1岁半前易对柑橘过敏
孩子进入辅食阶段后，妈妈们会变着花样给孩子吃水果，比如榨新鲜果汁、刮水果泥等。但北京宣武医院变态反应科任华丽医生提醒说，宝宝对柑橘类水果很容易发生过敏，特别是1岁半以内的婴幼儿应谨慎食用。
1岁半以内婴幼儿出现食物过敏与胃肠道消化功能弱有关，如果父母一方有人曾患有过敏性疾病，宝宝即便是食用常见的柑橘、香蕉、樱桃等水果，数分钟到数小时就可能出现口唇肿胀、皮肤痒、起皮疹、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
任华丽医生还现身说法，她自己就是过敏性鼻炎患者，女儿1岁以内吃不少东西，比如鳕鱼、绿豆糕等后数分钟身上就出现红色的风团，她处理的方法是立即给孩子停用这类食物，之后用药物治疗。但是第一次家里没有孩子用的滴剂式过敏药，她就把大人用的抗过敏药研碎溶到水里给宝宝喝，几分钟风团就消退了。后来家里特意备了滴剂，遇到这种情况就先用点药，症状很快就消失了，免去了孩子瘙痒之苦。
除了柑橘类水果，妈妈们还要留意杏、香蕉、樱桃、猕猴桃、芒果、桃子、菠萝、李子、草莓等，它们也可能引起孩子过敏。对于有过敏倾向的孩子，还建议在第一次尝试某种水果前，先蒸一蒸或煮一煮，加热处理会减弱水果的致敏性。如果仍有过敏反应的婴幼儿可选择不容易致敏的水果，比如葡萄、无花果、柿子、石榴等。随着孩子的年龄增长，大多数的食物过敏都会消失。
, http://www.100md.com
添加水果辅食时应遵循“一样一样地加，由少到多”的原则，不要给孩子吃稀有的进口果品，同时观察孩子有无出现皮疹等不适，如果都无过敏发生可放心食用。
作者：健康时报记者白轶南
支持专家：北京宣武医院变态反应科任华丽
宝宝护牙多吃洋葱、香菇
要照顾好孩子的牙齿，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做呢？愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成龋齿的口腔细菌，强化牙齿牙釉质，平衡口腔的酸碱值。因此，结合我对儿子牙齿保健的经验，总结了几种益牙食物，供各位妈妈参考。
洋葱■
洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个孩子都能接受的，尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，孩子更喜欢。
, 百拇医药
香菇■
香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃两三次，是简单又不花大钱的保健方法。
富含维C的果蔬■
富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
坚果类■
坚果和植物的种子中含有天然的脂肪，是牙齿的外衣和保护层，能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外，许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小，家长一定要看护好，避免因吞咽不当而引发窒息。
作者：解放军总医院营养科刘英华, http://www.100md.com
1岁半以内婴幼儿出现食物过敏与胃肠道消化功能弱有关，如果父母一方有人曾患有过敏性疾病，宝宝即便是食用常见的柑橘、香蕉、樱桃等水果，数分钟到数小时就可能出现口唇肿胀、皮肤痒、起皮疹、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
任华丽医生还现身说法，她自己就是过敏性鼻炎患者，女儿1岁以内吃不少东西，比如鳕鱼、绿豆糕等后数分钟身上就出现红色的风团，她处理的方法是立即给孩子停用这类食物，之后用药物治疗。但是第一次家里没有孩子用的滴剂式过敏药，她就把大人用的抗过敏药研碎溶到水里给宝宝喝，几分钟风团就消退了。后来家里特意备了滴剂，遇到这种情况就先用点药，症状很快就消失了，免去了孩子瘙痒之苦。
除了柑橘类水果，妈妈们还要留意杏、香蕉、樱桃、猕猴桃、芒果、桃子、菠萝、李子、草莓等，它们也可能引起孩子过敏。对于有过敏倾向的孩子，还建议在第一次尝试某种水果前，先蒸一蒸或煮一煮，加热处理会减弱水果的致敏性。如果仍有过敏反应的婴幼儿可选择不容易致敏的水果，比如葡萄、无花果、柿子、石榴等。随着孩子的年龄增长，大多数的食物过敏都会消失。
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添加水果辅食时应遵循“一样一样地加，由少到多”的原则，不要给孩子吃稀有的进口果品，同时观察孩子有无出现皮疹等不适，如果都无过敏发生可放心食用。
作者：健康时报记者白轶南
支持专家：北京宣武医院变态反应科任华丽
宝宝护牙多吃洋葱、香菇
要照顾好孩子的牙齿，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做呢？愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成龋齿的口腔细菌，强化牙齿牙釉质，平衡口腔的酸碱值。因此，结合我对儿子牙齿保健的经验，总结了几种益牙食物，供各位妈妈参考。
洋葱■
洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个孩子都能接受的，尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，孩子更喜欢。
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香菇■
香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃两三次，是简单又不花大钱的保健方法。
富含维C的果蔬■
富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
坚果类■
坚果和植物的种子中含有天然的脂肪，是牙齿的外衣和保护层，能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外，许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小，家长一定要看护好，避免因吞咽不当而引发窒息。
作者：解放军总医院营养科刘英华, http://www.100md.com