高血压与续发性老化
脉搏压具有老化的指标意义，老化的过程就慢性疾病而言，有一个数学公式。美国国家卫生院曾经发表了一个重要的流行病学观察研究报告，在研究的结论中研究者认为脉搏压的增加，其对老化的意义在于，随着年龄增加，大动脉血管承受压力的能力降低了，这也是老化时心脏血管阻塞疾病的重要危险指标。研究的结果颠覆了传统的医学概念，因为观察“脉搏压”比观察收缩压或舒张压更具老化的指标意义。什么是脉搏压呢？其实就是收缩压减掉舒张压的数值。
脉搏压=收缩压-舒张压
脉搏压随着年龄而增加，在更进一步的老化研究中，甚至于提出了我们日常生活就可以观察到的老化指标，就是脉搏压的数值会随着年龄增加而增加，这种现象能表明生物生理机能的老化，因为生物机能的年龄未必与实际年龄相仿。换言之，当你的脉搏压差距愈来愈明显时，你的生理机能的老化速度很可能开始超过实际年龄，脉搏压的增加应该是一个重要的指标。在研究者的眼中，脉搏压增加的程度甚至于与人体寿命的长短有直接的关联。
脉搏压应控制在45mmHg以内
人体在成长的岁月里，似乎早已设定好公式告诉我们老化的速度，尤其是多年来舒张压一直是诊断及治疗高血压的重要数据，但是我们可能忽略了脉搏压的重要性，脉搏压应该比舒张压更能代表老化时心脏血管疾病的危险程度。所以当我们面对老化时随之而来的高血压，应该用一个更积极的态度去控制，除了必须将血压控制在现代医学收缩压130毫米水银柱(mmHg)及舒张压85mmHg以下，更应该注意控制脉搏压在45mmHg以内，才可以避免高血压对老化时大动脉血管的破坏。
35岁开始最好定期量血压
过去我们对于血压的正常范围不太注重，但是最近几年医学研究显示，血压异常是一种与新陈代谢密切相关的疾病，而老化的过程就是身体新陈代谢退化的过程，所以千万不要以为只有50、60岁的中老年人才会有血压异常的变化。我们建议从30~35岁的年龄开始，就要常常量血压，一旦发现血压有常态性的偏高趋势，就要提早开始以饮食、温和的有氧运动及降血压药物治疗。只有提早注意血压的控制，才能减缓高血压所造成的血管老化现象。, http://www.100md.com
脉搏压=收缩压-舒张压
脉搏压随着年龄而增加，在更进一步的老化研究中，甚至于提出了我们日常生活就可以观察到的老化指标，就是脉搏压的数值会随着年龄增加而增加，这种现象能表明生物生理机能的老化，因为生物机能的年龄未必与实际年龄相仿。换言之，当你的脉搏压差距愈来愈明显时，你的生理机能的老化速度很可能开始超过实际年龄，脉搏压的增加应该是一个重要的指标。在研究者的眼中，脉搏压增加的程度甚至于与人体寿命的长短有直接的关联。
脉搏压应控制在45mmHg以内
人体在成长的岁月里，似乎早已设定好公式告诉我们老化的速度，尤其是多年来舒张压一直是诊断及治疗高血压的重要数据，但是我们可能忽略了脉搏压的重要性，脉搏压应该比舒张压更能代表老化时心脏血管疾病的危险程度。所以当我们面对老化时随之而来的高血压，应该用一个更积极的态度去控制，除了必须将血压控制在现代医学收缩压130毫米水银柱(mmHg)及舒张压85mmHg以下，更应该注意控制脉搏压在45mmHg以内，才可以避免高血压对老化时大动脉血管的破坏。
35岁开始最好定期量血压
过去我们对于血压的正常范围不太注重，但是最近几年医学研究显示，血压异常是一种与新陈代谢密切相关的疾病，而老化的过程就是身体新陈代谢退化的过程，所以千万不要以为只有50、60岁的中老年人才会有血压异常的变化。我们建议从30~35岁的年龄开始，就要常常量血压，一旦发现血压有常态性的偏高趋势，就要提早开始以饮食、温和的有氧运动及降血压药物治疗。只有提早注意血压的控制，才能减缓高血压所造成的血管老化现象。, http://www.100md.com