便便博士的小案例

    70岁的王老伯每天都愁眉苦脸的，他老伴人和气，儿女也孝顺，家庭幸福美满，不知为何天天苦着脸。

    有一天在楼下散步，王老伯突然问我是不是便便博士。

    我猜想他应该是为便便烦恼。便问他有什么问题。

    刚开始王老伯难以启齿，过了一会儿，他像下定决心似的，告诉我说，他大便次数非常少，五天左右一次，并且每次都非常吃力，一直也没有找出原因。

    我问他平时吃什么？王老伯说因为自己牙不好，而且喜欢吃肉，平时经常吃炒碎肉，要不就是喝粥。

    “那你吃不吃粗粮呢？”我问。

    “这个年代大家日子都过好了，哪里还吃粗粮嘛!”王老伯摇了摇头。

    “你的便秘正是不吃粗粮造成的，要多吃含膳食纤维的食品，膳食纤维可以刺激肠壁，改善便秘。如果平时再吃点水果，入厕就轻松得多了。”

    你应该活到120岁

    “你能活到120岁!”

    “这是吹牛吧!”

    “能活过80岁就不错啦!”

    科学家多数认为，依照人类基因内建的自然老化来估算，人类应该至少可以活到120岁。最近百年，人类平均寿命上升到现在的七八十岁，如何突破现在的80岁，向天赋寿命的120岁迈进呢？

    传统中医理论早就告诫我们：“欲无病 ......