健脑与损脑食品

    养育照料孩童，如果能掌握“吃喝拉撒睡玩”六大指标，培育健康又快乐的孩童是指日可待的。

    前四大指标的图示如下(总表见本书首页)。吃喝拉撒有入有出，身体自然会健康。

    拉(大便)撒(小便)排泄不良，有入无出，或入少出多，诸如急性肠胃炎、泌尿道感染或慢性便秘、慢性肾炎等，是照料孩子时应注意的事项。

    急性肠胃炎的照料要点是：

    1.最重要的原则——让肠胃完全地休息，同时防止脱水、电解质不平衡。

    2.不要急于止泻或止吐，应让臭秽的排泄物排净。

    3.一般让肠胃彻底休息3～5天，都会自行痊愈。

    4.不适用食物是易在肠内发酵的食物，如牛奶、豆奶、蛋、有馅的面包、油质食品。

    5.适用食物如温的红糖水，或淡淡的糙米稀粥、稀释的苹果汁等，以清淡食物为主。由稀而浓，直到症状缓解，再逐渐恢复正常饮食。

    6.致病原因：口水传染、吃不净食物，或卫生习惯不良。

    岁以内 ......