道家最重视的后溪穴
腰扭伤，以及疼痛在脊柱两侧时点揉后溪穴的效果最好，后溪穴位于手掌小指后侧，掌横纹头赤白肉际。因为此穴可以直接通到督脉，又是属于八脉交汇，所以要常按此穴，以升人体肾阳之火。一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。特别是女性与老人，肾气易衰，体温偏低，升出肾阳之火，全身代谢也就好转了
这个穴位最为道家重视。我的师父就教我常按此穴，他老人家冬天和夏天穿一样多的衣服，都是一件汗衫加一中式对襟，永远都不露出脚丫子。我觉得这跟他常按此穴有很大关系。同为道家仙学一派的武国忠也是十分重视此穴，说它能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。而他在临床上也常指导人用此穴治病，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，百用百灵。他甚至教人打电脑时每隔一个小时，就让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉也好。
这其实就是养生的精神，随时随地，对身体好点，每次也不过个三五分钟，但换来的却是我们终身的健康。健康一定是这样来的，是靠耐心而得法的养生来的，有了病再去治总是被动的。
所以，有事没事都揉一揉后溪穴吧，开会时揉，看电脑时揉，等红灯时揉，看电视时揉，你要知道，就这么个揉的动作，就是在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目。
图十六：后溪穴治疗图, 百拇医药
这个穴位最为道家重视。我的师父就教我常按此穴，他老人家冬天和夏天穿一样多的衣服，都是一件汗衫加一中式对襟，永远都不露出脚丫子。我觉得这跟他常按此穴有很大关系。同为道家仙学一派的武国忠也是十分重视此穴，说它能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。而他在临床上也常指导人用此穴治病，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，百用百灵。他甚至教人打电脑时每隔一个小时，就让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉也好。
这其实就是养生的精神，随时随地，对身体好点，每次也不过个三五分钟，但换来的却是我们终身的健康。健康一定是这样来的，是靠耐心而得法的养生来的，有了病再去治总是被动的。
所以，有事没事都揉一揉后溪穴吧，开会时揉，看电脑时揉，等红灯时揉，看电视时揉，你要知道，就这么个揉的动作，就是在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目。
图十六：后溪穴治疗图, 百拇医药