艾灸能提升免疫力预防甲型H1N1流感吗
早在三千年前，聪明的中国人就发现了艾用作灸的原料最为适宜。艾，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。性温芳香，五月采集，叶入药用。艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下;外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。
因为取穴不多，便于掌握，只要经过一般医师的指导，或者按图取穴，就可以自己操作艾灸，达到提高免疫力，防治甲型H1N1流感的目的。常用的穴位有足三里、三阴交、关元、命门等。
足三里足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸学家也十分推崇足三里穴的养生保健和临床治疗作用，认为足三里不仅具有延年益寿的作用，还能够治疗许多病症，如感冒、流感等。按照中医理论，艾灸足三里可以增强人体抵抗力，自然对甲型H1N1流感有一定作用。
三阴交三阴交在内踝尖直上约三寸处，胫骨后缘。从内踝至阴陵泉折作十三寸，当内踝正中直上三寸之处取穴。或以本人食、中、无名、小指四指并拢放于内踝尖上基上便是。施灸者最好咨询医师，让其做好标记，以便施灸准确。
三阴交穴有主治肝、脾、肾三个脏器的作用，此穴属脾经。有健脾、和胃化湿、疏肝益肾、调经血、主生殖之功效。灸三阴交对消化系统、神经系统、心血管系统以及其他系统的各种疾病都有明显的治疗作用，经常施灸对中老年人有强壮保健作用。在感冒、流感、甲型H1N1流感发生以前艾灸此穴，可起到很好的预防作用。
关元中医认为关元为一身之元气所在，为男性藏精、女性蓄血之处。艾灸关元对强身健体、预防流感有一定的作用。关元穴位于腹部之正中线上脐下三寸。使患者仰卧，由脐中至耻骨联合上缘折用五寸，在脐下三寸处取穴。最好让医师给患者做好标记，以便患者施灸或家人施灸万无一失。
命门命门穴为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门的药物多具有补肾阳的作用。 经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时可以强身健体，对于预防疾病，防治流感有一定作用。, 百拇医药
艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。
因为取穴不多，便于掌握，只要经过一般医师的指导，或者按图取穴，就可以自己操作艾灸，达到提高免疫力，防治甲型H1N1流感的目的。常用的穴位有足三里、三阴交、关元、命门等。
足三里足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸学家也十分推崇足三里穴的养生保健和临床治疗作用，认为足三里不仅具有延年益寿的作用，还能够治疗许多病症，如感冒、流感等。按照中医理论，艾灸足三里可以增强人体抵抗力，自然对甲型H1N1流感有一定作用。
三阴交三阴交在内踝尖直上约三寸处，胫骨后缘。从内踝至阴陵泉折作十三寸，当内踝正中直上三寸之处取穴。或以本人食、中、无名、小指四指并拢放于内踝尖上基上便是。施灸者最好咨询医师，让其做好标记，以便施灸准确。
三阴交穴有主治肝、脾、肾三个脏器的作用，此穴属脾经。有健脾、和胃化湿、疏肝益肾、调经血、主生殖之功效。灸三阴交对消化系统、神经系统、心血管系统以及其他系统的各种疾病都有明显的治疗作用，经常施灸对中老年人有强壮保健作用。在感冒、流感、甲型H1N1流感发生以前艾灸此穴，可起到很好的预防作用。
关元中医认为关元为一身之元气所在，为男性藏精、女性蓄血之处。艾灸关元对强身健体、预防流感有一定的作用。关元穴位于腹部之正中线上脐下三寸。使患者仰卧，由脐中至耻骨联合上缘折用五寸，在脐下三寸处取穴。最好让医师给患者做好标记，以便患者施灸或家人施灸万无一失。
命门命门穴为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门的药物多具有补肾阳的作用。 经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时可以强身健体，对于预防疾病，防治流感有一定作用。, 百拇医药