传统中医健康清火秘笈：不上火的生活
中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。
选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。
不上火的生活 序言
现在的各种医学方法、保健方式也无非是想通过贴近这种状态来实现生命的延续，本书所述之种种，无非是身处俗世的我们在心仪那种淡泊境界的同时可以身体力行的事。
, 百拇医药
不“上火”=不生病
不上火的生活 第一部分
古代医家说：“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火。”用现在的话说就是：人体无“火”就没了生机，而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式——去火既势在必行，又要谨慎从事。
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
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第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第二章 人为什么会上火(1)
第二章 人为什么会上火(2)
第二章 人为什么会上火(3)
第二章 人为什么会上火(4)
, 百拇医药
第二章 人为什么会上火(5)
第二章 人为什么会上火(6)
第二章 人为什么会上火(7)
第二章 人为什么会上火(8)
第二章 人为什么会上火(9)
第二章人为什么会上火(10)
第三章 心火(1)
第三章 心火(2)
第三章 心火(3)
第三章 心火(4)
第三章 心火(5)
, 百拇医药
第三章 心火(6)
不上火的生活 第二部分
肝火旺的高血压，其早期没有到阴虚的程度，治起来相对容易，吃清肝火的药就行，泻肝火等于是在降血压。若选择中药，像龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、脑立清、天麻勾腾饮之类的中成药，都适合因肝火引起的高血压，去火的本事都十分了得。当然，你的高血压如果不是火真的很盛，用这类药还是要特别谨慎。
第四章 肝火(1)
第四章 肝火(2)
第四章 肝火(3)
第四章 肝火(4)
第四章 肝火(5)
第四章 肝火(6)
, 百拇医药
第四章 肝火(7)
第四章 肝火(8)
第四章 肝火(9)
第四章 肝火(10)
第五章 胃火(1)
第五章 胃火(2)
第五章 胃火(3)
第五章 胃火(4)
第五章 胃火(5)
第五章 胃火(6)
第八章 不吃药的去火妙法(1)
第八章 不吃药的去火妙法(2)
第八章 不吃药的去火妙法(3)
第八章 不吃药的去火妙法(4)
第八章 不吃药的去火妙法(5), 百拇医药(佟彤)
选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。
不上火的生活 序言
现在的各种医学方法、保健方式也无非是想通过贴近这种状态来实现生命的延续，本书所述之种种，无非是身处俗世的我们在心仪那种淡泊境界的同时可以身体力行的事。
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不“上火”=不生病
不上火的生活 第一部分
古代医家说：“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火。”用现在的话说就是：人体无“火”就没了生机，而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式——去火既势在必行，又要谨慎从事。
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
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第一章 上火是什么——上火就是正气变成了毒…
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第二章 人为什么会上火(1)
第二章 人为什么会上火(2)
第二章 人为什么会上火(3)
第二章 人为什么会上火(4)
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第二章 人为什么会上火(5)
第二章 人为什么会上火(6)
第二章 人为什么会上火(7)
第二章 人为什么会上火(8)
第二章 人为什么会上火(9)
第二章人为什么会上火(10)
第三章 心火(1)
第三章 心火(2)
第三章 心火(3)
第三章 心火(4)
第三章 心火(5)
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第三章 心火(6)
不上火的生活 第二部分
肝火旺的高血压，其早期没有到阴虚的程度，治起来相对容易，吃清肝火的药就行，泻肝火等于是在降血压。若选择中药，像龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、脑立清、天麻勾腾饮之类的中成药，都适合因肝火引起的高血压，去火的本事都十分了得。当然，你的高血压如果不是火真的很盛，用这类药还是要特别谨慎。
第四章 肝火(1)
第四章 肝火(2)
第四章 肝火(3)
第四章 肝火(4)
第四章 肝火(5)
第四章 肝火(6)
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第四章 肝火(7)
第四章 肝火(8)
第四章 肝火(9)
第四章 肝火(10)
第五章 胃火(1)
第五章 胃火(2)
第五章 胃火(3)
第五章 胃火(4)
第五章 胃火(5)
第五章 胃火(6)
第八章 不吃药的去火妙法(1)
第八章 不吃药的去火妙法(2)
第八章 不吃药的去火妙法(3)
第八章 不吃药的去火妙法(4)
第八章 不吃药的去火妙法(5), 百拇医药(佟彤)