添加辅食（1）
随着宝宝一天天地长大，光靠哺乳已经满足不了成长的需要了，这时就需要添加辅食。辅食是宝宝第一次接触接近固体的食物，辅食的制作以及喂食方法，都直接关系到宝宝以后饮食的方方面面。有经验的护士妈妈在这里将详细介绍一些关于添加辅食的方法，有了丰富的营养作为成长的基础，相信你的宝宝一定会一天一个样，越来越聪明越来越健康!
宝宝添加辅食时间表理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。
护士妈妈提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。
下面添加辅食的时间表可供参考：
1～6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
2个月开始喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。
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4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
, 百拇医药
如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。
7～8个月过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。
9～10个月可参考下面列表给宝宝喂食：
上午6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；
下午2时喂母奶或配方奶；
晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥外，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
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如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
11～12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。
添加辅食的学问辅食添加要一种种的添加，一点点的添加，万不可急于求成，注意通过宝宝的大便来分析其消化情况，吸收了一种再添加一种。如发现拉肚子、过敏或是生病等情况一定要暂停辅食的添加。
添加辅食要注意的事项：
(1)苹果泥比较好消化，可以在4个月就添加。4个月后可以添加蛋黄泥，因为4个月后宝宝从母乳里自带的铁元素基本上都消耗完了。而蛋黄中含铁量较高，但是值得注意的是，最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加，这样有利于铁元素的吸收。比方说橙子、西红柿、猕猴桃等。
(2)如果宝宝是天生敏感性体质，并且容易起湿疹的话，就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里像黄花鱼等蒜瓣肉比较适合孩子吃，刺比较少。, 百拇医药
宝宝添加辅食时间表理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。
护士妈妈提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。
下面添加辅食的时间表可供参考：
1～6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
2个月开始喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。
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4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
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如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。
7～8个月过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。
9～10个月可参考下面列表给宝宝喂食：
上午6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；
下午2时喂母奶或配方奶；
晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥外，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
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如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
11～12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。
添加辅食的学问辅食添加要一种种的添加，一点点的添加，万不可急于求成，注意通过宝宝的大便来分析其消化情况，吸收了一种再添加一种。如发现拉肚子、过敏或是生病等情况一定要暂停辅食的添加。
添加辅食要注意的事项：
(1)苹果泥比较好消化，可以在4个月就添加。4个月后可以添加蛋黄泥，因为4个月后宝宝从母乳里自带的铁元素基本上都消耗完了。而蛋黄中含铁量较高，但是值得注意的是，最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加，这样有利于铁元素的吸收。比方说橙子、西红柿、猕猴桃等。
(2)如果宝宝是天生敏感性体质，并且容易起湿疹的话，就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里像黄花鱼等蒜瓣肉比较适合孩子吃，刺比较少。, 百拇医药