第二章 体质是由先天禀赋加后天修养而成（7）
而就一般的生理结构来讲，男性一般代谢旺盛，肺活量大，在血压、基础代谢、能量消耗等方面均高于女性，一旦患病，病情反应会比女性要激烈；而女性免疫功能较强，基础代谢率较低，一般寿命较长。
另外，男性和女性的心志不同，也会使体质不同。比如，男人平常大大咧咧，高谈阔论，比较张扬，多属于阳性外张的体质表现。而女性天生细腻敏感，容易为情所困，肝气不舒，易造成或加重气虚、气郁、阳虚等体质。
总的来看，男性平和体质、痰湿体质、湿热体质明显多于女性；女性血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质明显多于男性。
◇问：男人也有气郁体质吗？ 有什么表现？需要特别调护吗？
◆答：当然有，男人也是人嘛!
这类体质的男性一般性格内向、多思易郁，且多具有一定的文化素养，情志变幻无常，遇事疑虑重重。在遇到诸事不顺或社会压力时，难以承受，抑郁不乐，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。抑郁体质的男性，易发生胸闷不舒、情绪易波动、烦躁易怒、多愁善悲、失眠多梦、阳痿、遗精、早泄、男性更年期综合征等症状。这类男性改善体质应做到移情易性，开朗豁达，适当参加文娱活动和体育运动，多学习一些利于养生保健的知识。因为男人抑郁更容易走极端，治疗上以舒肝解郁，畅达气机为主，慎用补益，同时注重心理的调护。
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疾病和药物都是毒，会影响或改变体质
“五脏之道，皆出于经络，以行血气，血气不和，百病乃变化而生……”
——《黄帝内经·素问·五常政大论》
前一段时间，我的一个“中医粉丝”跟我聊中医体质养生的事，其中聊到影响体质的各种因素。她问我：“刘教授，你说这人生病和用药会影响或改变体质吗”？
我说：“能啊!当然能了，你这个问题问得很好!疾病和药都是可以导致体质偏颇的‘毒’。”
人这一生中大都会得病。中医说“久病及肾”、“久病入络”，说明生病时间长了就会肾气亏损，经络也会不畅通，不通则伤身，时间久了会伤元气，所以说疾病对体质的影响深远。尤其是一些慢性病，往往是疾病与不良体质纠缠搅和在一起的结果。所以，疾病制约体质的形成，而体质又影响疾病的发生发展，二者互为“哥们儿”，又互为“敌人”。因此保持良好体质，可以预防疾病，而积极治疗疾病，也可维护体质平衡。
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人不可能不生病，生病了就得用药，用不合适了，就容易给体质造成不良影响。这里我们就几个常见的用药问题来分条解析。
滥用抗生素。这个问题在现在来说，是一个很严重的问题。你现在去问10个人，不要问医生，就问普通人，发烧了用什么药？回答保证都一样——抗生素，并且有的还能列举一大堆的抗生素名出来。要知道不同的抗生素对不同的菌株是有选择性的，在治病的同时，也会让人体的正常细胞受到了严重的伤害。有些病人不明就里，甚至医生为了省事经常选用广谱抗生素，对正常细胞滥杀无辜，造成了人体耐药性，形成“坏证”。在中医看来，等同于使阳气受损，往往越治越差，出现体质下降、面色青白、食欲不振、遗尿、遗精、腰酸背痛等一系列的问题。所以一定不要滥用抗生素，而是要顺着体质去养护自己的身体，多用一些自然的方法去激发身体的免疫力，比如通过经络，饮食、运动等，尽量少用药物，尤其不要随意使用抗生素。, http://www.100md.com
另外，男性和女性的心志不同，也会使体质不同。比如，男人平常大大咧咧，高谈阔论，比较张扬，多属于阳性外张的体质表现。而女性天生细腻敏感，容易为情所困，肝气不舒，易造成或加重气虚、气郁、阳虚等体质。
总的来看，男性平和体质、痰湿体质、湿热体质明显多于女性；女性血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质明显多于男性。
◇问：男人也有气郁体质吗？ 有什么表现？需要特别调护吗？
◆答：当然有，男人也是人嘛!
这类体质的男性一般性格内向、多思易郁，且多具有一定的文化素养，情志变幻无常，遇事疑虑重重。在遇到诸事不顺或社会压力时，难以承受，抑郁不乐，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。抑郁体质的男性，易发生胸闷不舒、情绪易波动、烦躁易怒、多愁善悲、失眠多梦、阳痿、遗精、早泄、男性更年期综合征等症状。这类男性改善体质应做到移情易性，开朗豁达，适当参加文娱活动和体育运动，多学习一些利于养生保健的知识。因为男人抑郁更容易走极端，治疗上以舒肝解郁，畅达气机为主，慎用补益，同时注重心理的调护。
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疾病和药物都是毒，会影响或改变体质
“五脏之道，皆出于经络，以行血气，血气不和，百病乃变化而生……”
——《黄帝内经·素问·五常政大论》
前一段时间，我的一个“中医粉丝”跟我聊中医体质养生的事，其中聊到影响体质的各种因素。她问我：“刘教授，你说这人生病和用药会影响或改变体质吗”？
我说：“能啊!当然能了，你这个问题问得很好!疾病和药都是可以导致体质偏颇的‘毒’。”
人这一生中大都会得病。中医说“久病及肾”、“久病入络”，说明生病时间长了就会肾气亏损，经络也会不畅通，不通则伤身，时间久了会伤元气，所以说疾病对体质的影响深远。尤其是一些慢性病，往往是疾病与不良体质纠缠搅和在一起的结果。所以，疾病制约体质的形成，而体质又影响疾病的发生发展，二者互为“哥们儿”，又互为“敌人”。因此保持良好体质，可以预防疾病，而积极治疗疾病，也可维护体质平衡。
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人不可能不生病，生病了就得用药，用不合适了，就容易给体质造成不良影响。这里我们就几个常见的用药问题来分条解析。
滥用抗生素。这个问题在现在来说，是一个很严重的问题。你现在去问10个人，不要问医生，就问普通人，发烧了用什么药？回答保证都一样——抗生素，并且有的还能列举一大堆的抗生素名出来。要知道不同的抗生素对不同的菌株是有选择性的，在治病的同时，也会让人体的正常细胞受到了严重的伤害。有些病人不明就里，甚至医生为了省事经常选用广谱抗生素，对正常细胞滥杀无辜，造成了人体耐药性，形成“坏证”。在中医看来，等同于使阳气受损，往往越治越差，出现体质下降、面色青白、食欲不振、遗尿、遗精、腰酸背痛等一系列的问题。所以一定不要滥用抗生素，而是要顺着体质去养护自己的身体，多用一些自然的方法去激发身体的免疫力，比如通过经络，饮食、运动等，尽量少用药物，尤其不要随意使用抗生素。, http://www.100md.com