春天始为减肥忙，夏日短装齐上场，秋天拒绝体重涨，冬日保持就很棒!

    没有人想从年头减到年尾，但减肥期间养成的良好饮食和运动习惯，无论何时都该保持。然而，最最重要的，是一份平和、通达的心境。不管养肝还是养心，保持好心情总是少不了的。

    每到初夏，大家的减肥情绪总是高涨，为的应是那膝上三寸的风光吧。提升回头率其实也为美化市容做了不小的贡献，那就先听听大A小Q为夏日减肥支了什么招。

    AQ解读

    A：今天已经是我们的“减肥那些事儿”第9期夏日减肥正当时。本来，我们是考虑给大家春夏秋冬分别讲一讲，但是考虑到时间有限，主要我们吹牛时间太长……

    A：为了这个大任，只好把这个春天、冬天、秋天先砍掉。

    Q：我们直接开始讲夏季减肥吧。现在看到女孩们穿裙子的也穿了、不穿裙子的也穿了，该少穿的少穿、不该少穿的也已经少穿了，反正大家都已经开始过夏天了，减肥已成为燃眉之急。

    接下来告诉大家，夏天应该怎么减肥。夏天减肥分为两个部分，第一部分是大家夏天减肥的注意事项；第二部分，就要告诉大家比较适合夏天用的五个方法。

    A：OK，那我们首先来看一看夏天减肥注意事项有哪些 ......