病从口入，没有节制地满足口腹之欲，日子一久，肯定会带来各种疾病，现在所吃的食物，没有多少是绝对安全的，从大米、豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、酒类，里边的添加剂、抗生素、激素、农药、化肥、化工产品，还有转基因，有哪样是令人放心的？今天出现一个新名词，我们知道又来了个厉害的污染，明天不定还有更猛的新式毒药来袭，就算这些是安全的，空气、食物、水源，又怎么保证？这些作为维持我们肌体日常需要的食物得不到保障，其结果就是我们的五脏六腑都会发生缓慢的功能紊乱，而有些变化是不可逆转的，我们不知道自己的肝里会藏着什么毒，胃里又会结出个什么囊肿，脑子里长一个什么样的肿瘤。食物都入了肠胃，影响当然可能是整个内脏的，内脏受损，跟着受损的就是我们的情志。

    《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，但现在都是反季节的水果和蔬菜了，这不是这些食物的自然生长规律，它们逆乱了季节而生，食物本身所含有的生命能量也发生了变化。中药都要讲求采摘时间，是因为这里边有性、味、归经，食物也是一样的。长期吃人为改变了生长时间和地点的食物，食物里边改变了的“信息”也就跟着进入人体 ......