六淫包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和火邪。“风”四季都有，但以春天为主，故为春之主气。人感染风邪就会引发鼻塞流涕、咽痒咳嗽、头痛发热等疾病，所以一年四季，尤其是春天一定要注意风邪的侵入。

    寒邪就是冬天的“寒气”侵入人体的外在病邪，寒邪伤人常使人体气血津液运行迟滞，甚至凝结不通，不通则痛，从而出现各种疼痛的病症。

    暑，为夏天主气，炎热、暑湿交蒸、闷热是它的特点，夏天说谁中暑了，说明他感染了暑邪，症状是高热、大汗、烦渴、肌肤灼热等。

    湿，为长夏主气，长夏相当于雨季，此时雨水较多，湿热熏蒸，气候潮湿，这样的气候也容易引发疾病。如果湿困于脾胃，则不思饮食，口黏口甜，如果湿邪浸淫肌肤，则可见湿疹等皮肤病，所以长夏要注意防止湿邪的侵袭。

    燥，为秋季主气，与湿相反，燥以空气中缺乏水分，湿度降低为特点，表现为气候干燥，如初秋之际，久晴无雨，天气燥热，这种气候也容易引起身体的不适，甚至疾病，如口鼻干燥、皮肤干涩、大便干结不通等。

    火邪，大部分是由内而生的，外部原因可以是一种诱因，总的来说还是身体的阴阳失调引起的，外感火热最常见的就是中暑 ......