“肝胆相照”这个词，最初说的就是人体五脏之间的关系。老子说“授人以鱼不如授人以渔”，如果能够把这个五脏体系结构图研究好了，掌握了它们彼此间的关系，也就掌握了养生的方法大纲。

    这一章，我主要来说说“养生九字诀”中的情绪养生——“和喜怒”。在这之前，充分了解我们的五脏六腑的关系，这对于养生是很关键的。如果我们对五脏六腑构建的方法以及它们之间彼此的联系给掌握了，那么应该说我们对于养生就找到了一把很好的钥匙。下面是一幅五脏体系结构图。

    五脏功能表里开窍所主所在五情五色五声五季五气五味五化五位职能

    肝藏血胆目筋爪怒青呼春风酸生东将军

    心心主神明小肠舌脉面喜赤笑夏火苦长南君主

    脾统血运化胃口肌肉唇思黄歌长夏湿甘化中仓廪

    肺主气大肠鼻皮毛悲白哭秋燥辛收西丞相

    肾藏精膀胱耳骨发恐黑呻冬寒咸藏北作强

    这张图最左边这个竖列叫五脏 ......