现在的人十分注重保养，你有没有把益生菌当做一种可以相伴终身的保养品呢？

    五年前，我们还认为人类的肠道菌大约有五百种，现在，随着研究的深入，我们认为益生菌至少有万种以上。

    五年前，我们还习惯从疾病的角度来看肠道菌。现在，已经把肠道菌当成是人体的必要器官。

    五年前，医学界相信益生菌的好处就是改善肠道机能，现在，我们知道不只针对肠道机能，对抗过敏、抗发炎，预防心血管，甚直到癌症预防等方面，益生菌都有神奇的功效。

    要了解肠道菌，我们首先必须充分了解什么是肠道好菌、肠道坏菌。

    在肠道中无时无刻不在进行着好菌与坏菌的激烈战争，就如肠道中的天使与魔鬼、善与恶的战争。然后，我要告诉你医学界如何研究益生菌的益生功能。

    相信我，读完这章，你会急着地问我:

    “便便博士，我去哪里才能买到真正好的益生菌? ”

    便便博士的小案例

    品尝各种美食是一种享受 ......