第七章 看手形的常见问题和注意事项（1）
1. 看手形先看五行
我们观察双手，步骤是怎样的呢？首先是看手的形状，看自己是属于金木水火土哪种人，看完以后大概对体质有了个了解，然后再看手的全貌。这就好比我们看一个人，先产生第一印象，然后再去感受他的精神面貌。
手形是指从中医五行去看，也就是我们在文中所提到的金木水火土五种体质的人，知道自己的体质，就知道往哪些方面寻找身体的病症，发病原因等等。
手貌则是用阴阳虚实、手温寒热来看蒙在手上的“面纱”。比如说一个人的手掌是通红的，那么说明他可能是阳性体质，阳气很盛；如果一个人的手摸起来是冰凉的，苍白的手，我们除了知道他体质偏寒之外，肯定身体比较虚弱，有可能属于金形人，这就和前面说的五行结合起来了。此外，我们要从整体的角度看一下手的掌纹，如果一个人的手掌纹特别多，除了本身手形的原因，则说明他营养不是很好，气不是很通畅，气血不好的人很容易伤肝。
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2. 为什么同是金形人，手形却不同？
在观察手形的过程中，很多人会产生这样的疑问：“为什么同是金形人，我们的手形不一样？”其实这就是我们在判断手形时需要事先了解的问题。无论是金木水火土哪种体质的人，都会随着各自的体质阴阳差异，使病情呈现出不同的实证与虚证。我们了解自己的身体，一定要结合自身情况来选择适合的养生方法，而这种变化则整体体现在阴阳虚实上。
判断虚实的方法很简单，除了我们在文中所列举的方法，还可以自我感觉。什么叫实证(体质偏阳)呢？有余为实，比如说金形人的手像刀子一样，像是锋利的刀子，像是刚出炉的刀子，这就是实。什么是虚证(体质偏阴)呢？不足为虚，还是以金形人的手为例，如果像一把软刀子，像薄片一样的刀子，这就是虚。当然，我们从色彩上也可以看出来，红的、阳性特征偏多的就是实证；弱的、阴暗的、收敛的、低下的，寒冷的就是虚证。
3. 如果分不清自己的体质，就看哪一种体质是主导
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中医的手诊和相书的手诊有所不同。我们首先考虑到的是因人而异，比如说父母一个是金形人，一个是水形人，不可能是很典型的金形、水形，这中间可能有偏的，但我们主要是看哪一种占主导成分，而且在某种情况下，可能会有一些变化。举一个最简单的例子，有的家庭有遗传病，如冠心病、心脏病，父亲是很典型的，母亲很可能问题不大，那么一般情况下，如果生下的孩子遗传父亲的多一点，那么他的心脏可能就不是很好。体质是不是完全被遗传因素所决定呢？也不一定，如果他在一个很好的环境中受到很好的教育，注意养生，饮食上不吃咸的，从小性格相对来说比较开朗，道德陶冶得比较好，脾气不暴躁，这样他很可能偏向母亲。
4. 大小协调的手才是健康的手
从古代阴阳五行和古人审美的观点来看，手的大小本身是和体质有关系的。阳性体质的人手偏大，阴性的人手相对来说偏小；男人手比女人手要大，大的手和小的手还有一个形态的变化，比如说枯瘦，大的手也有枯瘦，小的手也有枯瘦。
■ 手的大小并没有绝对的病理意义
手的大小判定主要原则在于：手大可以是健康人，手小也可以是健康人。但无论是大是小，手一定要圆润，形状要饱满，这样就是健康的手。, http://www.100md.com
我们观察双手，步骤是怎样的呢？首先是看手的形状，看自己是属于金木水火土哪种人，看完以后大概对体质有了个了解，然后再看手的全貌。这就好比我们看一个人，先产生第一印象，然后再去感受他的精神面貌。
手形是指从中医五行去看，也就是我们在文中所提到的金木水火土五种体质的人，知道自己的体质，就知道往哪些方面寻找身体的病症，发病原因等等。
手貌则是用阴阳虚实、手温寒热来看蒙在手上的“面纱”。比如说一个人的手掌是通红的，那么说明他可能是阳性体质，阳气很盛；如果一个人的手摸起来是冰凉的，苍白的手，我们除了知道他体质偏寒之外，肯定身体比较虚弱，有可能属于金形人，这就和前面说的五行结合起来了。此外，我们要从整体的角度看一下手的掌纹，如果一个人的手掌纹特别多，除了本身手形的原因，则说明他营养不是很好，气不是很通畅，气血不好的人很容易伤肝。
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2. 为什么同是金形人，手形却不同？
在观察手形的过程中，很多人会产生这样的疑问：“为什么同是金形人，我们的手形不一样？”其实这就是我们在判断手形时需要事先了解的问题。无论是金木水火土哪种体质的人，都会随着各自的体质阴阳差异，使病情呈现出不同的实证与虚证。我们了解自己的身体，一定要结合自身情况来选择适合的养生方法，而这种变化则整体体现在阴阳虚实上。
判断虚实的方法很简单，除了我们在文中所列举的方法，还可以自我感觉。什么叫实证(体质偏阳)呢？有余为实，比如说金形人的手像刀子一样，像是锋利的刀子，像是刚出炉的刀子，这就是实。什么是虚证(体质偏阴)呢？不足为虚，还是以金形人的手为例，如果像一把软刀子，像薄片一样的刀子，这就是虚。当然，我们从色彩上也可以看出来，红的、阳性特征偏多的就是实证；弱的、阴暗的、收敛的、低下的，寒冷的就是虚证。
3. 如果分不清自己的体质，就看哪一种体质是主导
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中医的手诊和相书的手诊有所不同。我们首先考虑到的是因人而异，比如说父母一个是金形人，一个是水形人，不可能是很典型的金形、水形，这中间可能有偏的，但我们主要是看哪一种占主导成分，而且在某种情况下，可能会有一些变化。举一个最简单的例子，有的家庭有遗传病，如冠心病、心脏病，父亲是很典型的，母亲很可能问题不大，那么一般情况下，如果生下的孩子遗传父亲的多一点，那么他的心脏可能就不是很好。体质是不是完全被遗传因素所决定呢？也不一定，如果他在一个很好的环境中受到很好的教育，注意养生，饮食上不吃咸的，从小性格相对来说比较开朗，道德陶冶得比较好，脾气不暴躁，这样他很可能偏向母亲。
4. 大小协调的手才是健康的手
从古代阴阳五行和古人审美的观点来看，手的大小本身是和体质有关系的。阳性体质的人手偏大，阴性的人手相对来说偏小；男人手比女人手要大，大的手和小的手还有一个形态的变化，比如说枯瘦，大的手也有枯瘦，小的手也有枯瘦。
■ 手的大小并没有绝对的病理意义
手的大小判定主要原则在于：手大可以是健康人，手小也可以是健康人。但无论是大是小，手一定要圆润，形状要饱满，这样就是健康的手。, http://www.100md.com