Part1 心中有爱更健康 （5）
确实，一些老年人由于身体的原因需要找保姆，但是怎么找保姆、找什么样的保姆却是个难题。
我们不难发现，很多老年人即使需要他人照顾，也不愿意找保姆，或者很难与保姆“和平相处”。老人通过几十年的信息积累，已形成了固
定的生活模式，大多数老人不愿意接受新事物，更不愿意有外人参与到他们的生活中。一些老人连环境的改变都不愿意，更何况家中多了外人。
需要注意的是，老年人的心理承受力较差，如果保姆找不好，很容易造成心理伤害。老人找保姆需要一个“适应期”。比如，可以先请小时工，每天来几个小时，给老人做饭、打扫房间等，让老人有个适应的过程，等老人习惯后，再请保姆不迟；也可以找远房亲戚来照顾老人，等老人适应有人照顾了，再请外面的保姆。如果老人身体好，生活可自理，没必要一定找保姆。
那么，老人怎样才能找到合适的保姆呢？一般情况下，建议年龄差距不要太大，因为年轻保姆容易和老人有“代沟”，进而产生矛盾，最好找50岁以上、有照顾老人经验的保姆。其次，最好到正规社区服务中心找保姆，那里的保姆大多经过系统培训、管理也相对正规，安全性相对好一些。
, 百拇医药
有些老人不愿意找保姆，正是反映出他们心理的孤独感和无助感。因为老人更希望家里人照顾自己，害怕请了保姆，儿女对自己不关心了。对于这些情况，儿女要尽量体谅，多和父母沟通，以解开他们的“心结”。
如果老人对保姆太过挑剔，家人应提防早期老年精神疾病的可能。一些精神疾病早期会以性格改变为表现，如脾气怪僻、记忆力下降、多疑、情绪不稳等。出现这些情况，建议尽早就诊于精神专科和心理医生，明确诊断。
作者：侯洁
支持专家：北京安定医院老年科卜力
老人为啥与“外姓人”难处
刘妈妈已退休多年。由于早年守寡，她含辛茹苦抚养了两双儿女，他们也深知感念母恩，结婚成家后一直轮流照顾她。可让儿女们感到苦恼的是，无论怎样给妈妈好吃好喝，对妈妈好言好语，似乎都不能使她满意，三天两头闹别扭，动不动就大发雷霆，甚至离家出走。说起老妈，做女儿的一脸无奈，做女婿的更有一肚子苦水：“她家姑娘儿子无论做什么事，她都不大在意，而女婿、媳妇稍微说了句不好听的话，那就出大问题了。”原来，刘妈妈的不快乐，是针对四个“外姓人”的。
, http://www.100md.com
刘妈妈的丈夫去世得早，她把全部的爱、全部的感情都投入在了四个孩子身上，等于跟他们连成一个整体。所以，她在很长一段艰苦生活的日子里，不管自己多苦、多累、多难，她都不怕，一切都为了四个孩子健康茁壮地成长而努力。现在子女们虽然都长大成年了，但在刘妈妈的眼睛里还是小孩，还应该像从前一样——“我说什么他们都听，大事情都是我来做决定。”而现在她却觉得自己的孩子被“外姓人”左右。
其实她没注意到，随着子女一天天长大，家庭环境、社会形势都发生了很大变化，而且原来他们是小孩，现在都成立了家庭，有了爱人，这时候再把他们当孩子看，用原来的方式跟子女打交道，就有很大问题了。
刘妈妈若想快乐地生活，首先要转变一种想法：不要再跟自己的儿女连接得太紧。孩子们长大成家立业后，他们的生活已不仅仅按照原来的方式只跟妈妈打交道了，还要通过婚姻与伴侣和睦相处，否则婚姻就会出问题。只有大家相互尊重、相互理解，才能生活得像一家人。, http://www.100md.com
我们不难发现，很多老年人即使需要他人照顾，也不愿意找保姆，或者很难与保姆“和平相处”。老人通过几十年的信息积累，已形成了固
定的生活模式，大多数老人不愿意接受新事物，更不愿意有外人参与到他们的生活中。一些老人连环境的改变都不愿意，更何况家中多了外人。
需要注意的是，老年人的心理承受力较差，如果保姆找不好，很容易造成心理伤害。老人找保姆需要一个“适应期”。比如，可以先请小时工，每天来几个小时，给老人做饭、打扫房间等，让老人有个适应的过程，等老人习惯后，再请保姆不迟；也可以找远房亲戚来照顾老人，等老人适应有人照顾了，再请外面的保姆。如果老人身体好，生活可自理，没必要一定找保姆。
那么，老人怎样才能找到合适的保姆呢？一般情况下，建议年龄差距不要太大，因为年轻保姆容易和老人有“代沟”，进而产生矛盾，最好找50岁以上、有照顾老人经验的保姆。其次，最好到正规社区服务中心找保姆，那里的保姆大多经过系统培训、管理也相对正规，安全性相对好一些。
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有些老人不愿意找保姆，正是反映出他们心理的孤独感和无助感。因为老人更希望家里人照顾自己，害怕请了保姆，儿女对自己不关心了。对于这些情况，儿女要尽量体谅，多和父母沟通，以解开他们的“心结”。
如果老人对保姆太过挑剔，家人应提防早期老年精神疾病的可能。一些精神疾病早期会以性格改变为表现，如脾气怪僻、记忆力下降、多疑、情绪不稳等。出现这些情况，建议尽早就诊于精神专科和心理医生，明确诊断。
作者：侯洁
支持专家：北京安定医院老年科卜力
老人为啥与“外姓人”难处
刘妈妈已退休多年。由于早年守寡，她含辛茹苦抚养了两双儿女，他们也深知感念母恩，结婚成家后一直轮流照顾她。可让儿女们感到苦恼的是，无论怎样给妈妈好吃好喝，对妈妈好言好语，似乎都不能使她满意，三天两头闹别扭，动不动就大发雷霆，甚至离家出走。说起老妈，做女儿的一脸无奈，做女婿的更有一肚子苦水：“她家姑娘儿子无论做什么事，她都不大在意，而女婿、媳妇稍微说了句不好听的话，那就出大问题了。”原来，刘妈妈的不快乐，是针对四个“外姓人”的。
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刘妈妈的丈夫去世得早，她把全部的爱、全部的感情都投入在了四个孩子身上，等于跟他们连成一个整体。所以，她在很长一段艰苦生活的日子里，不管自己多苦、多累、多难，她都不怕，一切都为了四个孩子健康茁壮地成长而努力。现在子女们虽然都长大成年了，但在刘妈妈的眼睛里还是小孩，还应该像从前一样——“我说什么他们都听，大事情都是我来做决定。”而现在她却觉得自己的孩子被“外姓人”左右。
其实她没注意到，随着子女一天天长大，家庭环境、社会形势都发生了很大变化，而且原来他们是小孩，现在都成立了家庭，有了爱人，这时候再把他们当孩子看，用原来的方式跟子女打交道，就有很大问题了。
刘妈妈若想快乐地生活，首先要转变一种想法：不要再跟自己的儿女连接得太紧。孩子们长大成家立业后，他们的生活已不仅仅按照原来的方式只跟妈妈打交道了，还要通过婚姻与伴侣和睦相处，否则婚姻就会出问题。只有大家相互尊重、相互理解，才能生活得像一家人。, http://www.100md.com