子整整收集了一年，老板步行达3600多公里。
这时，老板饮食增加，身体逐步恢复健康。当他拿着两味药来找傅山时，傅山笑着说：“病已经给你治好了。”老板这才恍然大悟。
心理学家认为，人是容易患“惰性病”的。此病是健康的大敌。因为人一旦被惰性所左右，在心理上会产生一种“工作越清闲越好”的想法，于是乎，生活中懒懒散散，不思进取，追求享乐；工作上马马虎虎，敷衍了事，怕动脑筋。久而久之，人体的机能便在这种不知不觉中衰退下去，疾病接踵而来。
现代科学研究证明，人的大脑功能用则进，废则退。长期懒于用脑者，其大脑功能会呈渐行性退化，思维逐渐迟钝，记忆力悄然减弱，智能日趋下降。现代科学研究还发现，人体的免疫功能动则盛，惰则衰。贪图安逸者，由于活动少，四肢懈怠，久之，精力和体力都会走下坡路，抵御疾病的能力也相应下降，许多疾病会不招自来，如消化性溃疡、糖尿病、胆结石、心律失常等。另一方面，贪恋清闲懒于做事的人，由于机体缺乏锻炼，体能消耗相对减少，热量的“支出”小于“收入”，于是身体发胖，容易患现代“富贵病”，诸如高脂血症、高血压病、冠心病以及动脉粥样硬化等等。
贪恋清闲的人，往往由于自身行为引起周围人的不满，进而导致负性情绪的产生，常常垂头丧气郁郁寡欢。而这些负性情绪为罹患疾病敞开了大门。有些人到了中年，事业上未见有多大成就，便发出“人到中年万事休”的长叹，丧失了进取心，产生混日子的消极心理。由此产生的负性情绪，可引起人体内的一系列生理生化负性改变。
一言以蔽之，由于贪恋清闲而养成的惰性，如同腐蚀剂，妨害着人的身心健康。所以应时时告诫自己：不要贪恋清闲，要以健康的体魄和勤奋的足迹，为我们这个时代增光添彩。, 百拇医药
单位：
关键词：
贪.恋.清.闲.害.身.心
先讲一个历史故事。
傅山是清朝著名学者，又精通医道，晚年主要靠行医卖药为生。当时太原有个杂货铺老板得了重病，到处求医，均无效果。后来请傅山医治，药方上开了两味药，一味是戴过三年的草帽100顶；一味是戴过三年的绸缎“瓜皮帽”100顶，并要求病人亲自去找，药找全了再配方治病。
当时太原分东西南北四门，老板每天清早步行至东门，往返20多里，看农民进城赶集，遇有戴过三年的草帽或绸缎“瓜皮帽”，便给价收买。这200顶帽子整整收集了一年，老板步行达3600多公里。
这时，老板饮食增加，身体逐步恢复健康。当他拿着两味药来找傅山时，傅山笑着说：“病已经给你治好了。”老板这才恍然大悟。
心理学家认为，人是容易患“惰性病”的。此病是健康的大敌。因为人一旦被惰性所左右，在心理上会产生一种“工作越清闲越好”的想法，于是乎，生活中懒懒散散，不思进取，追求享乐；工作上马马虎虎，敷衍了事，怕动脑筋。久而久之，人体的机能便在这种不知不觉中衰退下去，疾病接踵而来。
现代科学研究证明，人的大脑功能用则进，废则退。长期懒于用脑者，其大脑功能会呈渐行性退化，思维逐渐迟钝，记忆力悄然减弱，智能日趋下降。现代科学研究还发现，人体的免疫功能动则盛，惰则衰。贪图安逸者，由于活动少，四肢懈怠，久之，精力和体力都会走下坡路，抵御疾病的能力也相应下降，许多疾病会不招自来，如消化性溃疡、糖尿病、胆结石、心律失常等。另一方面，贪恋清闲懒于做事的人，由于机体缺乏锻炼，体能消耗相对减少，热量的“支出”小于“收入”，于是身体发胖，容易患现代“富贵病”，诸如高脂血症、高血压病、冠心病以及动脉粥样硬化等等。
贪恋清闲的人，往往由于自身行为引起周围人的不满，进而导致负性情绪的产生，常常垂头丧气郁郁寡欢。而这些负性情绪为罹患疾病敞开了大门。有些人到了中年，事业上未见有多大成就，便发出“人到中年万事休”的长叹，丧失了进取心，产生混日子的消极心理。由此产生的负性情绪，可引起人体内的一系列生理生化负性改变。
一言以蔽之，由于贪恋清闲而养成的惰性，如同腐蚀剂，妨害着人的身心健康。所以应时时告诫自己：不要贪恋清闲，要以健康的体魄和勤奋的足迹，为我们这个时代增光添彩。, 百拇医药