做孩子健康的舵手（5）
★在屋顶种菜的妈妈 杨美叶(蒋妈妈)
一定要陪着孩子认识这样的饮食所能带给他们的是什么，以及现代饮食对他们的负面影响是什么。
宜君4个月大开始罹患“异位性皮肤炎”，手脚关节处抓得红红糙糙，全身痒痛无比，心情容易浮躁。曾经接受过很多中西药的治疗，但总是反反复复，好一阵，又重患。
在她小学二年级时，由于音乐班小朋友的妈妈好意告之，才带去给姜医师看看。
回来后，就开始吃这种健康的饮食。
首次皮肤痊愈是在一年后。即便中间皮肤曾时好时坏，但最大的差异就是，她很少再感冒，也未再患气喘了。
我们早餐吃生菜、水果，加500毫升果菜汁；午、晚餐吃五谷饭加烫菜；每天宜君一定喝小麦草原汁，120毫升左右。
, http://www.100md.com
中间会断食7次，每次7～15天，不含减食与复食时间。并连续做了约半个多月的灌肠(通常我们会在断食中做，一面断食，一面灌肠，并加灌麦草原汁进大肠)。
记得第一次灌肠后排出来的大便，是深绿黏稠、臭熏熏的，至今仍印象深刻。
排毒过程太苦了!这点是很多父母会不忍孩子受苦而犹豫的真正原因。
最好尽可能地让毒素从正常管道排出，不要从已经很脆弱的皮肤出来。并且皮肤需要适度地做消炎工作。若是体能许可的话，尽可能地做断食。
吃清净的饮食，其实没有一般人想象的难，只是看你是否“真的”决心这么做。首先得将习惯改一改。
平时陪孩子多看有益身心成长的书，让他们心灵深处丰硕起来，孩子就比较不在意别人用有色的眼光看他们。
, 百拇医药
学习转念，关怀别人，每个人对自己都要有信心。
小叮咛
在中国台湾，许多人因为无法获得新鲜麦草，困惑不已。尤其每年5～9月的炎热天，如何奢望可以有麦草汁饮用呢？因此，蒋妈妈提供一年四季种麦草的方法，给大家参考。
先放一层稻壳，约1厘米。再撒一层薄薄的培养土，最后撒上催过芽的小麦草种子。
每次浇水需将水分充分沥干，只让稻壳含有水分。
方法是把种植麦草的盘子斜放10～15度即可。
端午节到中秋节期间，因温度较高，也可种得成功。如此一年四季就有自制的小麦草汁喝了。
虽然小麦草只靠胚芽(乳)就能顺利成长，但撒上一点土壤，会让它有扎根更好的效果。
, 百拇医药
★过敏儿的蜕变——陈妈妈的喜事
姜医师是我要感恩的人，6年前我接触到她的两套磁带——“如何重建真正健康”及“现代饮食的危机与陷阱”。因为家中小儿子是气喘儿，从2岁多一直生病到小学毕业那年。听磁带里说经过清净的饮食及生活的改变，原本不好的体质，慢慢就可以痊愈。孩子吃了10年的药，当父母的我们也苦了10年，心想，吃素总比吃药好。问了儿子，他答应吃素。结果从那天开始到现在，快6年了，他未曾再喘过。这件事发生在我身上，才结束了我固执的个性。
——宋玉闯(陈妈妈)
容易感冒、气喘、头痛的过敏儿
于1983年出生的陈妈妈的老二陈宗宽，过去是一只过敏小病猫，但现在蜕变成了高中三年级的学生。
想当初他2岁多时，一感冒就打喷嚏、喉咙有痰、双眼发痒，然后演变成气喘，发作起来轻则四五天，严重的话要拖个两星期才会好，还经常头痛，看病看到熟识医生一家人，偶尔还在医生家吃饭、睡觉。那时候发起病来让家人伤透脑筋!, 百拇医药
一定要陪着孩子认识这样的饮食所能带给他们的是什么，以及现代饮食对他们的负面影响是什么。
宜君4个月大开始罹患“异位性皮肤炎”，手脚关节处抓得红红糙糙，全身痒痛无比，心情容易浮躁。曾经接受过很多中西药的治疗，但总是反反复复，好一阵，又重患。
在她小学二年级时，由于音乐班小朋友的妈妈好意告之，才带去给姜医师看看。
回来后，就开始吃这种健康的饮食。
首次皮肤痊愈是在一年后。即便中间皮肤曾时好时坏，但最大的差异就是，她很少再感冒，也未再患气喘了。
我们早餐吃生菜、水果，加500毫升果菜汁；午、晚餐吃五谷饭加烫菜；每天宜君一定喝小麦草原汁，120毫升左右。
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中间会断食7次，每次7～15天，不含减食与复食时间。并连续做了约半个多月的灌肠(通常我们会在断食中做，一面断食，一面灌肠，并加灌麦草原汁进大肠)。
记得第一次灌肠后排出来的大便，是深绿黏稠、臭熏熏的，至今仍印象深刻。
排毒过程太苦了!这点是很多父母会不忍孩子受苦而犹豫的真正原因。
最好尽可能地让毒素从正常管道排出，不要从已经很脆弱的皮肤出来。并且皮肤需要适度地做消炎工作。若是体能许可的话，尽可能地做断食。
吃清净的饮食，其实没有一般人想象的难，只是看你是否“真的”决心这么做。首先得将习惯改一改。
平时陪孩子多看有益身心成长的书，让他们心灵深处丰硕起来，孩子就比较不在意别人用有色的眼光看他们。
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学习转念，关怀别人，每个人对自己都要有信心。
小叮咛
在中国台湾，许多人因为无法获得新鲜麦草，困惑不已。尤其每年5～9月的炎热天，如何奢望可以有麦草汁饮用呢？因此，蒋妈妈提供一年四季种麦草的方法，给大家参考。
先放一层稻壳，约1厘米。再撒一层薄薄的培养土，最后撒上催过芽的小麦草种子。
每次浇水需将水分充分沥干，只让稻壳含有水分。
方法是把种植麦草的盘子斜放10～15度即可。
端午节到中秋节期间，因温度较高，也可种得成功。如此一年四季就有自制的小麦草汁喝了。
虽然小麦草只靠胚芽(乳)就能顺利成长，但撒上一点土壤，会让它有扎根更好的效果。
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★过敏儿的蜕变——陈妈妈的喜事
姜医师是我要感恩的人，6年前我接触到她的两套磁带——“如何重建真正健康”及“现代饮食的危机与陷阱”。因为家中小儿子是气喘儿，从2岁多一直生病到小学毕业那年。听磁带里说经过清净的饮食及生活的改变，原本不好的体质，慢慢就可以痊愈。孩子吃了10年的药，当父母的我们也苦了10年，心想，吃素总比吃药好。问了儿子，他答应吃素。结果从那天开始到现在，快6年了，他未曾再喘过。这件事发生在我身上，才结束了我固执的个性。
——宋玉闯(陈妈妈)
容易感冒、气喘、头痛的过敏儿
于1983年出生的陈妈妈的老二陈宗宽，过去是一只过敏小病猫，但现在蜕变成了高中三年级的学生。
想当初他2岁多时，一感冒就打喷嚏、喉咙有痰、双眼发痒，然后演变成气喘，发作起来轻则四五天，严重的话要拖个两星期才会好，还经常头痛，看病看到熟识医生一家人，偶尔还在医生家吃饭、睡觉。那时候发起病来让家人伤透脑筋!, 百拇医药