何必与自己的身体过不去
作者：阚百鸣
单位：
关键词：
健康世界990503
关于吸烟与戒烟，是近几年来社会公众和各种媒体 老生常谈的问题。为什么在舆论力度越来越大的今 天，瘾君子的数量在我国未见明显减少，青少年烟 民的队伍还在不断扩大?这的确值得我们认真反思。 应该说，除了不懂事的儿童，除了地处偏僻、大字 不识的农村居民，除了智力明显障碍的患者，差不 多每个人都知道吸烟有害健康，都能举出吸烟可以 引发肺癌、咽炎、支气管炎等病变。
那么，究竟是何种原因使瘾君子们明知吸烟有 害还“勇往直前，乐此不疲”呢?笔者认为，一是他 们心目中存在侥幸心理，认为厄运不会降到自己头 上。以吸烟致癌为例，在同样吸烟的人群中，毕竟 有相当大比例的人没患肺癌，于是他们认为自己也 很可能同样属于“幸运例外”者。实事证明，只有 那些肺癌患者戒烟最自觉，对原来吸烟的经历最后 悔。如果家族中有了吸烟致癌的前车之鉴，那么接 受戒烟宣传的效果才令人满意。二是吸烟致病往往 需要较长时间才能暴露。吸烟导致的病变往往是慢 性的、持久的、潜移默化的，对于那些目前身强体 壮、健康良好的烟民来说，根本难以体会和相信若 干年后吸烟带给他的“报应”。三是在一些人心目 中，吸烟的近期功利作用明显大于远期危害。譬如 吸烟可以提神，可以显示风度，可以驱除寂寞，可 以有益社交等等等等，而肺癌、心血管病是十分遥 远的事情，因此管他三七二十一先吸了再说。四是 从众影响。先是感到新鲜尝一根试试，后是碍于情 面不能坚决推辞，给人留下平易近人、好相处的印 象，再后来是成瘾，难以自拔。这种情况在青少年 中最为常见。
实际上，吸烟除了致癌、早衰、影响性功能之 外，它最常见最严重的危害还是导致肺功能损害，增加心 肺疾病的死亡率。在许多时候，吸烟导致的肺功能 损害是潜移默化的，或许你自己完全感觉不到，也 不会呈现咳嗽、咳痰等显性病变。但最近中美合作 的一项研究表明：吸烟者不论是否有呼吸道症状， 其肺功能值都显著低于不吸烟者。肺功能低下的人 ，心肺血管疾病的死亡率明显高于肺功能正常的人 ，而且年龄越大、烟龄越长，肺功能的损害就越难 逆转。澳大利亚医学专家的一项新研究还提示，慢 性支气管炎可使病人发生卒中的机会增多，特别是 吸烟者更容易得卒中，因为慢性肺部疾患者血管反 应性下降，大脑已经处于应激状态，氧的储备减少 ，这使卒中更加严重。由此看来，吸烟的危害并非 只在十几年、几十年后才产生。吸烟使你的心肺很 快受损这已是不争的事实，吸烟还很有可能使你猝 死等等，既然如此，我们又何必花冤枉钱给自己的 心肺过不去，给自己的健康掘下坟墓和陷阱呢?, 百拇医药
单位：
关键词：
健康世界990503
关于吸烟与戒烟，是近几年来社会公众和各种媒体 老生常谈的问题。为什么在舆论力度越来越大的今 天，瘾君子的数量在我国未见明显减少，青少年烟 民的队伍还在不断扩大?这的确值得我们认真反思。 应该说，除了不懂事的儿童，除了地处偏僻、大字 不识的农村居民，除了智力明显障碍的患者，差不 多每个人都知道吸烟有害健康，都能举出吸烟可以 引发肺癌、咽炎、支气管炎等病变。
那么，究竟是何种原因使瘾君子们明知吸烟有 害还“勇往直前，乐此不疲”呢?笔者认为，一是他 们心目中存在侥幸心理，认为厄运不会降到自己头 上。以吸烟致癌为例，在同样吸烟的人群中，毕竟 有相当大比例的人没患肺癌，于是他们认为自己也 很可能同样属于“幸运例外”者。实事证明，只有 那些肺癌患者戒烟最自觉，对原来吸烟的经历最后 悔。如果家族中有了吸烟致癌的前车之鉴，那么接 受戒烟宣传的效果才令人满意。二是吸烟致病往往 需要较长时间才能暴露。吸烟导致的病变往往是慢 性的、持久的、潜移默化的，对于那些目前身强体 壮、健康良好的烟民来说，根本难以体会和相信若 干年后吸烟带给他的“报应”。三是在一些人心目 中，吸烟的近期功利作用明显大于远期危害。譬如 吸烟可以提神，可以显示风度，可以驱除寂寞，可 以有益社交等等等等，而肺癌、心血管病是十分遥 远的事情，因此管他三七二十一先吸了再说。四是 从众影响。先是感到新鲜尝一根试试，后是碍于情 面不能坚决推辞，给人留下平易近人、好相处的印 象，再后来是成瘾，难以自拔。这种情况在青少年 中最为常见。
实际上，吸烟除了致癌、早衰、影响性功能之 外，它最常见最严重的危害还是导致肺功能损害，增加心 肺疾病的死亡率。在许多时候，吸烟导致的肺功能 损害是潜移默化的，或许你自己完全感觉不到，也 不会呈现咳嗽、咳痰等显性病变。但最近中美合作 的一项研究表明：吸烟者不论是否有呼吸道症状， 其肺功能值都显著低于不吸烟者。肺功能低下的人 ，心肺血管疾病的死亡率明显高于肺功能正常的人 ，而且年龄越大、烟龄越长，肺功能的损害就越难 逆转。澳大利亚医学专家的一项新研究还提示，慢 性支气管炎可使病人发生卒中的机会增多，特别是 吸烟者更容易得卒中，因为慢性肺部疾患者血管反 应性下降，大脑已经处于应激状态，氧的储备减少 ，这使卒中更加严重。由此看来，吸烟的危害并非 只在十几年、几十年后才产生。吸烟使你的心肺很 快受损这已是不争的事实，吸烟还很有可能使你猝 死等等，既然如此，我们又何必花冤枉钱给自己的 心肺过不去，给自己的健康掘下坟墓和陷阱呢?, 百拇医药