3.降胆固醇 牢记“5、4、3”
在医院的化验单上，血脂化验栏目后附有正常值，许多患者拿自己的化验结果比对正常值觉得不高，就如释重负，觉得高血脂肯定与自己无关，事实上这种想法并不正确。
化验单上所提供的所谓“正常值”(参考值范围)只适用于健康人群，准确地说是健康人群的参照值，对已患有冠心病或糖尿病的患者是不适用的，这类人群未来十年发生心血管事件(心肌梗死、心源性猝死等)的危险最大，胆固醇水平应降得低于正常参考值很多，所以人们不能根据这个“正常值”判定自己的血脂正常与否。目前我国医院化验单上把总胆固醇的正常值定在240mg/dl(毫克/分升，医疗机构也有的mmol/L[毫摩尔/升]的单位，两者的换算关系为1mmol/L≈)，这种标准极不利于心血管疾病的预防和治疗。
事实上，早在1997年中华医学会心血管病分会就制定了血脂异常诊断标准，2007年对这一标准进行了更精确的定位。有高血压和没有高血压的人群、有冠心病没有糖尿病的人群和有冠心病又有糖尿病的人群血脂异常标准是不一样的，你看你属于下列哪一个：
(1)没有高血压且危险因素①小于3个，总胆固醇不高于240mg/dl就可以；
(2)有高血压或者危险因素大于3个，总胆固醇需不高于200mg/dl(大约5mmol/L)；
(3)有冠心病或者糖尿病之一者，总胆固醇要不高于160mg/dl(大约4mmol/L)；
(4)有冠心病同时合并糖尿病或发生了心肌梗死，总胆固醇要小于120mg/dl(大约3mmol/L)。
为便于记忆，总胆固醇的目标值可以粗略概括为“5、4、3”，也就是我们健康手机号中的543。, 百拇医药
化验单上所提供的所谓“正常值”(参考值范围)只适用于健康人群，准确地说是健康人群的参照值，对已患有冠心病或糖尿病的患者是不适用的，这类人群未来十年发生心血管事件(心肌梗死、心源性猝死等)的危险最大，胆固醇水平应降得低于正常参考值很多，所以人们不能根据这个“正常值”判定自己的血脂正常与否。目前我国医院化验单上把总胆固醇的正常值定在240mg/dl(毫克/分升，医疗机构也有的mmol/L[毫摩尔/升]的单位，两者的换算关系为1mmol/L≈)，这种标准极不利于心血管疾病的预防和治疗。
事实上，早在1997年中华医学会心血管病分会就制定了血脂异常诊断标准，2007年对这一标准进行了更精确的定位。有高血压和没有高血压的人群、有冠心病没有糖尿病的人群和有冠心病又有糖尿病的人群血脂异常标准是不一样的，你看你属于下列哪一个：
(1)没有高血压且危险因素①小于3个，总胆固醇不高于240mg/dl就可以；
(2)有高血压或者危险因素大于3个，总胆固醇需不高于200mg/dl(大约5mmol/L)；
(3)有冠心病或者糖尿病之一者，总胆固醇要不高于160mg/dl(大约4mmol/L)；
(4)有冠心病同时合并糖尿病或发生了心肌梗死，总胆固醇要小于120mg/dl(大约3mmol/L)。
为便于记忆，总胆固醇的目标值可以粗略概括为“5、4、3”，也就是我们健康手机号中的543。, 百拇医药