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冲牙器代替不了牙刷
http://www.100md.com 2009年12月17日 过日子你应知道的健康门道
     冲牙器还是个挺新鲜的玩意儿,初次使用的人大多会经历被呲了一脸水的狼狈,接着就是口腔里很久没有过的清洁舒适,感觉似乎比刷牙还要有效果。事实又是如何呢?

    冲牙器是不能代替刷牙的,它对于口腔的清洁只能起到辅助作用。依靠加压后的水喷在牙面上,将附着在上面的软垢冲洗掉,虽然漱口对此也有效果,但是冲牙器的作用显然更加彻底一些。特别是对于戴正畸矫正器的人和行动不便的老年人,冲牙器能起到较好的辅助清洁作用。

    但作为医生,更强调刷牙的重要性,因为一般常见的牙齿疾病,如牙周炎、牙龈炎或是龋齿等,都是细菌引起的,也就是我们常说的牙菌斑。即使是加了压的水,也不能将牙菌斑彻底去掉,而最有效的手段仍是通过牙刷和牙线的机械摩擦来去除。还有的人感觉使用冲牙器和到医院洗牙差不多,冲牙器的确能够冲洗到牙龈与牙齿之间的缝隙处,这一点比牙刷要强。不过,专家提示,最多只能冲两三毫米深,如果需要更深层的清理,还是应该定期到医院洗牙,而且对于比较顽固的牙结石,冲牙器是无能为力的。普通人应该半年到一年就洗一次牙,为避免牙结石的再生,然后可以再进行抛光处理。

    日常的口腔护理如果能够做到正确有效地刷牙,每天两次足够了,但若方法不当,刷再多次也没用,甚至由于用力太猛,会加重牙龈的萎缩。科学刷牙的基本原则是要保证每个牙、每个面都能刷到。虽然类似的科普宣传很多,但是连医生也承认,光看图示很难搞明白,即使是对着模型,也与刷自己的牙不是一个感觉。有时候可能自己感觉刷得很彻底了,实际上却留下不少死角。医生建议,不妨到医院看牙时带着自己的牙刷,让医生手把手地教一次,如此虚心好学,医生也很欢迎哦!

    作者:健康时报记者杨波

    支持专家:北京口腔医院黄洁, 百拇医药