适宜人群：女性尤其是更年期女性。

    方法：1.服用自制的“补虚更年膏”，每次两勺，每天3~5次。

    2.取一块自制的“玉颜霜”，加一点温水拌匀，涂在脸上。

    功能主治：补益精气，让女人安全度过更年期。

    《内经》说：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通”。这就是说，女性到49岁左右，任脉的阴经气血衰退，太冲脉衰少，就会出现月经减少或闭经现象，生殖功能就会衰退，女性就会由此步入更年期，走向衰老。

    更年期的女人很容易生病，也最怕生病。因为更年期的到来，让原本温柔体贴的女性，却好像一夜之间变了一个人似的，看什么都不顺眼，总是爱发脾气，干什么事都觉得不顺心；身上莫明其妙一阵冷，一阵热，不定时也不定处出现针扎似的刺痛。这些倒也可以忍受，可严重的时候还会出现心慌气短，甚至手足发麻、发抖的症状，不得不去医院看急诊。另外，雀斑也会悄悄地爬到脸上，好端端的就变成了黄脸婆。

    处于更年期的女性朋友来就诊，问我的第一个问题都是：我该如何保养，才能安全度过更年期，还能青春永驻呢？

    这个问题，我在李大妈那里找到了答案。李大妈人虽快80岁了 ......