第十章 自我保健中的催眠（6）
环境的关系 激情鼓励 做出那么 起我感到
着我们。 多贡献， 很快乐。
大家都记
在心里。
在你的影 你把能做 生活中有
响下我们 的事做好 你真好。
快乐地奋 后还经常
斗着。 帮助大家，真好!
未来 人的发展 你将是一 你用总经 幸福陪伴
, http://www.100md.com
情况 位博学的人。 理的思想 着你。
你获得的 着眼全局，能力会让 激励着自己。
大家仰慕。
你有很大 快乐的事
的发展空间。 跟随着你。
(3)不要否定他人
没有人是完美的，人际交往的关键在于彼此接纳对方能接受和需要的部分，或者是找到使双方都能获得成长的部分。而对于自己不能够认同的东西，要承认其存在的合理性，因为别人的感受一定是其真实的体验，一定存在某种正面的动机。反之，会遭到对方的直接阻抗与排斥，造成人际中的困难与问题。
, 百拇医药
事实上，不同的人对同一件事情没有两种完全相同的看法。人们在交流中，彼此间不同的看法最能带来各自的成长。所以，面对自己不认同的人与事，一定要给对方足够的暗示：我承认你的看法，同时我个人还有些不同的想法。在这个暗示中，关键在于中间的连词不用“但是”而要用“同时”。“但是”一词由于其使用频率非常高，往往触动的是大脑中表示否定的神经网络，所以不管你的内容如何，这个词首先会形成阻抗。
比如，你新买了一条裙子，兴致勃勃地展示给朋友看。从客观的角度来说，朋友觉得裙子的颜色不太适合你，她可以有以下几种方式告诉你她的看法：
第一种：“你的裙子颜色难看了点。”
第二种：“嗯，这裙子挺漂亮的，但是颜色不太好看。”
第三种：“嗯，这裙子挺漂亮的，同时，如果颜色再亮一点会更适合你。”
, 百拇医药
第一种说法，你肯定会不太高兴：“这是我感觉很满意的一条裙子呢，这不是说我的审美有问题吗？”第二种说法要比第一种委婉些，但还是令人感觉不太舒服：“只是你不好意思直接说我眼光不好罢了!”唯有第三种说法使人听来感觉比较舒服，而且能起到建设性意见的作用：“下一次买衣服的时候要注意颜色的选择。”
视野拓展：沟通中的非语言因素
我们都有这样的经验，明明自己说的是一句好话，听的人却误解。沟通中，语言因素只占7%的比例，语调、音高、语速占38%的比例，而身势、手势、视线的接触，以及整体的仪态与行为举止等占55%的比例，说明这些平时我们不太在意的非语言因素在沟通中起着更为重要的作用。比如，我们对他人的肯定通常都会用语言来表达：“你说得(做得)好!”这样的方法有时会受到对方“是不是真话”之类的怀疑，但若用恰当的非语言技巧，就比较容易达到效果。
★ 眼神与表情的交流。当别人表述一个观点时，专注的眼神与微笑、赞许的表情更直接地以图片形式进入对方的潜意识，获得回应。
★ 尾音的重复。这里的尾音指对方语言中的关键词与对方表达的语音方式。比如，你告诉对方：“我觉得天气越来越热了。”对方用你的音调应一句：“嗯，越来越热了!”这时，你的感觉会很舒服。
★ 配合对方的肢体动作。前面讲过，肢体语言直接进入人的潜意识。配合对方的肢体动作，对方的身体会放松，语言就会进入潜意识，对方的接纳度就提高了。, 百拇医药
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没有人是完美的，人际交往的关键在于彼此接纳对方能接受和需要的部分，或者是找到使双方都能获得成长的部分。而对于自己不能够认同的东西，要承认其存在的合理性，因为别人的感受一定是其真实的体验，一定存在某种正面的动机。反之，会遭到对方的直接阻抗与排斥，造成人际中的困难与问题。
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事实上，不同的人对同一件事情没有两种完全相同的看法。人们在交流中，彼此间不同的看法最能带来各自的成长。所以，面对自己不认同的人与事，一定要给对方足够的暗示：我承认你的看法，同时我个人还有些不同的想法。在这个暗示中，关键在于中间的连词不用“但是”而要用“同时”。“但是”一词由于其使用频率非常高，往往触动的是大脑中表示否定的神经网络，所以不管你的内容如何，这个词首先会形成阻抗。
比如，你新买了一条裙子，兴致勃勃地展示给朋友看。从客观的角度来说，朋友觉得裙子的颜色不太适合你，她可以有以下几种方式告诉你她的看法：
第一种：“你的裙子颜色难看了点。”
第二种：“嗯，这裙子挺漂亮的，但是颜色不太好看。”
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视野拓展：沟通中的非语言因素
我们都有这样的经验，明明自己说的是一句好话，听的人却误解。沟通中，语言因素只占7%的比例，语调、音高、语速占38%的比例，而身势、手势、视线的接触，以及整体的仪态与行为举止等占55%的比例，说明这些平时我们不太在意的非语言因素在沟通中起着更为重要的作用。比如，我们对他人的肯定通常都会用语言来表达：“你说得(做得)好!”这样的方法有时会受到对方“是不是真话”之类的怀疑，但若用恰当的非语言技巧，就比较容易达到效果。
★ 眼神与表情的交流。当别人表述一个观点时，专注的眼神与微笑、赞许的表情更直接地以图片形式进入对方的潜意识，获得回应。
★ 尾音的重复。这里的尾音指对方语言中的关键词与对方表达的语音方式。比如，你告诉对方：“我觉得天气越来越热了。”对方用你的音调应一句：“嗯，越来越热了!”这时，你的感觉会很舒服。
★ 配合对方的肢体动作。前面讲过，肢体语言直接进入人的潜意识。配合对方的肢体动作，对方的身体会放松，语言就会进入潜意识，对方的接纳度就提高了。, 百拇医药