食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐（1）

http://www.100md.com 2009年8月31日 咪咪妹妹养护经

     想要美丽动人，化身成为*好气色的漂亮美眉吗？在日常生活中就要注重身体的保养哦!尤其是女生经期过后如果不好好保养，很容易身体虚弱。美食大师食尚小米，告诉各位MM：营养均衡的菜谱会让你元气大增，活力满分!健康的饮食也可以促进乳房的血液循环，塑造出完美的曲线。小米在此推荐给美眉八道丰胸养颜菜，让你在口水狂流时还能收获完美 胸型，吃出健康美丽好气色。

    番茄木瓜酥肉

    原料：猪里脊250克、木瓜150克、芦笋40克、红彩椒25克、熟芝麻3克。

    调料：番茄酱20克、盐3克、糖2克、白醋2克、绍酒10克、黄油20克、香葱5克。

    步骤：

    1 猪里脊切条，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍，拍少许干淀粉抓匀。木瓜切成小块。红彩椒切小块。

    2 芦笋放入开水中，加少许黄油、盐煮熟捞出。

    3 锅中放少许油，待油温4成热时，将肉条放入，划炒均匀。

    4 放入番茄酱、盐、白糖、白醋调味，再放入红椒块翻炒均匀。

    5 放入木瓜、肉，改小火入味。

    6 最后放入煮熟的芦笋段，翻炒均匀即可出锅装盘，最后撒少许熟芝麻。

    花生炖猪蹄

    原料：猪蹄500克、花生100克、枸杞4克。

    调料：葱姜各4克、盐3克、绍酒10克、鸡精2克、胡椒粉2克。

    步骤：

    1 猪蹄剁小块，放入凉水锅中焯熟、去血沫待用。

    2 开水锅中放葱、姜和焯好的猪蹄，大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时。

    3 放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟。

    4 加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞即可出锅装碗。

    轻舞飞扬比萨

    原料：自发粉150克、盐3克、温水80克、橄榄油20克。

    辅料：青椒20克、洋葱20克、奶酪丝70克、鲜虾100克、鲜白草菇40克、干木鱼花20克。

    调料：西红柿40克、番茄酱30克、洋葱30克、大蒜10克、盐2克、糖2克、橄榄油30克、奶酪粉8克、比萨草3克。

    比萨酱的做法：

    Step 1 先将蒜头、洋葱剁成茸，锅中加橄榄油爆香、爆至金黄色。

    Step 2 加入去皮番茄丁，番茄酱继续炒，搅拌均匀，加入比萨草、盐、糖、奶酪粉，调好味道，煮到浓稠就可以装起了!放凉时，披萨酱汁就做好了。

    步骤：

    1 将自发面粉加盐、橄榄油活成面团，饧发半小时。

    2 将洋葱切成圈，青椒切成丁，白草菇切成片。

    3 在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，均匀地在饼上扎满小孔，然后倒上比萨汁，加上洋葱、青椒、口蘑、虾肉、乳酪丝。

    4 将放好调料的比萨饼放入提前预热200度的烤箱，上下火烤10分钟，再改用上火烤5分钟让奶酪丝融化，烤出香味后撒上干木鱼花装盘即可。

    探索你的私密*带

    身为女性，你是否知道自己身体的哪些部位最容易产生性兴奋？是否了解自己的专属*带？快来一起学习，只要懂得珍爱这与生俱来的“*”之躯，定会成为一个“性”福的人。

    私密*带排行榜

    女性的*带分为两种，一种是性器官本身，如*、小*、大*、*前庭、乳房(尤其是*)、*等。另一种则是性器官以外的部位，如嘴唇、肛门、臀部、会阴、腋下、背部、手脚的指间、性器周围的皮肤等。其他诸如鼻子以及耳朵等处，均是相当敏感的部位，也可能成为你的*带哦!

    基本上，*及*周围的女性性器官所得到的性*，是与生俱来的。不过，来自*的性*，则是靠后天养成，有感与无感都大有人在。当然，每个人的*带都不相同，想要真正享受无比的鱼水之欢，恐怕得多花点时间挖掘属于你自己的*带!, 百拇医药

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