吃人参能增强人的免疫力吗
食用人参增强免疫力对一部分人来说不失为预防甲型H1N1流感的措施之一。人参是祖国医药宝库中一颗璀璨夺目的明珠，从古至今，一直闪烁着迷人的光彩。早在两千多年前我们的祖先就发现并利用人参防治疾病了。我国最早成书于东汉末年的药学典籍《神农本草经》称，人参补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智，久服轻身延年。在《伤寒论》《唐本草》以及后来的医药书籍中都有详细的记述。
经现代研究证实，人参含多种人参皂甙、挥发油、有机酸、糖类、维生素、微量元素等,对人体中枢神经系统、免疫系统、心血管系统、内分泌系统等均具有良好的调节作用。具有抗休克，促进人体糖、蛋白质和脂肪代谢，增强人体抗应激能力、免疫力以及抗衰老作用。在甲型H1N1流感流行期间，老年人和一些体弱者适当服用人参是极为有益的。那么怎样正确服用人参呢 下面介绍几种方法以供选择。
煎汤饮用将人参切成薄片，洗净放入砂罐中，加入清水(高出参片两寸左右)浸泡1小时，加盖用小火煎1～小时，即可取汁饮用。
泡茶饮用取人参5～8片，置于杯中，冲入沸水，加盖片刻，即可代茶饮用。可连泡多次，待汤味变淡，可连汤带渣一起食用。
隔水炖服将6～8片参片，放入碗中加水适量，放入锅中，用小火蒸炖1小时左右，稍冷即可服用。
研末吞服将人参研成粉末，装入空心胶囊，或放入馒头内，每次2～3克，温开水送下。
细嚼含化每次服人参片1～2片，放入口中慢慢嚼烂含化，每日5～6片即可。, 百拇医药
经现代研究证实，人参含多种人参皂甙、挥发油、有机酸、糖类、维生素、微量元素等,对人体中枢神经系统、免疫系统、心血管系统、内分泌系统等均具有良好的调节作用。具有抗休克，促进人体糖、蛋白质和脂肪代谢，增强人体抗应激能力、免疫力以及抗衰老作用。在甲型H1N1流感流行期间，老年人和一些体弱者适当服用人参是极为有益的。那么怎样正确服用人参呢 下面介绍几种方法以供选择。
煎汤饮用将人参切成薄片，洗净放入砂罐中，加入清水(高出参片两寸左右)浸泡1小时，加盖用小火煎1～小时，即可取汁饮用。
泡茶饮用取人参5～8片，置于杯中，冲入沸水，加盖片刻，即可代茶饮用。可连泡多次，待汤味变淡，可连汤带渣一起食用。
隔水炖服将6～8片参片，放入碗中加水适量，放入锅中，用小火蒸炖1小时左右，稍冷即可服用。
研末吞服将人参研成粉末，装入空心胶囊，或放入馒头内，每次2～3克，温开水送下。
细嚼含化每次服人参片1～2片，放入口中慢慢嚼烂含化，每日5～6片即可。, 百拇医药