16.危险程度评估
对于高血压患者来说，对自己的“危险程度”进行评估是非常必要的，高血压患者的危险分层要根据以下三个方面来确定。
一是患者当前的血压水平。如果收缩压高于140mmHg，你不妨把自己划为“危险分子”，当然血压越高危险越大，但不绝对，有时候150mmHg 的危险性并不一定低于170mmHg的，这话听起来好像是不可理解，但我希望大家理解的角度是，当你的血压高过警戒线，就要高度重视，不要说“我的血压只是有点偏高，没事儿!”高血压病是渐进性、累积性疾病，不要等到高得控制不住的时候再悔不当初。
二是心脑血管疾病具有多种危险因素。高血压病仅是其中之一，心血管疾病的危险因素，我们前面说到过，比如血脂异常、肥胖、吸烟、糖尿病或生活方式的不健康，都是包括高血压病在内的心血管疾病的危险因素，所谓危险因素，就是说这些因素并不等同于心血管疾病，但是，这些因素会大大提高患病的几率。同样性别和年龄，如收缩压150mmHg，但同时吸烟、患有糖尿病和血脂异常者，未来发生心脑血管病的危险程度高于收缩压170mmHg而无其他危险因素的患者。
三是重要脏器损害也就是并存的临床疾病。俗话说“苍蝇不盯无缝的鸡蛋”，高血压就是喜欢盯“有缝鸡蛋”的“苍蝇”。前面说过，高血压会致使人体的重要器脏受损，而器脏可能是因为其他原因受损，这种情况下又会加剧高血压，反过来再加剧器脏受损。
那么，具体如何评估危险程度呢？我们还是围绕上面说到的三个方面来展开说明。
第一步，要了解和掌握自己当前的血压水平，并且知道这个血压水平属于哪一个级别，这个比较简单，找医生或者自己测量血压，对照世界卫生组织的分级标准(表1-1见本书23页)，就一目了然了。
这里有两点需要说明，第一是如果患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准；第二是血压的分级在一定情况下是可以变化的，如情绪变化、药物治疗等。
第二步，要了解自己身体现在存在几个心脑血管病危险因素，现在是否已患高血压的并发症，或重要器官是否有损害。
心血管病危险因素、脏器损害情况及并存的临床情况与并发症因素的详细内容见表1-3。
第三步，将自己的情况与两个附表对照，找出相符的因素，进行综合，判断自己目前处于哪个危险分层(组)，以及未来10年内发生危及生命的心脑血管疾病或由此导致死亡的概率有多大(参见本书插页“科学‘算命’，把握健康”)。, http://www.100md.com
一是患者当前的血压水平。如果收缩压高于140mmHg，你不妨把自己划为“危险分子”，当然血压越高危险越大，但不绝对，有时候150mmHg 的危险性并不一定低于170mmHg的，这话听起来好像是不可理解，但我希望大家理解的角度是，当你的血压高过警戒线，就要高度重视，不要说“我的血压只是有点偏高，没事儿!”高血压病是渐进性、累积性疾病，不要等到高得控制不住的时候再悔不当初。
二是心脑血管疾病具有多种危险因素。高血压病仅是其中之一，心血管疾病的危险因素，我们前面说到过，比如血脂异常、肥胖、吸烟、糖尿病或生活方式的不健康，都是包括高血压病在内的心血管疾病的危险因素，所谓危险因素，就是说这些因素并不等同于心血管疾病，但是，这些因素会大大提高患病的几率。同样性别和年龄，如收缩压150mmHg，但同时吸烟、患有糖尿病和血脂异常者，未来发生心脑血管病的危险程度高于收缩压170mmHg而无其他危险因素的患者。
三是重要脏器损害也就是并存的临床疾病。俗话说“苍蝇不盯无缝的鸡蛋”，高血压就是喜欢盯“有缝鸡蛋”的“苍蝇”。前面说过，高血压会致使人体的重要器脏受损，而器脏可能是因为其他原因受损，这种情况下又会加剧高血压，反过来再加剧器脏受损。
那么，具体如何评估危险程度呢？我们还是围绕上面说到的三个方面来展开说明。
第一步，要了解和掌握自己当前的血压水平，并且知道这个血压水平属于哪一个级别，这个比较简单，找医生或者自己测量血压，对照世界卫生组织的分级标准(表1-1见本书23页)，就一目了然了。
这里有两点需要说明，第一是如果患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准；第二是血压的分级在一定情况下是可以变化的，如情绪变化、药物治疗等。
第二步，要了解自己身体现在存在几个心脑血管病危险因素，现在是否已患高血压的并发症，或重要器官是否有损害。
心血管病危险因素、脏器损害情况及并存的临床情况与并发症因素的详细内容见表1-3。
第三步，将自己的情况与两个附表对照，找出相符的因素，进行综合，判断自己目前处于哪个危险分层(组)，以及未来10年内发生危及生命的心脑血管疾病或由此导致死亡的概率有多大(参见本书插页“科学‘算命’，把握健康”)。, http://www.100md.com