认识情绪（9）
案例：来自同学关系的烦恼
“我的一位好朋友总是对我不信任，他总是怀疑我对朋友的友谊，我觉得他为朋友的付出不够多，我为他做了这么多，总觉得自己的付出没有回报。这让我十分苦恼，怎样做才能消除朋友的怀疑呢？”
“我的两个好朋友发生了矛盾，我夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独、寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。”
“我怀疑自己再也交不到真正的朋友了，为什么同学之间总是有这么多猜疑，我真想去隐居了。”
上述种种中学生由于同学关系出现矛盾或因处理不好朋友之间的关系而产生的苦恼，也是困扰当今中学生情绪的一大问题。中学生渴望获得真正的友谊，得到同学的支持和理解。然而，由于自身缺乏沟通和交流的技巧，常常会由于说错一句话，或一件小事而引起双方的误解，事情发生后，又不知道如何去解决，因此只能感叹人世间的真情都不复存在了。事实上，只要学会以宽容的心态真诚地对待朋友，你也就能够换取对方的一片真心。
, 百拇医药
案例：来自家庭关系的烦恼
“不要管着我，不要跟着我，不要每走一步都束缚我，不要不信任我，也不要总是提起我在摇篮里的情景，我已长大成人。我面前有一座高山，这是我生活的目的，我看着它，想着它，我想独立攀登到这个顶峰。我已经迈出了最初的几步，我攀登得越高，发现在我面前的视野越开阔，我看到的人越多，展现在我面前的世界越发让我觉得可怕。我需要成年朋友的支持……”
这是中学生典型的想独立但却又想依赖的矛盾心理。中学生随着生理和心理的日益成熟，很想摆脱父母的过多管束，但却时常感到自己缺乏独立能力。于是，产生时而想独立，时而想依赖：自己想做的有兴趣的事情想独立，而对自己不想做的麻烦、琐碎、乏味的事情想依赖的矛盾心态。
“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走了之再也不回来了，可看到她疲倦的面容和花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”
, 百拇医药
“我父母经常吵架，有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后我再也不愿待在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，甚至产生了厌世的念头。”
上述同学的情绪困扰主要是由于父母与子女之间缺乏相互理解和沟通或家庭关系不和而造成的心灵伤害。
◎情感的诱惑◎
中学生常常有这样的困惑：“我和一个男生很要好，现在他上大学了，我想与他确立关系可以吗？”
“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”
“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”
“我一直很喜欢班上的一个女生，但却不知道究竟该如何去向她表白。我担心她会拒绝我，这样会让我陷入极度痛苦……”
青少年时期是花一般的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。因此，中学生的情绪较为敏感，容易冲动，对异性充满了好奇与向往，从而也伴随着出现许多情感的困惑，比如，初恋的兴奋、失恋的沮丧、单恋的烦恼等等。, http://www.100md.com
“我的一位好朋友总是对我不信任，他总是怀疑我对朋友的友谊，我觉得他为朋友的付出不够多，我为他做了这么多，总觉得自己的付出没有回报。这让我十分苦恼，怎样做才能消除朋友的怀疑呢？”
“我的两个好朋友发生了矛盾，我夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独、寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。”
“我怀疑自己再也交不到真正的朋友了，为什么同学之间总是有这么多猜疑，我真想去隐居了。”
上述种种中学生由于同学关系出现矛盾或因处理不好朋友之间的关系而产生的苦恼，也是困扰当今中学生情绪的一大问题。中学生渴望获得真正的友谊，得到同学的支持和理解。然而，由于自身缺乏沟通和交流的技巧，常常会由于说错一句话，或一件小事而引起双方的误解，事情发生后，又不知道如何去解决，因此只能感叹人世间的真情都不复存在了。事实上，只要学会以宽容的心态真诚地对待朋友，你也就能够换取对方的一片真心。
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案例：来自家庭关系的烦恼
“不要管着我，不要跟着我，不要每走一步都束缚我，不要不信任我，也不要总是提起我在摇篮里的情景，我已长大成人。我面前有一座高山，这是我生活的目的，我看着它，想着它，我想独立攀登到这个顶峰。我已经迈出了最初的几步，我攀登得越高，发现在我面前的视野越开阔，我看到的人越多，展现在我面前的世界越发让我觉得可怕。我需要成年朋友的支持……”
这是中学生典型的想独立但却又想依赖的矛盾心理。中学生随着生理和心理的日益成熟，很想摆脱父母的过多管束，但却时常感到自己缺乏独立能力。于是，产生时而想独立，时而想依赖：自己想做的有兴趣的事情想独立，而对自己不想做的麻烦、琐碎、乏味的事情想依赖的矛盾心态。
“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走了之再也不回来了，可看到她疲倦的面容和花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”
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“我父母经常吵架，有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后我再也不愿待在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，甚至产生了厌世的念头。”
上述同学的情绪困扰主要是由于父母与子女之间缺乏相互理解和沟通或家庭关系不和而造成的心灵伤害。
◎情感的诱惑◎
中学生常常有这样的困惑：“我和一个男生很要好，现在他上大学了，我想与他确立关系可以吗？”
“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”
“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”
“我一直很喜欢班上的一个女生，但却不知道究竟该如何去向她表白。我担心她会拒绝我，这样会让我陷入极度痛苦……”
青少年时期是花一般的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。因此，中学生的情绪较为敏感，容易冲动，对异性充满了好奇与向往，从而也伴随着出现许多情感的困惑，比如，初恋的兴奋、失恋的沮丧、单恋的烦恼等等。, http://www.100md.com