呵护女性美丽专用书:咪咪妹妹养护经
第一本专门针对女性“乳房”与“私密处”护理的专书。爱美的美眉,对美总是不遗余力,但是从内而外的美,才是根本之道。
本书直接针对女性最明显的两个性征:“水咪咪”与“小妹妹”,从乳型的美化与健康,到乳房疾病的认知,从私密处如何预防感染与保持清洁,到如何做好月经来潮时的保健卫生,甚至到阴部的整形与术后保养等,书中都有详细的介绍。
咪咪妹妹养护经 第一部分
健康和美丽是人类永恒的话题,然而,很多人却顾此失彼。例如,为了高跟鞋的美丽而忍受着磨脚的痛苦;又如,为了乳房的漂亮而使用一些不科学的方法,结果导致乳房疾病的发生……其实,健康和美丽本身并不一定矛盾,只是,我们真的需要很用心地学习一些正确的方法。
序言
美 胸三部曲
了解我们的乳房
完美 乳房指数评分表
精油美 胸按摩法 ——咪咪活起来
闻香提乳媚方——芳香疗法让胸部紧实成长的神…
莲蓬头美 胸法四大守则
迷人乳沟练就法
健康Q&A:专业医生帮你排忧解难
告别胸部“黑眼圈”,重新找回粉嫩乳晕(1)
告别胸部“黑眼圈”,重新找回粉嫩乳晕(2)
如何正确穿内衣?(1)
如何正确穿内衣?(2)
咪咪妹妹养护经 第二部分
减肥方面:注意补充营养,不能暴饮暴食,少吃甜食,多摄取蔬果让排便顺畅。此时,多吃黑巧克力不但不会发肥,反而能补充身体能量。多做轻缓性运动,走路是最佳选择。 美肤方面:做好清洁保养的工作,保湿最重要,避免使用磨砂膏,多敷保湿面膜,同时 睡眠要充足,从而在一定程度上改善黑眼圈与眼部浮肿的现象。
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(1)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(2)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(3)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(4), http://www.100md.com(朵琳编辑室)
本书直接针对女性最明显的两个性征:“水咪咪”与“小妹妹”,从乳型的美化与健康,到乳房疾病的认知,从私密处如何预防感染与保持清洁,到如何做好月经来潮时的保健卫生,甚至到阴部的整形与术后保养等,书中都有详细的介绍。
咪咪妹妹养护经 第一部分
健康和美丽是人类永恒的话题,然而,很多人却顾此失彼。例如,为了高跟鞋的美丽而忍受着磨脚的痛苦;又如,为了乳房的漂亮而使用一些不科学的方法,结果导致乳房疾病的发生……其实,健康和美丽本身并不一定矛盾,只是,我们真的需要很用心地学习一些正确的方法。
序言
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如何正确穿内衣?(1)
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咪咪妹妹养护经 第二部分
减肥方面:注意补充营养,不能暴饮暴食,少吃甜食,多摄取蔬果让排便顺畅。此时,多吃黑巧克力不但不会发肥,反而能补充身体能量。多做轻缓性运动,走路是最佳选择。 美肤方面:做好清洁保养的工作,保湿最重要,避免使用磨砂膏,多敷保湿面膜,同时 睡眠要充足,从而在一定程度上改善黑眼圈与眼部浮肿的现象。
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(1)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(2)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(3)
食补篇——食尚小米推荐的丰胸大餐(4), http://www.100md.com(朵琳编辑室)