特别提示：

    1.火形人在生活中一定要注意一点：冲动是魔鬼，切不可大喜大悲。

    2.火形人性子急，尽管可能喜欢运动。但不适合剧烈运动，所以不要一下子跑一百米，心脏也许会承受不了。

    7. 火形人养生绝招之四：吃辣的时候，假辣比真辣更够味

    从养生的角度上来说，火形人要特别注意少吃油腻、油炸的食物，火形人中的虚证尤其要注意别吃太燥的食物，比如说花椒、芥末等。

    然而，很多火形人都是南方人，比如说湖南人、四川人，特别爱吃辣怎么办？如果非吃辣，那也没有办法，不过平时可以做个小小的改变，就是吃假辣。比如说吃辣椒，一定不要吃辣椒籽，可以吃青椒，稍微有一点辣就行，既满足口欲又能使身体健康。

    南方人爱吃水煮鱼、麻辣，事实上这类食物最好要少吃，持续时间长了就很容易得病，如痔疮、肠炎、体型臃肿、糖尿病等。从临床上来看，四川爱吃辣的人得咽喉病、痔疮的比较多，而且长疖子、长脓包的人比较多。事实上，辣吃多了，只要持续到一定时间后就一定会爆发出来的 ......