④ 在医院及疗养院的病人应在医生或教师指导下练习。

    ◇问：有人说太极拳是以修炼头脑和心灵为主，非拳脚功夫。这句话对吗？

    ◆答：太极拳首先是一门拳术，可以用于搏击；也是一项体育运动，可以用来健身；更是一门文化，可以用来修行。

    ◇问：我所理解的太极文化是太极拳高手之间形成的一个大圈子，共同探讨健身、拳术、人生价值等，其实我是初学者，人到中年了，非常喜欢太极拳，老师，我问一下，练拳忌讳喝酒、抽烟么？

    ◆答：练拳不忌讳抽烟、喝酒，但是一般来说，练拳的人注重养生，所以也就尽量不抽烟、喝酒。

    平和体质者也要防“未病”

    “圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。

    ——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

    有一句话很流行，“如果用数字来描述，健康是1，金钱是0。只有拥有了前面的1，后面的0才会有意义。失去了健康，我们就将会变得一无所有” ......