第十四章 不同的传统（3）
直至今天，每当朋友或病人生小孩时，我总会煮一罐子汤送给她，还送去鲜花，祝愿她在金月里恢复健康，预防产后疾病。
生孩子会造成阳气缺失，因为子宫生出婴儿需要阳气。因此，产妇会畏冷，身体极易染上风寒。在金月期间，产妇应避免洗澡、洗头发、举重物、接触冷水，不要待在寒冷风大的地方，也不要游泳、吃冷食(如沙拉或未烹煮的食物)、喝冷饮、*和过量运动。产妇如不遵守这些禁忌，日后就可能常常腰酸背疼，患上风湿和其他疾病。
为了恢复阳气和元气，使身体重获平衡，新生儿的妈妈应多吃阳性食物。阳性食物性温热，如羊肉和其他红肉、红芸豆和扁豆。产妇完全恢复健康要充分补血，喝我在第三章介绍的蛋汤(见第44页)，补血效果就非常好。
1956年5月，母亲生下我后，只在医院待了6天。她要离开医院时，把头包好，穿得很暖和，然后在我婶婶的搀扶下走回家。母亲到家时屋子里很冷，因为楼里没有供暖，她躺在床上都觉得身体发冷。
, 百拇医药
那个时候，母亲要煮个鸡蛋也很不容易。我出生时，家里还没有厨房，大家都在单位的公共食堂吃饭，厨师做什么我们就吃什么。好在食堂的饭菜很新鲜，营养也丰富。每天的蔬菜品种很多，炒得也好吃，肉的品种也比较多，不过鸡蛋的供应却不足，即使食堂提供鸡蛋时也不搭配原蔗糖。尽管这样，我祖母还是想办法弄来一个鸡蛋，用酒精当燃料，罐头盒当锅，煮蛋汤让我母亲喝。
中国女性从小就知道这些自我保健措施的重要性，代代相传。虽然我母亲很明白这些，却不幸在金月里提了重物，并在冷水里手洗衣服。5月下旬，家里气温比较低，所以她常常觉得很冷，于是落下了手腕疼痛和头痛的毛病，至今也没有去除病根，而她在生我之前没有这些毛病。可见，金月期间的保养非常重要。
我的金月
我生完钊钊回到家后，母亲来我家专门为我做饭，照顾我，每天从早上7点忙到下午2点。母亲照顾我时非常周全细心，我感到了无微不至的关爱，而且身体调养得很好。从下午2点到晚上9点，是婆婆照顾我。丈夫每天至少要照顾我一个小时，家里还请了一个保姆，她的职责是洗尿布、洗衣服，和在我休息时照看钊钊。我们把这些关照看作是对我身体的恢复和未来健康的投资。
, 百拇医药
金月期间，我一直待在家里，头、胳膊、腿都裹得严严实实的。钊钊和我从不外出，因为新生儿和母亲一样，很容易受外部因素的影响。我生孩子后白天持续出汗，这很常见，是气血亏虚造成的。一般说来，夜里盗汗是由于阴血亏虚，白天盗汗是由于气亏虚。
普通的出汗不是什么大问题，除非是大汗淋漓和长时间出汗。如果这种情况发生，就要避免吃生冷食物，不要喝冷饮，远离寒冷潮湿的房间，身体和头部包裹严实，多吃补血的食物，如红枣、葡萄干、鸡蛋、菠菜、动物肝脏、黑糯米、猪肉等。在补血的过程中，气也会得到滋补。
尽管出了许多汗，我还是不洗澡、不洗头，而是经常用生姜水擦身体。把适量生姜和水放在锅里煮，就做成了生姜水。我喜欢皮肤和衣服上散发的生姜的香味，尽管没有彻底地洗个澡，擦洗时也不用肥皂，可我觉得身上干净清爽。另外，气血亏虚时，生姜的热性还可以温暖身体。, 百拇医药
生孩子会造成阳气缺失，因为子宫生出婴儿需要阳气。因此，产妇会畏冷，身体极易染上风寒。在金月期间，产妇应避免洗澡、洗头发、举重物、接触冷水，不要待在寒冷风大的地方，也不要游泳、吃冷食(如沙拉或未烹煮的食物)、喝冷饮、*和过量运动。产妇如不遵守这些禁忌，日后就可能常常腰酸背疼，患上风湿和其他疾病。
为了恢复阳气和元气，使身体重获平衡，新生儿的妈妈应多吃阳性食物。阳性食物性温热，如羊肉和其他红肉、红芸豆和扁豆。产妇完全恢复健康要充分补血，喝我在第三章介绍的蛋汤(见第44页)，补血效果就非常好。
1956年5月，母亲生下我后，只在医院待了6天。她要离开医院时，把头包好，穿得很暖和，然后在我婶婶的搀扶下走回家。母亲到家时屋子里很冷，因为楼里没有供暖，她躺在床上都觉得身体发冷。
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那个时候，母亲要煮个鸡蛋也很不容易。我出生时，家里还没有厨房，大家都在单位的公共食堂吃饭，厨师做什么我们就吃什么。好在食堂的饭菜很新鲜，营养也丰富。每天的蔬菜品种很多，炒得也好吃，肉的品种也比较多，不过鸡蛋的供应却不足，即使食堂提供鸡蛋时也不搭配原蔗糖。尽管这样，我祖母还是想办法弄来一个鸡蛋，用酒精当燃料，罐头盒当锅，煮蛋汤让我母亲喝。
中国女性从小就知道这些自我保健措施的重要性，代代相传。虽然我母亲很明白这些，却不幸在金月里提了重物，并在冷水里手洗衣服。5月下旬，家里气温比较低，所以她常常觉得很冷，于是落下了手腕疼痛和头痛的毛病，至今也没有去除病根，而她在生我之前没有这些毛病。可见，金月期间的保养非常重要。
我的金月
我生完钊钊回到家后，母亲来我家专门为我做饭，照顾我，每天从早上7点忙到下午2点。母亲照顾我时非常周全细心，我感到了无微不至的关爱，而且身体调养得很好。从下午2点到晚上9点，是婆婆照顾我。丈夫每天至少要照顾我一个小时，家里还请了一个保姆，她的职责是洗尿布、洗衣服，和在我休息时照看钊钊。我们把这些关照看作是对我身体的恢复和未来健康的投资。
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金月期间，我一直待在家里，头、胳膊、腿都裹得严严实实的。钊钊和我从不外出，因为新生儿和母亲一样，很容易受外部因素的影响。我生孩子后白天持续出汗，这很常见，是气血亏虚造成的。一般说来，夜里盗汗是由于阴血亏虚，白天盗汗是由于气亏虚。
普通的出汗不是什么大问题，除非是大汗淋漓和长时间出汗。如果这种情况发生，就要避免吃生冷食物，不要喝冷饮，远离寒冷潮湿的房间，身体和头部包裹严实，多吃补血的食物，如红枣、葡萄干、鸡蛋、菠菜、动物肝脏、黑糯米、猪肉等。在补血的过程中，气也会得到滋补。
尽管出了许多汗，我还是不洗澡、不洗头，而是经常用生姜水擦身体。把适量生姜和水放在锅里煮，就做成了生姜水。我喜欢皮肤和衣服上散发的生姜的香味，尽管没有彻底地洗个澡，擦洗时也不用肥皂，可我觉得身上干净清爽。另外，气血亏虚时，生姜的热性还可以温暖身体。, 百拇医药