5. 穴位找不准，肠道按摩有用吗？

    便便博士的小案例

    小埃非常痛苦地说，她的肚子里全是屎。我当时满头黑线。

    这不是第一个找我咨询的朋友，却是第一个这样直白的。可见她受便秘折磨之深。

    小埃说她尝试过吃香蕉、蜂蜜、红薯都没有效果，就连泻药都不一定有用。而且为了顺利便出来，她每一天的运动量不少于1小时，水量不低于2500毫升，蔬菜也很爱吃，肉类也吃得不多，就这样，她的便秘情况却还是很严重。有时蹲上半个小时也不会排出一点，肚子又胀得厉害，我就建议她做一下经络按摩，方法很简单，只需要找到穴道进行按摩就可以，而且穴道按摩不分时间，不分地点，一有空就可以进行。

    她照着我给她的图示，一步一步操作 ......